有关蒜苔炒玉米的做法的精选知识

健康美味、优质生活从蒜苔炒玉米的做法鉴赏列表开始吧，蒜苔炒玉米的做法鉴赏列表为您蒜苔炒玉米的做法方面提供无微不至的解答，不再不懂蒜苔炒玉米的做法方面的知识，不再疑虑蒜苔炒玉米的做法方面的知识，健康美味生活全面开启尽在蒜苔炒玉米的做法鉴赏列表。

首页 > 有关蒜苔炒玉米的做法的精选知识

蒜苔炒玉米的做法，蒜苔炒玉米怎么做

食材明细主料玉米（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒玉米的做法步骤1、备齐原料，洗净待用。2、玉米剥粒，蒜苔切粒。3、锅里下油烧热。4、下玉米炒至断生。5、下蒜苔粒。6、炒至变色后...
蒜薹玉米炒肉的做法，蒜薹玉米炒肉怎么做

“蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。”食材明细主料玉米（1根）蒜薹（200g）猪婆（200g）辅料辣椒（少许）蒜末（适量）姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹玉米炒肉的做法步骤1、准备的材料。2、玉米剥...
蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法，蒜苔玉米粒肉末炒饭怎么做

食材明细主料蒜苔（100g）肉末（100g）玉米粒（100g）胡萝卜（100g）辅料香菇（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法步骤1、准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。(...
葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法，葱香蛤蜊肉蒜苔炒米怎么做

食材明细主料蛤蜊肉（适量）剩米饭（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法步骤1、火腿肠，蒜苔切小丁，香葱切小段。2、蛤蜊肉洗净。3、鸡蛋放...
蒜苔炒米粉肉的做法，蒜苔炒米粉肉怎么做

“蒜苔米粉肉，好吃的下饭菜。”食材明细主料米粉肉（300克）蒜苔（250克）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒米粉肉的做法步骤1、备米粉肉，蒜苔，姜2、先炒蒜苔3、放盐4、炒断生5、...
蒜苔炒肉的做法年夜菜~蒜苔炒肉蒜苔炒肉怎么做

食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5...
小米椒蒜苔炒木耳的做法，小米椒蒜苔炒木耳怎么做

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料小米椒（3个）蒜苔（适量）木耳（适量）调料玉米油（适量）花椒（几粒）姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜苔炒木耳的做法步骤1、蒜苔切段。2、泡发的木耳。3、锅里适量油烧...
蒜苔鸭蛋炒米的做法，蒜苔鸭蛋炒米怎么做

“简单易学，健康营养，美味块手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料蒜苔（一把）鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）十三香（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸭蛋炒米的做法步骤1、剩米饭备用。2、新鲜蒜苔...
蒜苔玉米香肠丁的做法下饭菜--蒜苔玉米香肠丁丁蒜苔玉米香肠丁怎么做

“公司的工作餐真是越来越难吃了，同事都叫我自己带饭好了，可是我又懒的带，天气越来越热，还要挤地铁，还是回家吃自己做的补回来吧！今天来个蒜苔玉米香肠丁丁～”食材明细主料蒜薹（300克）玉米粒（100克）香肠（3根）辅料盐（1茶匙）老干妈豆豉...
蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔炒鸡蛋蒜苔炒鸡蛋怎么做

食材明细主料蒜苔（300）加蛋（1）辅料盐油（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
家常炒蒜苔的做法家常炒蒜苔（蒜薹）家常炒蒜苔怎么做

“现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃，特别嫩，而且有点甜。”食材明细主料蒜薹（1斤（蒜台））玉米肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蒜苔的做法步骤1、蒜薹我这里5块...
蒜炒菜苔的做法，蒜炒菜苔怎么做

食材明细主料菜苔（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜苔的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒出香味。2、下菜苔炒软。3、加入一点盐翻炒均匀。4、少许清水，盖盖煮两分钟。5、少许鸡精...
玉米蒜苔炒肉末的做法，玉米蒜苔炒肉末怎么做

“这是老少皆宜的一道大众菜，制作方法简单，可以在吃厌了蒜苔炒肉的情况下做变化。”食材明细主料蒜苔（100克）玉米（100克）牛肉（50克）猪肉（50克）辅料菜籽油（适量）食盐（适量）五香粉（适量）老抽豉油（适量）海天蚝油（适量）葱（适量）火锅底料（适量）干淀...
炒蒜苔的做法，炒蒜苔怎么做

“蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。”食材明细主料蒜苔（300克）里...
肥肠蒜苔黑米炒饭的做法，肥肠蒜苔黑米炒饭怎么做

“营养加倍，味道不错。”食材明细主料黑米饭（200g）辅料肥肠（20g）蒜苔（20g）肉丝（1勺）调料油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠蒜苔黑米炒饭的做法步骤1、油热以后，放入肉丝和蒜苔翻炒均匀。2、放入肥肠爆香，加入盐调...
蒜苔炒牛肉的做法蒜心（蒜苔）炒牛肉蒜苔炒牛肉怎么做

食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝...
蒜苔白玉菇炒鸡蛋的做法，蒜苔白玉菇炒鸡蛋怎么做

食材明细主料蒜苔（200克）白玉菇（1袋）鸡蛋（3枚）辅料食用油（4勺）食盐（半勺）葱蒜末和小米椒圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔白玉菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苔洗净后切段。2、白玉菇洗净后切去根部再切段。...
美味的蒜苔炒玉米怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米中含有丰富的营养物质，是很多朋友喜欢吃的一种食物，玉米的制作有很多种，可以直接煮着吃，也可以炖汤，今天我们要教大家做一款家常菜就是美味的蒜苔炒玉...
玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法，玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做

“这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法...
蒜苔炒黑米粉的做法，蒜苔炒黑米粉怎么做

食材明细主料黑米粉（一块）蒜苔（数根）榨菜（适量）红椒（适量）鸡蛋（2个）辅料鱼露（1匙）蚝油（1匙）胡椒粉（适量）沙茶酱（1匙）酱油（1勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苔炒黑米粉的做法步骤1、烫好的黑米粉。2、蒜苔、榨菜、红椒丝。3、...
蒜苔炒猪肝的做法【蒜苔炒猪肝】蒜苔炒猪肝怎么做

“猪肝味甘、苦；性温；归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝（适量）蒜苔（适量）蒜片（适量）姜（2片）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）...
蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法，蒜苔炒火腿肠玉米粒怎么做

“简单美味，健康营养，老少皆宜，快手小炒下饭菜。”食材明细主料蒜苔（一小把）火腿肠（一根）辅料熟玉米粒（一把）木耳（六朵）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法步骤1...
鸡蛋蒜苔炒二米饭的做法，鸡蛋蒜苔炒二米饭怎么做

“蛋炒饭版本很多，唯独喜欢这一款。色泽丰富，诱惑满满。看似简单的蛋炒饭，炒不好就是不好吃，记住两点：一是把米炒散，颗粒分明；二是要充分炒热。”食材明细主料剩二米饭（适量）辅料蒜苔（适量）葱花（少许）青椒（1个）鸡蛋（2个）调料盐（适量）味精...
虾米炒蒜苔的做法，虾米炒蒜苔怎么做

食材明细主料虾米（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、虾米洗泡干净沥干水分。3、烧热锅倒入油瀑炒姜。4、接着把虾米加入翻炒至出香味。5、倒入蒜苔一起...
炒蒜苔的做法家常菜——炒蒜苔炒蒜苔怎么做

“中医药大学周俭教师引见，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热，细菌容易繁衍，吃点蒜苔，能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔（400g）鸡胸（200g）鱿鱼丸（10颗）辅料洋葱...