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  • 捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做

    捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做

    “竹蛏是富含碘和硒元素的一种食物,而且竹蛏对于甲状腺功能亢进的患者、孕妇、老年人来说,都是非常好的一种保健食品了,在竹蛏中是含有大量的锌和锰存在的,所以说大家常食竹蛏就可以有益于我们的大脑健康,是可以帮助起到营...

  • 腐竹炒蛏子的做法,腐竹炒蛏子怎么做

    腐竹炒蛏子的做法,腐竹炒蛏子怎么做

    “蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值很高,而且吃起来肉大,与蛤蜊相比吃起来过瘾多了。不过,脾胃虚寒、腹泻者应少食。配上腐竹来炒炒,味道不错哦。。。”食材明细主料蛏子(235克)腐竹(25克)辅...

  • 盐水竹蛏的做法,盐水竹蛏怎么做

    盐水竹蛏的做法,盐水竹蛏怎么做

    食材明细主料竹蛏(180克)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐水竹蛏的做法步骤1、食材:竹蛏(已吐完泥沙洗净)、姜片、葱段2、将竹蛏下入清水锅中。3、接着,搁入姜片。4、然后,加适量的料...

  • 豉汁蛏子的做法,豉汁蛏子怎么做

    豉汁蛏子的做法,豉汁蛏子怎么做

    “蛏子肉质鲜美,加上豆豉和辣椒,香辣下饭,滋味无穷。”食材明细主料蛏子(500g)辅料花生油(适量)青椒(适量)大蒜(2瓣)姜片(适量)蚝油(1勺)酱油(1勺)盐(适量)糖(1勺)料酒(适量)香葱(1根)辣椒(1根)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豉汁蛏子的做法步...

  • 浇汁蛏子的做法,浇汁蛏子怎么做

    浇汁蛏子的做法,浇汁蛏子怎么做

    食材明细主料蛏子(适量)辅料葱(适量)蒜末(适量)小米辣(适量)蒜蓉辣酱(适量)香油(适量)辣根(适量)蒜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浇汁蛏子的做法步骤1、新鲜的蛏子清洗干净。2、蛏子下锅加小葱煮制开口捞出去壳。3、摆在盘子里。4...

  • 青椒蛏子炒腐竹的做法,青椒蛏子炒腐竹怎么做

    青椒蛏子炒腐竹的做法,青椒蛏子炒腐竹怎么做

    食材明细主料青椒(170克)蛏子(325克)腐竹(50克)辅料酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青椒蛏子炒腐竹的做法步骤1、食材:腐竹(已泡发)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、蛏子(已清洗焯熟)2、将已泡发的腐竹放在案...

  • 香脆的腐竹炒蛏子怎么做又香又好吃

    香脆的腐竹炒蛏子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟腐竹炒蛏子是一道海鲜美食,蛏子属于海鲜类美食,肉质细腻美味,含有极高的营养,吃起来肉里饱满紧实,与蛤俐比起来味道好多了,比较过瘾,肉大嘛,吃起来有感觉一点...

  • 葱油竹蛏的做法,葱油竹蛏怎么做

    葱油竹蛏的做法,葱油竹蛏怎么做

    “今天买了一点竹蛏,超级新鲜,个个都是鲜活的。”食材明细主料竹蛏(适量)辅料生姜(1块)葱(适量)红椒(2个)调料料酒(1勺)蒸鱼豉油(1勺)花生油(适量)葱香(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱油竹蛏的做法步骤1、竹蛏去掉黑膜和脏东西,清洗干...

  • 双味竹节蛏的做法,双味竹节蛏怎么做

    双味竹节蛏的做法,双味竹节蛏怎么做

    “竹节蛏有那么几天,又便宜,又肥美,买来随便调个味,解解馋。两种我自己瞎鼓捣的料汁,对捞汁小海鲜系列也是万能搭配了,分享给大家。”食材明细主料蛏子(500g)辅料蒜(1颗)香菜(1颗)葱(1块)调料蒜蓉辣酱(1勺)雪碧(5勺)陈醋(2勺)蒸鱼豉油(1勺)...

  • 酱汁海蛏子怎么做又香又好吃

    酱汁海蛏子怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蛏子:1斤辅料酱油:5勺(白瓷勺)料酒:1勺糖:1/3勺生姜:3片葱:4小段具体步骤1.将买来的蛏子放在淡盐水中养,待其吐净泥沙;2.放锅中,加少许水煮至刚刚开扇,关火;3.调酱...

  • 香辣竹蛏的做法,香辣竹蛏怎么做

    香辣竹蛏的做法,香辣竹蛏怎么做

    食材明细主料竹蛏(360克)辅料姜片(适量)蒜(适量)香葱(适量)调料郫县豆瓣酱(适量)料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣竹蛏的做法步骤1、食材:竹蛏(已清洗)、姜片、蒜(已切碎)、香葱、郫县豆瓣酱。2、起锅倒...

  • 美味的腐竹炒蛏子怎么做又香又好吃

    美味的腐竹炒蛏子怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟腐竹炒蛏子主要用到的食材是腐竹还有蛏子,腐竹中含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力,还在等什么呢,快来尝尝美味的腐竹炒蛏子,蛏子有着新...

  • 辣炒竹管蛏的做法,辣炒竹管蛏怎么做

    辣炒竹管蛏的做法,辣炒竹管蛏怎么做

    “竹管蛏的个头很大,外壳类似于竹子,肉质很厚。烹制方法可以辣炒、酱爆、白灼。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等微量元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。”食材明细主料竹管蛏(500克)辅料油(10克)盐(适量)辣椒酱...

