有关麸皮的精选知识

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莜麦麸皮果酱包的做法，莜麦麸皮果酱包怎么做

“继上回做了一次莜麦面包后，LG就爱上了这种吃法，昨天正好做了一罐苹果酱，猫决定把它当成馅心做进面包里，味道香甜绵软，非常好吃。莜麦麸皮是莜麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食...
全麦麸皮小蒸饼的做法，全麦麸皮小蒸饼怎么做

“全麦面和麸皮有着饱腹感，是喜欢粗粮，减肥MM的必备主食，而且非常适合糖尿病人食用。”食材明细主料全麦面粉（50克）麸皮（80克）辅料安琪酵母粉（i适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦麸皮小蒸饼的做法步骤1、先将麸皮用温...
醇香的麸皮松仁花生浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟麸皮是指小麦加工成面粉后得到的副产品。它既有很高的营养和保健价值，由于麸皮含有丰富的膳食纤维，所以对与调节肠胃、降低胆固醇等有明显作用。麸皮加...
营养美味的红糖麸皮消化饼干怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养美味的红糖麸皮消化饼干，这是一道非常美味的点心。自己制作的饼干不添加任何防腐剂，吃起来更加健康，而且饼干非常的香脆可口，非常适合用来当小零食。...
草莓麸皮华夫饼怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦面粉：125麸皮早餐谷类：20酦粉：1茶匙半脱脂牛奶：225毫升半脱脂鲜奶油：115淡蜂蜜：1茶匙鸡蛋白：2个草莓（切片）：300辅料具体步骤1.根据厂商说明加热华夫饼烤模...
麸皮玉米蛋饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们所说的麸皮，?是小麦最外层的一层皮，它含有非常丰富的维生素E、维生素B族。这几种维生素，可以抗衰老，防止不育症，还可以抗癌。用麸皮配上玉米粉及鸡蛋...
健康低脂全麦吐司(麸皮少糖少油版)怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：160全麦粉（含麦麸皮）：45酵母：5白糖（少糖）：38温水：适量鸡蛋：一个脱脂奶粉：15橄榄油（代替黄油）：17辅料具体步骤1.先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母...
麸皮营养价值和食用方法有哪些

麸皮可能很多人不知道是什么东西，麸皮是小麦最表层的那层皮，一般是会经过加工成粉末之后再拿来烹饪或者烘焙，麸皮是做面包的好材料，基本在蛋糕店都可以看到麸皮的影子。虽说麸皮之是小麦的一层表皮，但是它的营养价值一点不...
麸皮芝麻趴趴熊怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟芝麻也是一种黑色食物，可以去补肾益气的功效，而且芝麻有白芝麻和黑芝麻两种成分或者都含有丰富的脂肪，当然在减肥中的人群，不应该过多的食用芝麻，否则会加...
山东戗面麸皮馒头的做法，山东戗面麸皮馒头怎么做

“所谓“戗（qiàng）面”就是在揉馒头时,在已发好的面粉里再揉进去一些干面,吸收一部分发面里的水分,这样蒸出来的馒头吃着筋道；这种馒头在北方非常常见，北方人以面食为主食吗；”食材明细主料中筋面粉（1000克）纯麸皮（100克）辅料...
自制莜麦麸皮饼干怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时莜麦麸皮饼干，这个制作方法简单，饼干很少做。因为饼干大都用黄油才好吃可是黄油的热量太高了。容易吃胖，女生都爱美，当然会选择不吃这种饼干，努力控制自己...
玉米面燕麦麸皮发糕的做法，玉米面燕麦麸皮发糕怎么做

“都说吃粗粮对健康有好处，所以做面食时，我会加点粗粮，口感虽然没有纯白面那么好，但是为了健康，为了能够摄入更多的营养，我还是选择粗粮来做主食。”食材明细主料面粉（100g）玉米面（160g）燕麦麸皮（40g）辅料发酵粉（3g）清水（200g）清淡（口...
鲜甜的红糖麸皮消化饼干怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜甜的红糖麸皮消化饼干，麸皮是一种健康的食材，麸皮顾名思义，是小麦的最外层表皮，可以治疗糖尿病，还能够起到去除风湿痹痛的作用。在麸皮中加入适量的蛋液...
麸皮玉米蛋卷的做法，麸皮玉米蛋卷怎么做

