有关凉拌苋菜怎么做好吃的精选知识

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凉拌苋菜的做法，凉拌苋菜怎么做

““凉菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜，营养丰富，对身体的健康非常有益。非常爽口，美味，夏季的常吃菜。”食材明细主料苋菜（适量）调料盐（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
凉拌苋菜的做法凉拌苋菜（宁都菜）凉拌苋菜怎么做

“小时候在农村苋菜和空心菜是夏天餐桌上必不可少的下饭菜，苋菜是早上姑姑给我送来的那中午就吃凉拌苋菜😋。”食材明细主料苋菜（一把）辅料青椒（5个）大蒜头（3颗）调料盐（1勺）鸡精（少量）油（3勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
家常菜凉拌野苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料野苋菜1把：适量辅料辣椒油，香油适量：适量大蒜适量：适量盐，醋，适量：适量具体步骤1.准备从外来外面才采回来的野苋菜一把。2.放在水里冲洗干净。3.锅里放...
家常菜凉拌红苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红苋菜：300辅料油：适量麻油：1/3勺辣椒：适量酱油：1勺盐：适量姜：适量蒜：适量鸡精：半勺具体步骤1.准备一把红苋菜。2.苋菜去根和茎，取嫩的叶子，并清洗干净。3....
开胃的凉拌苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料苋菜：300辅料鸡精：少许食盐：少许香油：少许具体步骤1.买回苋菜去根，洗干净，在用清水放点盐泡一会，去除残留农药！2.把泡好的苋菜切成3-4厘米的小段！3.做上锅，把...
简单的凉拌苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苋菜：200辅料盐：1/2茶匙大蒜：1头生抽：1茶匙香油：适量陈醋：1茶匙具体步骤1.大蒜瓣放入蒜臼子调入精盐，用力砸成蒜泥。2.调入陈醋、生抽。3.调入香油以提...
苋菜凉皮的做法，苋菜凉皮怎么做

“用苋菜汁做的凉皮，买的葡萄有点酸，就加到了凉皮里吃，想借点葡萄的甜和酸味，没有想到还增加了果味，朋友说做的是黑暗料理。吃过才知道，味道很特别的。”食材明细主料苋菜（一把）面粉（适量）玉米淀粉（适量）葡萄（几粒）大蒜（几粒）黄瓜（一根...
凉拌马齿苋的做法【夏日小凉菜】凉拌马齿苋凉拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料蒜（适量）腌剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘洗干净，控净水。2、锅中加水烧开，放入马齿苋氽熟。3、将马齿...
凉拌马齿苋的做法【山东】凉拌马齿苋凉拌马齿苋怎么做

“家常小凉菜。”食材明细主料马齿苋（2把）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会...
凉拌野生苋菜的做法，凉拌野生苋菜怎么做

“肥肥壮壮的野生苋菜，实则鲜嫩无比。不用在菜场购买，选一块干净的无人居住的空地，随便搙上一把，便可做出鲜美的原生态野味。我的苋菜是从姨家的农场上摘来的，纯天然绿色食品，美味至极。”食材明细主料野生苋菜（一大把）辅料盐...
凉拌观音苋的做法，凉拌观音苋怎么做

食材明细主料血皮菜（适量）辅料精盐（适量）味精（适量）麻油（适量）葱花（适量）辣椒（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌观音苋的做法步骤1、血皮菜用水泡十分钟在洗净沥干水分2、洗净的血皮菜，入沸水锅焯透，捞出挤干水切段，放盘内...
凉拌地苋菜的做法，凉拌地苋菜怎么做

