有关木耳枸杞芽拌蛋的做法步骤的精选知识

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木耳枸杞芽拌蛋的做法，木耳枸杞芽拌蛋怎么做

“计划今年的院子里的枸杞不让它长大了，就一直让它提供嫩芽来吃好了。这是采了第二茬嫩芽啦。”食材明细主料枸杞芽（一小把）木耳（一小把）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料红椒末和蒜末（小许）食盐（1g）白醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
枸杞芽炒鸡蛋的做法，枸杞芽炒鸡蛋怎么做

“春时野菜香——枸杞芽炒鸡蛋，鲜香味美。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。食疗功效:补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，...
凉拌枸杞芽儿的做法，凉拌枸杞芽儿怎么做

“春天的盛宴，各种野菜都可以去味，枸杞芽儿就是一道春天的菜肴。”食材明细主料枸杞芽儿（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）白砂糖（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌枸杞芽儿的做法步骤1...
枸杞木耳炒山药的做法，枸杞木耳炒山药怎么做

“这道枸杞木耳炒山药是一道很适合节后吃的养胃菜，主料木耳是大家公认的清道夫，山药有健脾益胃，助消化的作用、里面还点缀了一点可以温和补肾的枸杞，过节后吃吃这道菜可以有助于调节暴饮暴食后的身体。”食材明细主料山药...
黑木耳拌豆芽的做法【川菜】黑木耳拌豆芽黑木耳拌豆芽怎么做

“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料红尖椒（1个）蒜（2瓣）香葱（1根）鸡粉（适量）...
枸杞芽鸡蛋面的做法，枸杞芽鸡蛋面怎么做

“春天来了，枸杞叶嫩得不像样，平时我都叫她枸杞叶的，不得不改口叫枸杞芽了，肥嫩清翠的，太幸福了。亲戚给摘了把给我们，一部分被我煮了碗面，一部分打汤，越吃越爱这个菜。”食材明细主料枸杞芽（适量）面饼（一块）辅料鸡蛋（一颗）调料油（适...
枸杞芽蛋花汤的做法，枸杞芽蛋花汤怎么做

“春天是一个万物复苏的季节，春分之后各种草木都开始冒出嫩芽。香椿芽和枸杞芽是这个时节特有的野生蔬菜，比很多常见的蔬菜更受欢迎。枸杞芽是初春时节枸杞树发出来的第一批嫩芽，这时候的枸杞芽叶子新鲜翠绿，纯野生植物，营...
炝拌枸杞芽的做法，炝拌枸杞芽怎么做

“春时野菜香，春天的味道，炝拌枸杞芽！枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。枸杞叶和花朵具有较高的营养...
枸杞芽拌鸽胸肉的做法，枸杞芽拌鸽胸肉怎么做

“采了一把枸杞芽，放鸽胸肉凉拌来吃。烫过的野菜只有一点，有放了点黄瓜丝，凑够了一盘。”食材明细主料鸽胸肉（1个）枸杞芽（1把）辅料黄瓜（60g）调料蒜苔（2根）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽拌鸽胸肉的做法...
凉拌豆芽木耳的做法，凉拌豆芽木耳怎么做

“爽口，下饭，自己在家里做比外面买的干净，更好吃。”食材明细主料豆芽（适量）木耳（适量）辅料醋（适量）芝麻油（适适）辣椒油（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）糖（适量）香菜（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌豆芽木耳的做法步骤1、洗干...
枸杞芽煎蛋的做法，枸杞芽煎蛋怎么做

食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料大豆油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞芽煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3、枸杞芽洗净，入开水中焯一会，捞起。4、焯好的枸杞芽切碎。5...
鸡蛋干拌枸杞芽的做法，鸡蛋干拌枸杞芽怎么做

“枸杞芽为枸杞的嫩茎叶，略带苦味，后味微甜，很爽口。枸杞芽是蔬菜也是药材，枸杞芽味甘、苦、性凉，入肝、脾、肾经。具有明目、降血糖、安神降燥的功效。1、明目枸杞芽中含有丰富的胡萝卜素，进入机体可合成维生素A，有利于为视...
枸杞木耳炖鲫鱼的做法，枸杞木耳炖鲫鱼怎么做

