有关雪耳的精选知识

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美美的红枣雪耳莲子糖水怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红枣雪耳莲子糖水，这是一道美容养颜的汤肴，可以做早餐，可做夜宵。红枣补气血，吃了气色好，雪耳养肺，莲子可以作为搭配，使得这道汤品，色光白玉有光泽，而且具有灵...
雪耳苍翠的做法，雪耳苍翠怎么做

“我们家的家常菜，口感不错的，老公起了一个好听的名字，见赏一下吧！”食材明细主料黄瓜（200g）鸡蛋（2个）雪耳（50克）橄榄油（5克）辅料盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪耳苍翠的做法步骤1、备好橄榄油，和少许雪耳，雪耳泡发的照片...
家常木瓜雪耳糖水怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：一个雪耳：一块百合：10辅料冰糖：适量具体步骤1.处理木瓜，切块。2.浸泡雪耳、百合。3.水煮沸后，分别加入雪耳、百合。4.待雪耳、百合煮开后再加入木...
炖雪梨雪耳糖水的做法，炖雪梨雪耳糖水怎么做

食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也...
雪耳百合桃胶羹的做法，雪耳百合桃胶羹怎么做

食材明细主料雪耳（适量）桃胶（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪耳百合桃胶羹的做法步骤1、桃胶雪耳是头天晚上泡好的，2、把泡好的雪耳和桃胶用水冲洗干净，雪耳撕碎【注意撕的越碎越好这...
木瓜雪耳的做法解密舌尖2之木瓜雪耳木瓜雪耳怎么做

“舌尖2里，木瓜是营养十分丰富的一个食材，炖汤尤其不错。银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。这次用苏泊尔精陶煲，汤质很好哦！”...
木瓜雪耳红枣奶的做法，木瓜雪耳红枣奶怎么做

“雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著木瓜所含营养容易被...
清甜的雪梨雪耳苹果汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清甜的雪梨雪耳苹果汤，两种水果搭配一起既好喝又香甜。雪梨的作用就是润肺的，喉咙不舒服的就可以选择喝这个汤。下饭就不好了，所以还是饭后喝比较好，因为...
木瓜雪耳糖水的做法，木瓜雪耳糖水怎么做

“这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”食材明细主料木瓜（1千克）雪耳（1个）辅料红枣（15个）枸杞子（15颗）冰...
营养雪耳冬菇猪胰汤怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟雪耳冬菇猪胰汤不仅味道鲜美、营养，而且它是汤中的佼佼者，里面的营养物质是丰富，是大家公认的补品。它的制作过程非常的简单明了，即使是初学者也可以尝试...
夏末清润的莲子雪耳糖水，喝完就神清气爽图解

重庆夏天的太阳是非常毒辣的，天气也很闷热，完全没有吃东西的胃口，每到这个时候，妈妈就会发挥她的厨艺，为我们煮银耳莲子糖水，甘甜可口的糖水从冰箱里取出来，冰冰凉凉的，甜丝丝的，一碗下肚，非常解暑，比雪糕好吃多了。主料银耳：一朵...
滋阴润肺，雪耳红枣枸杞羹（银耳）怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干雪耳：20无核红枣：4粒枸杞：20粒黄冰糖：适量辅料具体步骤1.雪耳洗净，用清水泡20分钟后沥干水分。撕成小块备用。2.红枣洗净祛核。3.枸杞洗净。4.准备黄冰...
雪耳糖水(4碗满的分量)怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪耳：10枸杞：10粒左右红枣(去核)：3个去核不燥热水：4碗冰糖：58辅料具体步骤1.材料准备好稍微冲冲水。2.雪耳用冷水冲干净稍微浸泡几分钟，这时煮水，等水开了就...
莲子百合红枣粥的做法莲子百合雪耳红枣炖冰糖莲子百合红枣粥怎么做

