有关莲花白的精选知识

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家常腊肉炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊肉煮过之后可以有效地化解原来比较冲的咸味，变得更加柔和。这道腊肉炒莲花白，煮过的腊肉和莲花白搭配，荤素搭配合理，腊肉的咸香和莲花白单纯质朴的口感...
家常菜炝炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲花白：500辅料白糖：10酱油：10小干辣椒：4根醋：5干淀粉：3盐：5花椒：20颗油：50味精：3清水：20具体步骤1.莲花白叶子切小片洗净。2.干辣椒剪成短节。3.兑芡汁，放醋...
美味的莲花白鸡蛋饺子怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟莲花白鸡蛋饺子：饺子是北方人的最爱。莲花白是富含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,价格又便宜，处理起来也方便。鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,...
可口的胡萝卜烧莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟我家我妈妈做饭，因为妈妈喜欢吃烧菜，所以她也就很喜欢做烧菜。今天她给我做的就是可口的胡萝卜烧莲花白。绿色蔬菜，含有丰富的维生素和叶绿素。我们也应...
家庭版炝炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲花白：250辅料盐：适量鸡精：适量干辣椒：适量花椒：适量油：适量具体步骤1.菜洗干净切好2.干辣椒切成段3.适量油，油热后先把辣椒和花椒炒香4.在把莲花白下...
爆炒莲花白的做法，爆炒莲花白怎么做

食材明细主料卷心菜（250g）辅料干辣椒（1只）青花椒（一小把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒莲花白的做法步骤1、卷心菜洗净撕成小块。2、干辣椒洗净切丝。3、炒锅放油烧热后爆香花椒，辣椒。...
莲花白鸡蛋饺子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲花白鸡蛋饺子是一种颜值和味道都具备的美食，平时煮起来也不算麻烦，可以当做早餐吃哦！白色的饺子皮薄薄的，但是煮完出锅时就感觉整个饺子都膨胀了起来。...
莲花白炒大肉的做法，莲花白炒大肉怎么做

食材明细主料莲花白（100克）大肉（2块）辅料青辣椒（适量）调料保元汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲花白炒大肉的做法步骤1、熟大肉取开备用。2、莲花白洗净切开。3、锅里放油莲花白下入锅里翻炒。4、青辣椒切成...
莲花白菜汤的做法，莲花白菜汤怎么做

食材明细主料大白菜（1个）辅料虾米（适量）香肠（1根）枸杞（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花白菜汤的做法步骤1、白菜邦一个。。2、大白菜1个中心对切开。。3、用剪刀修剪出形状。4、大约剪个4...
糖醋莲花白的做法美味家常菜：糖醋莲花白糖醋莲花白怎么做

“懒人的家常菜…”食材明细主料莲花白（适量）辅料干红辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲花白的做法步骤1、莲花白用手撕成小块，用清水浸...
豆豉炒莲花白的做法，豆豉炒莲花白怎么做

食材明细主料莲花白（十分之一个）豆豉（适量）辅料干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒莲花白的做法步骤1、把所有材料剁碎，完全不要刀工，粗犷地切吧！2、小火加入辣椒煸香，再加入豆豉碎炒焦3、倒入莲花白，加入适量...
麻椒鸡拌莲花白的做法，麻椒鸡拌莲花白怎么做

“姐姐给我拿了一只麻椒鸡，味道那叫一个好呀。只是让少爷他爹只吃肉，他不愿意吃，就烫了点莲花白，给他拌着吃。”食材明细主料麻椒鸡（适量）莲花白（适量）辅料香菜（一棵）调料食盐（半克）生抽（5g）香油（小许）腊八蒜（几颗）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟...
炝炒手撕莲花白的做法，炝炒手撕莲花白怎么做