  • 炒竹蛏的做法,炒竹蛏怎么做

    炒竹蛏的做法,炒竹蛏怎么做

    食材明细主料竹蛏(235克)辅料干辣椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒竹蛏的做法步骤1、材料:竹蛏、姜片、干辣椒(已剪开)、葱段2、将竹蛏清洗一下,捞出待用。3、...

  • 爆炒竹蛏的做法,爆炒竹蛏怎么做

    爆炒竹蛏的做法,爆炒竹蛏怎么做

    “我家姑娘最喜欢吃竹蛏,所以一早去菜场买了点回来,还是用酱来炒着吃!”食材明细主料竹蛏(550克)洋葱(小半个)青椒(1个)辅料色拉油(适量)红辣椒(1个)料酒(1勺)生抽(2勺)金格勒酱(1勺)砂糖(1小勺)盐(少许)姜(2片)蒜瓣(1个)葱(1棵)酱香(口味)炒(工艺)廿分...

  • 竹蛏子和蛏子的区别是什么

    竹蛏子和蛏子的区别是什么

    竹蛏子较蛏子而言,竹蛏子就是蛏子王,体型比蛏子大三到四倍,肉质更饱满,蜗居在浅海泥沙中。蛏子生活在靠近岸边的浅海里,可人工养殖。普通的蛏子只需要用清水泡一泡就可以烹饪,竹蛏子需要用清水养24小时,每隔四个小时换一次水...

  • 竹蛏炒粉丝的做法,竹蛏炒粉丝怎么做

    竹蛏炒粉丝的做法,竹蛏炒粉丝怎么做

    食材明细主料竹蛏(500g)龙口粉丝(200g)辅料姜(4片)蒜末(20g)料酒(4匙)蚝油(2匙)白胡椒粉(1g)葱花(10g)生抽(4匙)盐(2g)小红椒(1个)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)竹蛏炒粉丝的做法步骤1、竹蛏洗净。2、竹蛏入沸水汤5秒钟,捞出冷水冲凉取肉...

  • 黄瓜拌竹蛏的做法,黄瓜拌竹蛏怎么做

    黄瓜拌竹蛏的做法,黄瓜拌竹蛏怎么做

    “虽然现在是冰冻封海期,但象这竹蛏这种小海鲜市场上还是一直有得卖,因为它生在海滩上,不用下海捕捞。这种蛏,用来凉拌也是非常鲜美的。”食材明细主料竹蛏(适量)黄瓜(适量)辅料蒜(适量)红尖椒(适量)绿尖椒(适量)配料盐(适量)味极鲜(适...

  • 捞汁饺子皮的做法,捞汁饺子皮怎么做

    捞汁饺子皮的做法,捞汁饺子皮怎么做

    “捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品,少放汁即为拌菜,多放汁即为捞菜;捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素,满足了广大老百姓对健康饮食的需求。”食材明细主料饺子皮(20个)豆腐皮(1张)黄瓜(1根)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料捞汁(80...

  • 蛏干腐竹粥的做法,蛏干腐竹粥怎么做

    蛏干腐竹粥的做法,蛏干腐竹粥怎么做

    “蛏腐竹粥是我们家乡产妇坐月子要吃的之一很补,第一次发菜谱不熟紧张啊,因为我婆婆在每天是她做饭,我又有宝宝不好下厨坐,也不好拍照片,只有成品图,先发一篇看看”食材明细主料糯米(适量)腐竹(适量)辅料蛏干(适量)肉(适量)姜(适量)配...

  • 竹蛏哪里不能吃,竹蛏的做法您一定要收好

    竹蛏哪里不能吃,竹蛏的做法您一定要收好

    竹蛏是常见的海鲜食物,想必大家都很熟悉。竹蛏的味道鲜美,而且营养丰富,常常被人们当做为身边的美食。尤其是在夏天,竹蛏非常受到人们的喜爱。那么,竹蛏是大家都喜爱的食物,但是您真的会吃竹蛏吗。下面,一起来跟小编看看竹蛏...

  • 竹节蛏炒蒜苗的做法,竹节蛏炒蒜苗怎么做

    竹节蛏炒蒜苗的做法,竹节蛏炒蒜苗怎么做

    “家常小炒,咸香鲜香,下酒佐餐都可”食材明细主料竹节蛏(500g)蒜苗(1把)辅料姜片(7-8片)葱片(10片左右)干红辣椒(5个)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)香菇精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹节蛏炒蒜苗的做法步骤1、竹节...

  • 原汁竹蛏的做法,原汁竹蛏怎么做

    原汁竹蛏的做法,原汁竹蛏怎么做

    食材明细主料竹蛏(400克)辅料清水(小许或不用)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)原汁竹蛏的做法步骤1、竹蛏清洗干净2、直接放煮锅里3、盖锅盖,煮的微开锅翻一下,把上面的翻下去4、都开口了即可5、成品...

  • 苦菊拌竹蛏的做法,苦菊拌竹蛏怎么做

    苦菊拌竹蛏的做法,苦菊拌竹蛏怎么做

    食材明细主料苦菊(一大棵)辅料竹蛏肉(适量)青蒜(适量)配料糖(适量)醋(适量)盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌竹蛏的做法步骤1、苦菊洗净,切成寸段。2、竹蛏用水焯过,去皮留肉。3、青蒜杆切成细末。4、将三...

  • 跳竹蛏怎么做又香又好吃

    跳竹蛏怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绍酒:50g精盐:5g葱段:25g姜末:5g白胡椒粉:0.5克水淀粉:25g芝麻油:15g熟猪油:100g辅料具体步骤1.)将竹蛏洗去泥沙,剥去壳取出蛏肉,撕去韧带,分别将水管、蛏体剖开,...