“每到初春，熟识的朋友去踏青总是挖一些新鲜的野菜带回给我，知道我收到时的欢喜最喜欢食材新新鲜鲜的，甚至好像能闻到泥土的味道，这样的菜仅吃此一季，越发显得珍贵，所以烹饪方法是越简单越好。凉拌来吃吧，用简单的调料巧妙激...
凉拌马齿苋的做法，凉拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、洗净沥干水分。2、水烧开焯水。3、蒜蓉加生抽加香油，淋在菜上搅拌均匀即可食用。...
#美食记#凉拌野苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料野苋菜：300辅料油：适量盐：适量柿子醋：适量白糖：适量生抽：适量香油：适量凉菜调料：适量具体步骤1.野苋菜掐嫩头洗净，浸泡半个小时。2.汤锅烧开水，放入野苋菜...
凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！凉拌马齿苋怎么做

“陪爸妈去郊区山上玩，老妈还采摘了一袋子马齿苋，这是好东西啊，回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。...
凉拌苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：一把辅料芝麻：适量味精：适量香油：适量生抽：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.苋菜洗净，从中间切一刀。2.烧开水半锅，加点盐和油放入苋菜焯一下（掌握在半分钟之...
苋菜凉皮的做法诱人粉色苋菜凉皮苋菜凉皮怎么做

“我是汉中人，对汉中面皮（陕西以外的人称凉皮）情有独钟，这么多年始终忘不了，所以在网上买了工具自己做，当然了，做面皮是陕西人的基本技能，绝大部分人从小就会做，我也不例外，呵呵。因为条件限制，没有米浆，只好用面粉做了凉皮，还加了...
凉拌紫苋菜的做法，凉拌紫苋菜怎么做

“夏天到了，各种凉拌菜来了，今天做了一道凉拌紫苋菜。苋菜是夏天的时令菜，比其他季节好吃。平常蒜蓉炒苋菜、炒肉、煮粥等吃腻了，不防凉拌，营养还不流失，方便快速好吃。紫苋菜比普通苋菜营养增加，口感好，颜值高。苋菜菜身软滑...
家常菜凉拌苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：300辅料蒜：适量花椒油：适量白糖：适量盐：适量味精：适量辣椒：适量鸡精：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.苋菜择去杂质后放水里洗净。2.洗好的苋菜放入沸...
马齿苋凉拌木耳的做法，马齿苋凉拌木耳怎么做

“春暖花开万物复苏，走进大自然，舒展一下疲惫的身体，多吸取点泥土的芳香是多么幸福的事儿啊！今天，在农民的指导下认识了马齿苋，走了半小时才挖了不到半斤的马齿苋，拿回家泡了点儿木耳，一起做了个凉拌菜，味道还不错。马齿苋，又称...
拌苋菜的做法拌苋菜#凉拌菜# 拌苋菜怎么做

“今天我家的苋菜没有入油锅高温炒，而是做成了凉拌菜，还加了一些生蒜末，蒜末所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。在这个阴雨绵绵的梅雨季节，多...
苋菜凉粉的做法，苋菜凉粉怎么做

“冰箱里有一把苋菜，孩子不爱吃，平时全是我一个人在吃，今天没胃口，又不想把它浪费掉，我翻出了一包豌豆淀粉，用它们做了一个豌豆凉粉吃，夏天吃凉粉简直太搭了，就是很多人都不知道苋菜还能这有这新鲜吃法，我也是突发奇想，没想到做...
易做的凉拌苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：400花生：100辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.婆婆自己采摘的苋菜。洗干净2.苋菜用开水烫熟3.放入冷水过凉4.用手挤出水份，切几刀5.放上蒜米...
凉拌酸辣马齿苋的做法，凉拌酸辣马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料香葱（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）红油辣椒（适量）花椒油（适量）香油（适量）味精（适量）姜蒜泥（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣马齿苋的做法步骤1、把挖来的马齿苋摘洗干净。2、锅中烧...
凉拌野苋菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜是时令性极强的蔬菜，野生的苋菜更加珍贵，野苋菜最好的做法之一就是凉拌，不仅保留了野苋菜本身的营养，而且清香爽口，配合简单的香醋汁，味道香甜可口，爽脆...