有关生菜绿豆芽炒面的精选知识

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美味的生菜绿豆芽炒面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟午餐吃什么？这里我给大家推荐一个最好吃、同时兼顾营养的生菜绿豆芽炒面，用生菜绿豆芽做的面条！想怎样吃都可以：可以随心所欲的添加食材和材料，深受年轻的...
生菜绿豆芽炒面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟习惯吃汤粉的你们，今天有没有想要换换口味啊。没错，今天我想想大家分享一道新的面条吃法，这盆面条可是很多小摊贩用来维持生计的哟，简单易做，而且成本低，味...
咸菜炒绿豆芽的做法，咸菜炒绿豆芽怎么做

食材明细主料咸菜（155克）绿豆芽（270克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗）、绿豆芽。2、将咸菜放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和切好的咸菜翻炒翻...
绿豆芽炒韭菜的做法绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽）绿豆芽炒韭菜怎么做

食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净...
绿豆芽鸡蛋炒面条的做法，绿豆芽鸡蛋炒面条怎么做

食材明细主料面条（适量）绿豆芽（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芽鸡蛋炒面条的做法步骤1、锅中水开下入面条。2、煮熟捞出过凉水备用。3、鸡蛋炒熟备用。4...
油麦菜炒绿豆芽的做法，油麦菜炒绿豆芽怎么做

“绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1...
绿豆芽炒韭菜的做法节后清肠去火小菜----绿豆芽炒韭菜绿豆芽炒韭菜怎么做

“过节的几天，每天都很忙，忙着吃，忙着玩，忙着看电视。今天大家都上班了，我也该勤奋了。这几天大鱼大肉吃的比较多，体内堆积了不少油脂，也该清清肠胃了。所用要吃点清淡去火清肠的美食了。绿豆芽炒韭菜就是不错的选择。即（毒豆...
生绿豆芽绿豆泡多久

八个小时即可。绿豆浸泡时将其用湿纸巾覆盖放置阴凉处，避免阳光直射，影响绿豆芽生长。浸泡绿豆的水量，淹没过绿豆即可。绿豆芽生长时要每天浇上两次水，养上五天左右豆芽即可食用。摘下的绿豆芽要保持充足的水分，用黑色塑料...
韭菜炒绿豆芽的做法【韭菜炒绿豆芽】韭菜炒绿豆芽怎么做

“韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的...
家生绿豆芽的做法，家生绿豆芽怎么做

“爱吃绿豆芽，买来不放心，自己在家生。。。绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿...
咸酸菜炒绿豆芽的做法，咸酸菜炒绿豆芽怎么做

“自己泡的咸酸菜可以吃了，忍不住拿出一点来吃，加上少许的绿豆芽一起大火翻炒片刻，成品酸爽嫩脆，特别下饭！”食材明细主料自制酸菜（适量）绿豆芽（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸酸菜炒绿豆芽的做...
芹菜炒绿豆芽的做法，芹菜炒绿豆芽怎么做

食材明细主料芹菜（140克）绿豆芽（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒。3、接着，合入芹菜翻炒翻...
生绿豆芽的做法，生绿豆芽怎么做

“绿豆芽自己生真是健康，炒着吃，卷饼，做馅。”食材明细主料绿豆（一小碗）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）生绿豆芽的做法步骤1、一小碗绿豆。2、蒸屉上铺上沙布。3、用60到70度的水泡7-8个小时把绿豆。4、上面盖上新毛巾...
绿豆芽炒面的做法，绿豆芽炒面怎么做

食材明细主料面条（200克）绿豆芽（400克）葱（适量）姜（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）生抽（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒面的做法步骤1、绿豆芽买回后，用清水浸泡、再焯水，葱、姜切碎备用。2、热锅凉油...
绿豆芽炒细面的做法，绿豆芽炒细面怎么做

食材明细主料熟细面（适量）绿豆芽（适量）胡萝卜（一根）包菜（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（一个）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芽炒细面的做法步骤1、熟细面准备就绪。2、所需配...
白菜炒绿豆芽的做法，白菜炒绿豆芽怎么做

“清淡可口，时令菜。”食材明细主料白菜（半棵）绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒绿豆芽的做法步骤1、白菜洗净，控干水分，切好，备用。2、自制绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。3、蒜...
绿豆芽里脊肉炒面的做法带豆绿豆芽里脊肉炒面绿豆芽里脊肉炒面怎么做

食材明细主料面条（200克）绿豆芽（170克）带豆（110克）里脊肉（85克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽里脊肉炒面的做法步骤1、材料：面条、绿豆芽（已清洗）、带豆（已摘洗）、里脊肉（已切丝）2、将...
绿豆芽炒韭菜的做法，绿豆芽炒韭菜怎么做

“快手小炒。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料韭菜（100g）调料盐（3g）味精（2g）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、绿豆芽用淡盐水浸泡10分钟左右，冲洗干净，沥干水分。韭菜洗净切成寸段。2、炒锅放...
韭菜炒绿豆芽的做法，韭菜炒绿豆芽怎么做

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料韭菜（一把）绿豆芽（一把）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒绿豆芽的做法步骤1、择好的韭菜，洗净，控干水分。2、切寸段，备用。3、绿豆芽淘洗干净，控干水分，...
生菜炒绿豆芽的做法，生菜炒绿豆芽怎么做

“简单易学，健康营养，清脆可口快手菜。”食材明细主料生菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒绿豆芽的做法步骤1、择好的生菜，洗净，控干水分，备用。2、...
菠菜炒绿豆芽的做法，菠菜炒绿豆芽怎么做

食材明细主料绿豆芽（265克）菠菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、菠菜（已洗净）。2、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。3、用清水过过凉。4、接着，将过凉...
火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法，火腿肠绿豆芽芹菜炒米面怎么做

食材明细主料米面（85克）芹菜（105克）绿豆芽（100克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法步骤1、食材：米面、芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、火腿肠2、将米面放入大...
绿豆芽炒粉的做法家常菜----绿豆芽炒粉绿豆芽炒粉怎么做

食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2...
自生绿豆芽的做法，自生绿豆芽怎么做

“据说绿豆芽营养非常丰富，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的多倍，同时绿豆芽还含有维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。所以绿豆芽的...
青菜炒绿豆芽的做法，青菜炒绿豆芽怎么做

“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料青菜（六棵）绿豆芽（一把）辅料蒜苗（两棵）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒绿豆芽的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分，备用。2、绿豆芽淘洗干净，控...