“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。材料：鲜莲子150克（干莲子20克），鲜百...
南瓜雪耳粥的做法，南瓜雪耳粥怎么做

“两粥一饭，长寿不难。每天喝粥，养好脾胃和肾脏。”食材明细主料老南瓜（一块）干银耳（10克（雪耳白木耳））大米（80克）辅料枸杞（适量）冰糖（或白糖）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜雪耳粥的做法步骤1、准备好所需原料，银耳泡发一个...
雪耳糖水的做法雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎么做

“稠稠的,糯糯的,好吃还养颜.最适合秋冬这个干燥的天气了.”食材明细主料古田雪耳（一大朵）桂圆（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净撕成...
桃胶雪耳糖水的做法，桃胶雪耳糖水怎么做

食材明细主料桃胶（250g）雪耳（1朵）枸杞子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪耳糖水的做法步骤1、桃胶泡冷水，最好提前一个晚上就泡。2、泡发后是这样。3、有些较大的没泡发得很好4、用捞沥过水洗干净...
马蹄雪耳炒三文鱼的做法，马蹄雪耳炒三文鱼怎么做

“不久前做了一个梦，梦里说如果我再吃红肉，就会死。搞得我真的好害怕，所以我最近都是买鱼吃。三文鱼口感好，处理起来也方便，营养也很丰富，对我这种减肥的人来说也是最好的荤食。春天是马蹄上市的季节，虽然它外表漆黑，可是马蹄...
雪耳小桂的做法，雪耳小桂怎么做

“菓饮出品的桂圆红枣茶酱色泽柔和自然，香味清新，红枣皮薄肉厚、色泽鲜艳、大小均匀、香脆可口；桂圆肉选用新鲜去核龙眼肉风干后制成的无核桂圆、果肉饱满、甜而不腻；易操作，口感爽滑浓郁。”食材明细主料热水（350ml）桂圆红...
美味的冬瓜雪耳蛋花羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：1斤鱿鱼：1只雪耳：少许鸡蛋：1只辅料姜丝：适量胡椒粉：适量马蹄粉：适量虾：少许草菇：50料酒：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮去籽洗净后切粒；草菇去根去蒂洗净后...
雪耳腐竹糖水的做法，雪耳腐竹糖水怎么做

“老公从东北回深后一直咳嗽伴痰多，煲款润肺的糖水给他喝”食材明细主料鸡蛋（一个）腐竹（两段）雪耳（一块）辅料去核大枣（3颗）生姜（2片）冰糖（10g）枸杞（1匙）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳腐竹糖水的做法步骤1、腐竹，雪耳用清水发...
雪耳木瓜炖桃胶的做法，雪耳木瓜炖桃胶怎么做

“一道滋润养颜的甜品，满满的天然胶原蛋白。”食材明细主料雪耳（1朵）木瓜（半个）桃胶（2把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳木瓜炖桃胶的做法步骤1、雪耳泡发。2、去根蒂，撕小块，放入电压力锅里，放入冰糖和水，按...
滋润女生好糖水的做法百合+莲子+雪耳=滋润女生好糖水滋润女生好糖水怎么做

食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪耳（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样，先把干莲子、干百合，用刚煮开的热水浸泡开，雪耳则用冷水泡发。2、所有...
雪耳莲子汤的做法，雪耳莲子汤怎么做

“银耳莲子汤中有两种主要食材，就是银耳和莲子。银耳，富含天然胶质，它具有滋阴润肤养颜的作用。能够有效地去除脸上的黄褐斑和雀斑，同时也有助于减少脂肪吸收，提高肝脏的解毒能力。莲子，性平、味甘涩，但具有养心安神、益肾固...
美味的冰糖雪耳木瓜羹怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天已经来到了，今天的气温已经突破了三十度，炎炎夏日待在家里甚至都不想出去买点甜品吃，那不如自己动手来做吧。今天给大家介绍的就是我周日在家里自己...