“最下饭的一道菜，用时也最短，咸甜的清脆口感.”食材明细主料尖尖莲花白（半颗）辅料干辣椒（少量）花椒颗粒（少量）蒜（少量）调料食盐（少量）蚝油（少量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒手撕莲花白的做法步骤1、选莲花白的时候，一定要...
莲花白炒土豆的做法，莲花白炒土豆怎么做

“土豆有很多种吃法很多种搭配这道菜里面加了一点榨菜和鱼腥草。更加美味”食材明细主料土豆（二个）莲花白叶（3片）榨菜（一小代）鱼腥草（几根）干辣椒（3个）辅料五香粉（半匙）孜然粉（半匙）菜籽油（一匙）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲花...
辣炒莲花白的做法，辣炒莲花白怎么做

“疫情期间社区买菜好便宜，油菜一块钱，黄瓜8毛，莲花白也是几毛钱一斤。买了两个莲花白，慢慢吃吧。”食材明细主料莲花白（适量）梅花肉（100g）辅料猪油（1匙）调料食盐（1.5g）生抽（8g）红线椒（1个）葱姜（小许）鲜辣椒（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
口感好的爆炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料莲花白半棵：辅料盐醋鸡精生抽：葱姜蒜花椒干辣椒：具体步骤1.1莲花白用手撕开，大小以可以一口吃掉为准。洗干净待用2.2葱切段，辣椒切段，蒜切片姜切末3.热锅凉...
清新小菜，炝炒莲花白（炝炒圆白菜）怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：适量辅料干辣椒：适量花椒：少许具体步骤1.将圆白菜外皮剥掉，洗净用手将菜叶撕成小块儿。2.锅中倒油，将花椒凉油下锅，炸至香味飘出，挑出花椒。3.待油烧...
美味炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲花白富含维生素，一道制作方法简单快捷的美味炒莲花白让人充分体会到美食的美好。而且色泽清新诱人，惹人胃口大开，清脆爽口让人回味无穷。搭配着一杯鲜...
美味下饭清炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可能还有朋友不知道莲花白是什么，其实莲花白就是常见的圆白菜，这道清炒莲花白和手撕包菜的做法非常相似，味道爽脆微辣，略带甜味，十分下饭，圆白菜富含维生素...
清香爽口清炒莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜的主角：莲白，俗称莲花白，可以算是最为广大人民群众所接受并喜爱的菜肴之一了！这道清炒莲花白在最大程度上保留了蔬菜固有的清香与脆爽，其丰富的营养...
火爆莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料莲花白：适量辅料具体步骤1.莲花白剥去外皮，一切两半，然后全部剥成单片2.手撕成3厘米左右大小3.胡萝卜切成菱形片4.锅里烧开水，烫一下莲花白和胡萝卜...
莲花白焖饭的做法，莲花白焖饭怎么做

“如果打开冰箱，看到有颗莲花白和一碗剩米饭，你会想到什么?是我会想到儿时外婆常做给我吃的莲花白焖饭。记忆中米饭和莲花白那样是那样香，常常吃得我舔鼻子。在这样一个下雨的假期里，我凭着记忆第一次尝试做这样一个普通...
莲花白拌海参的做法，莲花白拌海参怎么做

“海参性平，味甘，咸，具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，对于精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血、肠风便血、外伤出血有辅助食疗作用。现代药理学证明，海参含有海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制...
好吃的胡萝卜烧莲花白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲花白的另外一个名称是我们平常所叫的包菜，它是很多人都喜欢的菜类，它的价格比较便宜，而且口感很清新，并且有很高的营养价值。胡萝卜烧莲花白主要是由胡...
四川口味的莲花白更好吃，老人小孩都爱吃图解

莲花白是一道非常常见的家常菜，今天小编就给大脚介绍的是地道的四川口味的，让人回味无穷，蔬菜清脆爽口，辣椒的味道也刺激着大家的味蕾。主料莲花白：适量辅料花椒：适量鸡精：适量醋：适量盐：适量姜：适量蒜：适量干辣椒：适量详细步骤：第...