有关五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法的精选知识

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五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法，五香豆腐丝豆芽拌黄瓜怎么做

“五香豆腐丝豆芽拌黄瓜，夏日消暑小凉菜，是用来瘦身的最佳食材，脆嫩的黄瓜和清爽的豆芽，再加上五香豆腐丝的饱腹感，一道绝佳的减肥餐品。”食材明细主料五香豆腐丝（100克）绿豆芽（100克）黄瓜（2根）辅料紫甘蓝（2片）香葱（2棵）蒜（4瓣）调料香...
五香干豆腐拌黄瓜的做法，五香干豆腐拌黄瓜怎么做

“这个拌黄瓜加了拉皮，加了五香干豆腐特别清淡好吃营养。”食材明细主料黄瓜（1根）五香干豆腐（1卷）拉皮（半斤）大蒜（适量）大葱（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）香油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香干豆腐拌黄瓜的做法步骤1...
黄瓜拌豆腐丝的做法，黄瓜拌豆腐丝怎么做

“清淡微辣，酸爽适口！”食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（2张）香菜（2颗）辅料辣椒油（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）白糖（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌豆腐丝的做法步骤1、干豆腐切细丝。2、下入开水中烫一...
五香豆腐皮拌黄瓜的做法，五香豆腐皮拌黄瓜怎么做

“五香豆腐皮拌黄瓜，夏日清凉消暑小菜。黄瓜具有解毒，保护肝脏，提高免疫力等作用。五香豆腐皮有丰富的营养。两种食材加上拉皮一起凉拌清淡爽口，超级下饭。”食材明细主料五香豆腐皮（1卷）黄瓜（2根）辅料东北拉皮（1小袋）香葱（2棵）大...
黄瓜豆芽拌粉丝的做法，黄瓜豆芽拌粉丝怎么做

“非常简单好吃的一款凉菜。”食材明细主料黄瓜（适量）绿豆芽（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）十三香（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜豆芽拌粉丝的做法步骤1、黄瓜切丝，豆芽和粉丝过水焯熟。2、...
温拌黄瓜豆腐丝的做法，温拌黄瓜豆腐丝怎么做

“上班的妈妈都知道，早上时间比较少，又想营养又想快速，还想让孩子多吃些，真是不太容易。米妈还是尽可能的弄个菜，米爸爸吃饭比较传统，要是奶呀面包啊，他老是感觉吃不了，不如馍菜汤吃起来舒服。米妈常常两个炉头加一个电磁炉，同...
豆腐皮拌豆芽的做法黄瓜豆腐皮拌豆芽豆腐皮拌豆芽怎么做

“豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。同时绿豆芽有利水消肿作用，对孕妇来说也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘...
豆腐丝蛋皮拌黄瓜的做法，豆腐丝蛋皮拌黄瓜怎么做

食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（1张）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）大蒜（2瓣）辣椒粉（1勺）鸡粉（少许）海鲜酱油（1勺）蚝油（半勺）糖（半勺）白醋（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐丝蛋皮拌黄瓜的做法步骤1、鸡蛋摊成鸡蛋饼。2、蛋饼切丝。3...
黄瓜干豆腐拌豆芽的做法，黄瓜干豆腐拌豆芽怎么做

“夏天，怎能少了凉拌菜，这3种食材一起拌，清淡爽口，好吃又开胃”食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（2张）豆芽（1把）蒜（3瓣）小葱（1根）生抽（2勺）香醋（1勺）白糖（半勺）盐（适量）辅料辣椒油（1勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜干豆腐拌豆芽的做法步...
五香干豆腐拌黄瓜的做法【东北】五香干豆腐拌黄瓜五香干豆腐拌黄瓜怎么做

“干豆腐，好像有些地方不这么叫。。。在东北是非常常见且非常受欢迎的一种豆制品，可以直接卷酱和大葱；也可以和尖椒、豆芽、白菜等炒菜；还可和排骨等做炖菜；还可以切丝炝拌，或和黄瓜、白菜等凉拌；还可以用鸡汤做成豆腐串或者...
豆腐皮拌黄瓜丝的做法，豆腐皮拌黄瓜丝怎么做

食材明细主料豆腐皮（适量）黄瓜（1根）辅料香菜（一点）葱（适量）糖（适量）生抽（一点）辣椒油（适量）盐（适量）蚝油（适量）熟油（适量）蒜（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮拌黄瓜丝的做法步骤1、豆腐皮焯水备用切细丝。2、黄瓜丝香菜...
凉拌五香豆腐丝的做法，凉拌五香豆腐丝怎么做

