有关蔬果蜜汁沙拉的做法的精选知识

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蔬果蜜汁沙拉的做法，蔬果蜜汁沙拉怎么做

“夏季，蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种，添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌，成品好吃又健康。”食材明细主料圆白菜（80g）胡萝卜（50g）苦瓜（50g）香瓜（100g）圣女果（50g）木耳（30g）辅料蜂蜜（适量）调料芝麻油（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（...
腰果蔬沙拉的做法，腰果蔬沙拉怎么做

“火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，不但营养丰富，还是一种绿色食品。腰果火龙果蔬菜沙拉营养好吃。”食材明细主料腰果（50克）火龙果（150克）苦菊（1小绺）黄瓜（半根）辅料橄榄油（少许）柠檬汁（几滴）黑椒汁（少许）沙拉酱（少许）糖（少许）醋...
果树沙拉的做法果树（蔬）沙拉果树沙拉怎么做

食材明细主料西兰花（适量）芒果（适量）土豆（1个）辅料橄榄油（2勺）沙拉酱（适量）白糖（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果树沙拉的做法步骤1、土豆去皮切小块，放入锅里蒸熟。2、西兰花入锅加一勺白糖焯熟。3、蒸熟的土豆加入一些沙...
果蔬沙拉的做法，果蔬沙拉怎么做

“考生没胃口试试这道菜，清热解暑，爽口开胃，一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜，尤其适合考生，清热解暑，爽口开胃，每次都要多做点饭，少了不够吃，超级下饭菜。”食材明细主料穿心莲（适量）芒果（半个）火龙果（半个...
酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉酸奶果蔬沙拉怎么做

食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝...
蔬菜水果沙拉的做法【广东】蔬菜水果沙拉蔬菜水果沙拉怎么做

“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没...
沙拉拌果蔬的做法，沙拉拌果蔬怎么做

“橘子，雪花梨都是润肺止咳防燥之佳品，切吧切吧，撒点色拉酱，拌吧拌吧，就是一盘美味爽口的润肺果蔬。加了一个润肺珍珠小柿子点缀（不是🍅西红柿，而是树上长的柿子。”食材明细主料紫甘蓝（二片）橘子（一个）雪花梨（一个）辅料沙拉酱（适量...
蔬果沙拉的做法花篮物语---蔬果沙拉蔬果沙拉怎么做

“爽口清爽的蔬果，脆鲜清新的花篮，清爽可口，酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦！”食材明细主料豇豆（10根左右）苹果（半个）彩椒（适量）黄瓜（小半根）芹菜（适量）酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、将各种蔬果洗...
蔬果沙拉的做法，蔬果沙拉怎么做

食材明细主料生菜（适量）莴笋叶（适量）辅料牛肉（适量）圣女果（适量）调料油醋汁（适量）焯水用食用油（几滴）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、生菜，莴笋叶分别洗净，切成小段备用。2、圣女果洗净备用。3、熟牛...
蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#，蔬菜水果沙拉蔬菜水果沙拉怎么做

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
油醋汁蔬菜沙拉的做法，油醋汁蔬菜沙拉怎么做

“营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失，各类生理活性...
苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉苹果蔬菜沙拉怎么做

“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...
蔬果沙拉碗的做法，蔬果沙拉碗怎么做

食材明细主料圣女果（适量）嫩黄瓜（适量）白煮蛋（适量）紫甘蓝（适量）丑橘（适量）辅料丘比焙煎口味沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉碗的做法步骤1、所有食材准备就绪，洗净备用。2、紫甘蓝切成细丝。3、黄瓜切成薄...
果蔬沙拉的做法记忆中不能忘却的果蔬沙拉果蔬沙拉怎么做

“这个星期五下班回家的时候，终于收到了美天寄来的丘比系列试用装，心情是相当的激动，非常感谢美天给了我这次试用的机会啊！很久都没有更新了，自从去年年底换了新工作之后，就开始忙天忙地，一日三餐在外面打发多过在家自己烹煮...
果蔬沙拉的做法 #夏日懒人餐#果蔬沙拉果蔬沙拉怎么做