“有着“素中之荤”、“菌中之花”之美称的黑木耳，虽其貌不扬，但营养丰富，可与动物性食物相媲美。黑木耳益气养胃，滋润滑肠，解毒清肠，能减肥、美容，抗衰老。鲫鱼营养丰富，脂肪含量少。枸杞子又能够促进血液循环，还可预防肝脏内...
木耳拌皮芽子的做法，木耳拌皮芽子怎么做

食材明细主料木耳（适量）皮芽子（适量）调料醋（适量）盐（适量）辣椒面（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌皮芽子的做法步骤1、皮芽子半个。2、切成大片。3、切成小块放盘子里，泡发的木耳放在盘里。4、倒入香油。5、倒入醋...
木耳枸杞炖鸭的做法，木耳枸杞炖鸭怎么做

“鸭肉性味甘、寒，有滋补养胃补肾、消水肿止热痢、止咳化痰等作用。鸭子是人们进补的优良食品。和木耳一起吃营养更加，适合体质虚弱、食欲不振等的人群食用。”食材明细主料鸭子（半只）木耳（适量）枸杞（适量）姜（适量）葱（少许）八角（1...
枸杞百合蒸木耳的做法枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎么做

“吃腻了大肉大荤，用轻食给胃口透一口气，偶尝素颜佳肴，也许是素不相识的惊喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本质是一种菌类，其色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
枸杞木耳炒荷兰豆的做法，枸杞木耳炒荷兰豆怎么做

“咸鲜微辣，还有枸杞淡淡的甜，好吃下饭😋。”食材明细主料枸杞（适量）黑木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）蒜粒（一瓣）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞木耳炒荷兰豆的做法...
木瓜枸杞炖银耳的做法，木瓜枸杞炖银耳怎么做

食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，洗净。2、准备木瓜枸杞3、木瓜去皮4、木瓜切成小块，枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来...
枸杞木瓜银耳羹的做法汤羹——枸杞木瓜银耳羹枸杞木瓜银耳羹怎么做

“枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！”食材明细主料木瓜（1个）银耳（2大朵）辅料枸杞（10粒左右）配料冰糖（4粒）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸...
凉拌枸杞芽的做法，凉拌枸杞芽怎么做

“春天是吃野菜的时候，清火解毒，清明节采摘刚刚好，有点微苦，但是很爽口。枸杞芽具有养肝明目，保护肝脏，补虚益精功效。”食材明细主料枸杞芽（一把）辅料熟芝麻（少许）辣椒面（少许）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）原味（口味）拌（工艺...
枸杞芽汤的做法，枸杞芽汤怎么做

“清肝的快手汤”食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（少量）配料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽汤的做法步骤1、锅放水烧开。2、打入鸡蛋。3、鸡蛋八成熟时放入枸杞芽。4、枸杞芽稍软后放盐关火即...
枸杞芽炒蛋的做法吃在春天—枸杞芽炒蛋枸杞芽炒蛋怎么做

食材明细主料枸杞芽（300克）鸭蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽炒蛋的做法步骤1、准备好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、热锅冷油将枸杞芽炒至断生。4、将蛋液缓缓倒入炒断生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固，调入...
木耳乌鸡枸杞汤的做法，木耳乌鸡枸杞汤怎么做

食材明细主料木耳（适量）生姜（几片）枸杞（适量）乌鸡（一只）辅料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳乌鸡枸杞汤的做法步骤1、木耳提前用开水浸泡，枸杞准备一些，生姜洗干净切片。2、大火烧开倒入乌鸡，去除表面泡沫。3、大火炖...
凉拌枸杞芽的做法春天里的美味——凉拌枸杞芽凉拌枸杞芽怎么做

“枸杞芽就是春天里枸杞新发的嫩叶，枸杞叶具有解热、止咳、化痰等功效，抵抗力低的人可以常食。”食材明细主料枸杞嫩叶（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（辣椒油）生抽（鸡精）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞芽的做法步...
凉拌木耳粉丝枸杞苗的做法凉拌黑木耳粉丝枸杞苗凉拌木耳粉丝枸杞苗怎么做

“枸杞苗为茄科草本植物枸杞的嫩茎叶。别名：枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。功用：清热补虚，养肝明目。用途：用于肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲，或目赤涩痛，翳膜；虚烦发热，消渴口干；虚火牙痛。成分：含甜菜碱、β－谷甾醇葡萄糖甙...