食材明细主料五香豆腐丝（一块）青椒（一个）葱白（适量）辅料尖辣椒（一个）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香豆腐丝的做法步骤1、五香豆腐丝。2、切成细丝。3、青椒洗净，葱白适量。4、青椒切成细丝...
五香豆干拌黄瓜的做法，五香豆干拌黄瓜怎么做

食材明细主料黄瓜（一根）五香豆干（一袋）辅料小米辣（三个）蒜（四瓣）生抽（一茶匙）香醋（一茶匙半）香油（两茶匙）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆干拌黄瓜的做法步骤1、准备食材2、黄瓜切丁加入少许盐腌制3、蒜切末，小米辣切...
黄瓜拌豆芽的做法，黄瓜拌豆芽怎么做

食材明细主料黄瓜（1个）豆芽（适量）调料生抽（适量）米醋（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、热水焯烫过凉。3、黄瓜切丝。4、豆芽控干水分放入黄瓜中。5、加入调料...
凉拌土豆丝五香豆腐的做法，凉拌土豆丝五香豆腐怎么做

食材明细主料土豆（两个）五香豆腐（一块）辅料蒜（少许）葱（少许）花生米（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）醋（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝五香豆腐的做法步骤1、土豆洗净，削皮，切丝。2、淖一下捞...
绿豆芽拌黄瓜的做法，绿豆芽拌黄瓜怎么做

“简单快手的一道菜，拌一拌就好，好吃还不怕胖。”食材明细主料黄瓜（一条）绿豆芽（200克）胡萝卜（一段）辅料生抽（1勺）香草醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽拌黄瓜的做法步骤1、准备好材料。2、黄瓜用擦丝器擦成丝后加...
油豆腐拌黄瓜丝的做法，油豆腐拌黄瓜丝怎么做

食材明细主料豆腐（适量）黄瓜（适量）辅料蒜苗（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐拌黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜和蒜苗洗净备用。2、豆腐过油炸至金黄。3、油豆腐切...
凉拌黄瓜干豆腐丝的做法，凉拌黄瓜干豆腐丝怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）干豆腐（适量）辅料辣椒油（适量）酱油（适量）生抽（适量）麻油（适量）香油（适量）鲜鸡汁（适量）蚝油（适量）葱（适量）蒜（适量）醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜干豆腐丝的做法步骤1、成品图。2、适量干豆腐开水烫...
豆腐丝拌黄瓜的做法，豆腐丝拌黄瓜怎么做

“豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高”食材明细主料豆腐丝（300克）黄瓜（1个）辅料葱（1段）盐（1勺）糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）香菜（1棵）酸...
五香豆腐拌黄瓜的做法，五香豆腐拌黄瓜怎么做

“简单美味，爽口下饭菜。”食材明细主料五香豆腐（一块）黄瓜（一根）辅料蒜（少许）辣椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌黄瓜的做法步骤1、五香豆腐备用。2、切块。3、黄瓜洗净，削皮，擦片，...
凉拌黄瓜豆腐丝的做法，凉拌黄瓜豆腐丝怎么做

“不爱你的姑娘才会夸你是个好人，爱你的姑娘骂你不是人，甚至还打你！”食材明细主料黄瓜（1个）干豆腐丝（1袋）辅料黑芝麻（1匙）调料盐（1匙）辣子油（1匙）植物油（2勺）酱油（1勺）醋（2勺）香油（1匙）白砂糖（1匙）鸡精（1匙）十三香（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时...
黄瓜拌五香干豆腐的做法，黄瓜拌五香干豆腐怎么做

食材明细主料黄瓜（3根）五香干豆腐（4根）辅料青椒（1根）香菜（适量）蒜（5瓣）配料糖（半勺）盐（适量）味精（两小勺）花椒（适量）八角（3个）香油（适量）辣椒段（适量）辣椒粉（两勺）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌五香干豆腐的做法步骤1、将干豆腐，黄瓜，青...
干豆腐丝拌黄瓜的做法，干豆腐丝拌黄瓜怎么做

食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（2张）胡萝卜（1段）香油（1颗）辅料辣椒油（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝，不用切太细会下水。2、胡萝...
黄豆芽拌粉丝的做法，黄豆芽拌粉丝怎么做

食材明细主料黄豆芽（适量）粉丝（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白醋（适量）红醋（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）红油辣椒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽拌粉丝的做法步骤1、把所有食材准备好，...
黄豆芽拌鸡丝的做法，黄豆芽拌鸡丝怎么做

“我家小朋友喜欢吃鸡肉，对鸡脯肉是尤其的喜欢。问其原因，竟回答说，因其没有讨厌的鸡皮，还没有讨厌的鸡骨，肉质嫩嫩的，吃起来省事且过瘾。做为一个体重超标的小小胖的妈妈，我已经严格限制他吃鸡肉的次数，从每周一次，到两三周一...