食材明细主料芒果（1只）草莓（12个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）果蔬沙拉的做法步骤1、所有食材。2、芒果去皮去壳切小块，草莓洗净，黄瓜洗净切小块。3、将所有食材放入碗中。4、然后放入沙拉酱拌匀...
蔬菜沙拉油醋汁的做法，蔬菜沙拉油醋汁怎么做

“自制油醋汁，甜酸适中，简单易做。”食材明细主料苹果醋（1大匙）牛油果油（2大匙）蜂蜜（1大匙）味极鲜（1大匙）黑胡椒粉（转5下（可不放））调料盐（2-3克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉油醋汁的做法步骤1、材料味极鲜，苹果醋（也可用...
蜜汁十果蔬的做法，蜜汁十果蔬怎么做

食材明细主料三色彩椒（各一个）熟甜玉米（适量）胡萝卜（适量）山楂（适量）山药（适量）橙子（适量）苹果（适量）藕（适量）辅料番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁十果蔬的做法步骤1、三色彩椒各一个。2、山药、熟甜玉米、...
沙拉果蔬谷的做法，沙拉果蔬谷怎么做

食材明细主料甜玉米（适量）黄瓜（适量）葡萄干（适量）甜橙（适量）辅料丘比特原味沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉果蔬谷的做法步骤1、初加工：甜玉米焯水3分钟，捞起沥干水份待用；葡萄干洗净，开水烫一下，沥干水份待用；黄瓜...
蔬果沙拉的做法蔬果沙拉（懒人快手菜）蔬果沙拉怎么做

“可谓是一道营养可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！饭桌上招待朋友，不仅是一道色香味俱全解馋的菜品，还能达到解腻效果的快手菜。”食材明细主料生菜（1个）番茄（10颗）玉米（半个）胡萝卜（半个）辅料沙拉酱（1勺）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
拌果蔬沙拉的做法，拌果蔬沙拉怎么做

“拌果蔬沙拉，低脂又健康，简单又不失美味！”食材明细主料紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉酱（适量）圣女果（适量）鸡蛋（一个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌果蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：紫甘蓝适量洗净沥干水份备用，胡萝卜洗...
沙拉汁拌杂蔬的做法，沙拉汁拌杂蔬怎么做

“凉拌的蔬菜最有营养，平常我们都是自己调汁再配蒜末醋等好几种调料拌凉菜，喜获丘比系列产品之后，每种口味我都细细品了一下，觉得丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁拌菜不错，我先拿黄瓜蘸了一下，黄瓜的爽脆随之带来浓浓的芝麻酱香，还...
果蔬沙拉的做法果蔬沙拉(草莓，蒲公英等) 果蔬沙拉怎么做

“草莓，丑桔维C含量高，具有减肥效果，抗氧化，防衰老，可以清洁肠胃，柠檬可以消脂。蔬菜是非常营养健康的。蔬菜，水果和干果混合制作沙拉。会最大限度的保持住蔬菜水果干果中的各种营养不至于被破坏，其排毒、减肥、美容、养颜的...
薄荷蔬果沙拉的做法清凉薄荷蔬果沙拉薄荷蔬果沙拉怎么做

“气候干燥，饮食上就应以养阴润燥为主。一是多喝开水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等流质物质以养阴润燥；二是多吃新鲜水果和蔬菜，以补充人体的津液。诸多蔬果之中，梨就是不错的养生保健食品。”食材明细主料生菜（1棵）梨（1个）桔（1...
油醋汁鸡肉果蔬沙拉的做法，油醋汁鸡肉果蔬沙拉怎么做

“内容丰富，美味营养。我个人比较喜欢鸡腿肉，也可换为鸡胸肉。”食材明细主料鸡腿（2个）红甜椒（1瓣）黄甜椒（1瓣）蘑菇（8个）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋葱（30克）蔓越莓干（20克）辅料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（适量）蜂蜜（1茶匙）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口...
蔬果沙拉的做法健康养颜的，蔬果沙拉蔬果沙拉怎么做

食材明细主料酸奶（1/2个）黄瓜（1条）生菜（生菜）辅料植物油（1茶匙）配料醋（半茶匙）盐（少许）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、苹果，黄瓜切成如图的形状，生菜用手随意撕成碎片。然后把处理好的...