“有几位朋友私信问这个鸡蛋饼的比例是多少？怎么样子一个状态才可以煎成香软的饼。我今天早上又特意称量了一下，但我觉得加了玉米粉及麸皮之后，这个粉就十分的吸水，300克左右的混合粉，要600毫升的清水来调，当然了今天我是没...
香脆薄饼干的做法健康的香脆薄饼干－，无油无糖全麦荞麦，燕麦，麸皮，鼠尾草，芝麻，坚果香脆薄饼干怎么做

“看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的。不管是给盐，配着煎羊奶酪吃；还是给蜂蜜，当小零嘴吃，都是健康饱腹的选择。擀得薄，烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼...
青椒香肠炒麸皮怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料麸皮：1大把青椒：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.麸皮水里泡10几分钟捞出来，香肠切片,青椒切宽丝备用。2.锅热放油，油热放麸皮,香肠,青椒翻炒到熟。3.炒...
自制麸皮核桃包怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋粉：200低筋粉：25麸皮：25即发干酵母：5蜂蜜：30盐：3/4小勺奶粉：8水：145黄油：20核桃粉：30辅料核桃仁：6个具体步骤1.除黄油，核桃粉以外的面团原料放在一起，揉至面团...
红糖麸皮消化饼干怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莜麦是世界公认的健康食品，用它来制作食品就自带卫生健康。这道红糖麸皮消化饼干不仅仅比一般的饼干酥软可口，香香脆脆。而且从它的名字就可以看出来它...
麸皮杂面土司的做法，麸皮杂面土司怎么做

“莜麦麸皮粉，麦香真的很浓郁，所以，最近无论做什么都想加一点，这次做土司也添加了一些，土司成品做不到拉丝的状态，但组织依旧好，最喜欢的丝那味道，超棒！”食材明细主料高筋面粉（250g）麸皮粉（50g）全蛋液（75g）牛奶（120g）玉米油（30g）糖（45g）酵...
红糖麸皮面包的做法，红糖麸皮面包怎么做

食材明细主料高筋面粉（205克）低筋面粉（25克）红糖（30克）盐（2克）干酵母（3克）奶粉（10克）水（170克）燕麦麸皮（20克）辅料黄油（20克）调料黄油（（表面装饰）适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖麸皮面包的做法步骤1、材料备齐，黄油软化。2、燕...
麸皮松仁花生浆的做法，麸皮松仁花生浆怎么做

“莜麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食纤维,是已知的降血脂有效成分,同时有助于肠道健康，因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”。，麸皮含有大量人体必需的营养成分，具...
麸皮全麦面包的做法，麸皮全麦面包怎么做

“纯全麦，再添加麸皮，外裹白芝麻，怎能舍弃它？直接法发酵，没有中种的漫长等待，也没有汤种的工序与时间。直接把各种材料揉合成面团，就可以开始面包之旅。不再心怀忐忑，之前的成功让人对将全麦粉揉出薄膜已是信心满满。面团很快...
麸皮全麦面包怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时麸皮全麦面包，是一道适合减肥期的食品。对于想要减肥的人来说，适合将麸皮全麦面包作为晚餐。这是因为，麸皮和全麦，都是比较粗的粮食，虽然吃起来口感不是太好...
红糖麸皮消化饼干的做法，红糖麸皮消化饼干怎么做

“莜麦是世界公认的健康食品，莜麦麸皮富含水溶性膳食纤维，麸皮可以掺杂在面粉中制作各种面食，做西点也是非常的棒，用来制作消化饼干，一样酥松可口。”食材明细主料中粉（100克）莜麦麸皮（40克）有盐黄油（65克）辅料全蛋液（35克）红糖（30...
麸皮红糖辫子养生包怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟麸皮，作为粗粮的代表，虽然不如大米精细，但是对人的身体非常有益。麸皮红糖辫子养生包有很好的健脾的功效，红糖甜而不腻，性温，能够补血益气，暖胃止痛，卡路里也...