有关荷叶绿豆粥的最正宗做法的精选知识

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荷叶绿豆粥的做法，荷叶绿豆粥怎么做

“荷叶：具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。百合：润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用。这几天内热厉害，口腔溃疡发了，煮碗“荷叶绿豆粥”吃，降降火气吧。”食材明细主料绿豆（100克）百合（80...
荷叶的作用，几种荷叶粥的做法

一说到荷叶，大家可能最先想到荷叶是一种观赏性的植物。其实，荷叶不仅好看，还具有非常好的食用价值。那么，荷叶有哪些作用呢？想知道答案的朋友们，赶紧进来，跟着小编一起来看看荷叶的相关知识，并送上几种美味好吃又营养的荷叶粥...
薄荷绿豆粥的做法，薄荷绿豆粥怎么做

“绿豆，清热解毒、利尿；薄荷可疏散风热、清利头目；粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥，有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...
荷叶银耳莲子绿豆汤的做法，荷叶银耳莲子绿豆汤怎么做

“今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又解渴，家里老人和小孩都非常爱喝。做法十分简单，保证你一看就会，而且夏天喝它，比吃那些大鱼大肉好多了。”食材明细主料绿豆（15...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
正宗菠萝叶饼的做法正宗菠萝叶饼（方言音译）正宗菠萝叶饼怎么做

“东北山区特有小吃，味道有叶子的清香，小时候的味道，回味无穷…”食材明细主料菠萝叶（30张）豆角（500）白面（250克）高粱米面（250克）猪肉馅（500）辅料姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）玉米油（50克）葱花（适量）香草（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗...
绿茶荷叶夹的做法，绿茶荷叶夹怎么做

“绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促...
绿豆荷叶粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：1小把大米：100鲜荷叶：1张辅料冰糖：适量清水：600ml具体步骤1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡。鲜荷叶冲洗干净。粳米淘洗干净；2.取锅放入清水、绿豆，先用旺火...
正宗黄河口绿豆丸子的做法，正宗黄河口绿豆丸子怎么做

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。新鲜的青萝卜是百姓冬季餐桌上的常见菜肴，它的制作方法多种多样，其中萝卜绿豆丸子是黄河三角洲传统美食，每逢过年，家家户户都要炸制绿豆丸子，用以招待贵客。”食材明细主料青萝卜（1000g）面...
冰糖荷叶粥的做法，冰糖荷叶粥怎么做

“荷叶性平，具有清热、解暑、减肥等功效，这款冰糖荷叶粥我用的是干荷叶，虽然没有当年荷叶熬粥鲜，但也是非常的清香，现正是有新鲜荷叶的时候，不坊来泡茶、煮粥。”食材明细主料粳米（50g）糯米（50g）辅料荷叶（2g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工...
魔芋荷叶粥的做法，魔芋荷叶粥怎么做

食材明细主料魔芋（适量）木瓜（适量）葛根（适量）薏仁（适量）辅料荷叶粉（适量）麦纤（适量）柠檬粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋荷叶粥的做法步骤1、将葛根、木瓜等洗净后备用，薏仁提前浸泡1个小时。2、把所有食材倒入炖盅，加...
燕麦荷叶粥的做法 “粥”燕麦荷叶粥燕麦荷叶粥怎么做

食材明细主料粳米（适量）绿豆（适量）燕麦（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟开锅，把上面的荷叶拿掉。5、清香...
消暑荷叶粥的做法，消暑荷叶粥怎么做

食材明细主料荷叶（适量）水发香菇（适量）鸡胸脯（适量）大米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）消暑荷叶粥的做法步骤1、把米洗净，加入事先煮好的荷叶水！煮荷叶水时量多些，这样就不用加清水了...
荷叶瘦肉粥的做法，荷叶瘦肉粥怎么做

“在这里学了好多，今天也试试！”食材明细主料米（适量）水（适量）辅料肉末（少许）荷叶（一张）配料姜片（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷叶瘦肉粥的做法步骤1、1.将适量米淘洗干净并浸泡20分钟.2、2.在浸泡米的同时，准备...
绿豆面荷叶夹的做法，绿豆面荷叶夹怎么做

食材明细主料面粉（约300克）绿豆面（约100克）酵母（3克）糖（1小勺）清水（适量）辅料面粉（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆面荷叶夹的做法步骤1、面粉中加入绿豆面，比例大约3:1，加入酵母、糖，拌匀。2、加水和成柔软光滑的面团，入...
香甜荷叶粥的做法，香甜荷叶粥怎么做

“昨天去郊外玩了一天，竟然看到了荷塘，虽然这时候是残荷，但是荷叶的清香依然吸引着我，顺便摘了几片荷叶回来，想着用荷叶来做各种美食，最爱的首选荷叶粥了，那缕缕的清香沁入心脾，让人心旷神怡~~~~荷叶粥既可热吃也可凉吃，在炎热...
荷叶红薯绿豆沙的做法，荷叶红薯绿豆沙怎么做

“时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐...
荷叶粗粮粥的做法，荷叶粗粮粥怎么做

“荷叶可是个好东西哦~中药究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗...
荷叶粥的做法，荷叶粥怎么做

“今天早餐是荷叶粥。很喜欢荷叶淡淡清香。熬煮的时候屋子里都可以闻到清香味道。吃起来就更美味了。😁”食材明细主料荷叶（1张）大米（100g）辅料冰糖（6颗）莲子（20g）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荷叶粥的做法步骤1、准备好...
「瘦身」荷叶绿豆粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：随意荷叶：一两片大米：随意辅料砂糖：随意具体步骤1.准备ＯＫ！！！2.荷叶洗净，剪成块入料盒内煮水，水开后大约煮上5分钟即可。3.捞出料盒，放入浸泡2小时的绿豆。4....
荷叶莲子粥的做法初秋食疗---荷叶莲子粥荷叶莲子粥怎么做

“立秋，漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大，不但感觉不到秋凉，反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节，熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥，配上清嫩去火的新鲜莲子，清香绵糯、消暑去燥。”食材明细主料香米...
绿豆荷叶竹叶粥的做法，绿豆荷叶竹叶粥怎么做

“荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有...
荷叶粳米粥的做法，荷叶粳米粥怎么做

“荷叶是中国传统药膳中常用的食材，颜色青绿、气味芬芳，可如菜肴、可煮粥、也是一种药材，荷叶中含有荷叶碱，用荷叶和粳米简单的熬煮，只要坚持，就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米（50克）辅料荷叶（适量）冰糖（适量）清水（适量）其他（口味...
荷叶粥的做法清火解暑—荷叶粥荷叶粥怎么做

“夏季强烈推荐大家喝荷叶粥，尤其是用新鲜的荷叶煮的粥，带着股清香味，非常的好喝，如果当地有卖荷叶的地方，千万不可错过，新鲜的荷叶和干荷叶煮出来的粥味道绝对不会一样，这次我买的荷叶是在护城河边上买的，为了买新鲜的荷叶去...
荷叶黑米粥的做法，荷叶黑米粥怎么做

“在炎热的夏季，大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶，其中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可以...