有关五彩食蔬拌菜的家常做法的精选知识

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五彩食蔬拌菜的做法，五彩食蔬拌菜怎么做

“今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
拌五彩花菜的做法，拌五彩花菜怎么做

“花菜的营养价值，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰采富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，是一种粗纤维含量少，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物...
五彩蔬菜汤的做法，五彩蔬菜汤怎么做

“初夏，一碗五彩缤纷的蔬菜汤，是否能消除湿气暑气，带给你夏天的芬芳气息呢？”食材明细主料番茄（两个）黄瓜（一条）鸡蛋（两个）鲜木耳（若干）鲜香菇（若干）辅料玉米淀粉（一勺）香油（一勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩蔬菜汤的...
五彩蔬菜肉串的做法，五彩蔬菜肉串怎么做

“这个周末，阳光明媚，最最适合来个烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的浓重，适合这样阳光明媚的天气，舒舒服服的吃上一顿！”食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）黄椒（适量）洋葱（适量）酱油（适量）辣酱（适量）辅料酱（适量）孜然粉（适量...
五彩食蔬拌饭的做法，五彩食蔬拌饭怎么做

食材明细主料米饭（适量）金针菇（适量）火腿肠（1根）油菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）黄瓜（一些）胡萝卜（一点）辅料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝，都...
五彩蔬的做法，五彩蔬怎么做

食材明细主料铁棍山药（100g）干木耳（10g）玉米（50g）青菜（150g）胡萝卜（50g）辅料生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五彩蔬的做法步骤1、备好图中材料2、图中材料如图配好，我爱吃辣，加了两个辣椒（木耳用水泡发，洗干净）3、锅内下油...
五彩蔬菜粒的做法，五彩蔬菜粒怎么做

“五颜六色的，看着就有食欲，而且营养均衡，清淡可口，下饭好菜！”食材明细主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜苔（100g）胡萝卜（50g）小香肠（2根）调料精盐（半匙）白糖（少许）鸡精（少许）玉米淀粉（一匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜粒的做...
五彩蔬菜炒面的做法，五彩蔬菜炒面怎么做

“今天去超市采购了24种食材，除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外，剩下20种全是蔬菜，预备两天的菜哦，量不多，但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》，炒面里放了西兰花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味...
五彩蔬菜粒的做法【湖南】五彩蔬菜粒五彩蔬菜粒怎么做

“春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒...
五彩凉拌菜的做法，五彩凉拌菜怎么做

“简单，爽口开胃。”食材明细主料黄豆芽（200克）胡萝卜（30克）粉丝（100克）五香豆腐干（50克）菠菜（3棵）辅料盐（3克）味精（3克）香油（1勺）葱油（2勺）海鲜酱油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少许）蚝油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌菜的做...
五彩时蔬拌海兔的做法，五彩时蔬拌海兔怎么做

食材明细主料海兔（适量）香菜（适量）紫洋葱（适量）白菜（适量）姜（适量）红椒（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬拌海兔的做法步骤1、时蔬洗净切丝2、海兔洗净3、冷水下锅焯...
快手五彩蔬菜拌面的做法快手五彩蔬菜拌面~大人小孩都爱吃的面快手五彩蔬菜拌面怎么做

“＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个蔬菜拌面~简单又好吃~所有蔬菜都...
五彩蔬菜拌拉皮的做法蔬菜拌凉皮五彩蔬菜拌拉皮怎么做

食材明细主料拉皮（适量）苦菊（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）油豆皮（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）辅料辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）味精（适量）芝麻酱（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜拌拉皮的做法步骤1、拉...
五彩蔬菜小炒的做法，五彩蔬菜小炒怎么做

“百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。”食...
五彩蔬菜沙拉的做法零脂肪五彩蔬菜沙拉五彩蔬菜沙拉怎么做

食材明细主料苦苣（适量）紫甘蓝（适量）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。...
五彩蔬菜的做法，五彩蔬菜怎么做

“由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜的做法步骤1、将五种材料切成丁。...
五彩蔬菜丁的做法，五彩蔬菜丁怎么做

食材明细主料豇豆角（200克）圆白菜（30克）胡萝卜（15克）西红柿（一个）圆葱（半个）辅料鲜姜（几片）蒜（几瓣）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、准备好的菜，切丁子。圆白菜、豇豆角、圆葱、西红柿。胡萝卜本该也切丁的...
五彩蔬菜色拉的做法，五彩蔬菜色拉怎么做

食材明细主料紫甘蓝（100G）洋葱（40G）小黄瓜（50G）樱桃番茄（100G）黄色彩椒（40G）辅料蜂蜜（30ML）橄榄油（40ML）盐（4G）柠檬汁（25ML）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜色拉的做法步骤1、没有分割前的原料配图2、洋葱去皮，黄椒去蒂，小黄瓜，...
五彩蔬菜丁的做法让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁五彩蔬菜丁怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。3、煮锅...
五彩蔬菜拌饭的做法，五彩蔬菜拌饭怎么做

“与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食...
五彩蔬菜土司的做法，五彩蔬菜土司怎么做

“这次的烘培大赛，高手如云，美美是初生牛犊不怕虎啊，抱着重在参与的想法，一个星期来，埋头苦想，找资料、找图片、找方子、想创意。。。七天的时间，美美超水平发挥，平均每天两个产品的速度，让我自己都很惊讶，很久没有这个干劲了！这...
彩色蔬菜拌的做法，彩色蔬菜拌怎么做

“清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝（5片）胡萝卜（1根）辅料生菜（5片）白菜叶（5片）调料盐（适量）橄榄油（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）彩色蔬菜拌的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、紫甘蓝和白菜叶放入水中煮开。3、生菜切成丝。4...
家常五彩蔬菜拌面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面条：200猪肉丁：250辅料油：适量盐：适量淀粉水：适量胡萝卜：1根豆腐干：3片酱油：适量蚝油：适量洋葱：半个青椒：1个具体步骤1.电饭煲先预热，放入肥猪肉丁，把猪油煸...
五彩大拌菜的做法，五彩大拌菜怎么做

食材明细主料黑木耳（适量）干豆腐（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）芥末油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩大拌菜的做法步骤1、泡好洗净的木耳和干豆腐分...
蔬菜五彩面条的做法，蔬菜五彩面条怎么做

“宝贝不爱吃蔬菜.就把蔬菜炸成汁和面做成面条给宝贝吃.这样各种蔬菜都吃到了.宝贝也喜欢吃”食材明细主料面粉（500g）辅料甜菜汁（50g）胡萝卜汁（50g）南瓜汁（50g）青菜汁（50g）紫甘蓝（50g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜五彩面...