有关韩式凉拌茄子的精选知识

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韩式凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：半根辅料油：适量盐：适量香葱：适量蒜：1个具体步骤1.准备好食材：茄子、葱、蒜2.茄子洗干净切成小块3.加入少许盐，加入清水泡，以免茄子变色4.蒜剁成泥5...
家常版凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2个辅料香菜、盐、生抽、醋、香油、菜油、花椒、味精、姜、蒜：适量具体步骤1.将茄子从中间划开，切成三段。2.在蒸格上将青花椒细细的铺开。3.再将...
凉拌茄子的做法 [夏日小凉菜]。。。。凉拌茄子凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（500G）辅料尖椒（半个）配料蒜头（三个）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌茄子的做法步骤1、备好茄子及蒜头。2、茄子上蒸锅，蒸至熟。3、蒜头压成蒜头泥备用。4、将蒸好的茄子出锅。5、用筷子划散...
凉拌茄子的做法凉拌茄子🍆 凉拌茄子怎么做

“每天都是那几道菜，实在无味，想起来小时候的记忆烀茄子🍆土豆🥔➕蒜末……下饭极了，今天加上现在的做法，做了一道凉拌茄子🍆好吃极了！今晚上肯定多吃一碗饭！不知道儿子能不能喜欢😍？豆角好了，就开饭！”食材明细主料茄子（几根）辅...
韩式煎茄子的做法，韩式煎茄子怎么做

食材明细主料茄子（2个）鸡（蛋2个）灯笼辣椒（2个）面粉（适量）辅料油（适量）酱油（10勺）蒜末（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（2勺）辣椒油（1勺）香油（少许）芝麻（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式煎茄子的做法步骤1、把大茄子洗干净2、将茄子切成片，厚...
凉拌茄子的做法【夏日小凉菜】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动...
韩式辣凉拌青芒的做法，韩式辣凉拌青芒怎么做

“现在广东又到了吃青芒果的时节啦！”食材明细主料芒果（3个）辅料韩式辣椒酱（1匙）话梅粉（半匙）调料冷开水（1碗）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式辣凉拌青芒的做法步骤1、选用三个新鲜青芒果备用。2、去皮洗干净。3、去核后...
凉拌茄子的做法好吃又下饭的茄子---凉拌茄子凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）小米辣（适量）花椒，胡椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茄子的做法步骤1、把茄子洗净2、一分为四，放在锅里煮熟。3、捞出备用4、放上你喜欢的调料...
韩式辣酱拌凉面的做法，韩式辣酱拌凉面怎么做

“酸辣，微甜，爽口凉面，简单易做。”食材明细主料细圆面（适量）生菜（2片）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）米醋（适量）白糖（一点点）韩式辣椒粉（一勺）韩式辣酱（一勺）海苔碎（适量）熟白芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
韩式凉拌色拉的做法，韩式凉拌色拉怎么做

“我曾经在青岛生活过，目前为止青岛是国内我最喜欢的城市，非常漂亮干净。那里飞韩国只需要45分钟，飞日本也就1个多小时一点。我老公曾经去韩国出差，早上和我一起在家吃了早饭，然后去机场，中午他在首尔吃午饭，办完事，晚上回家，...
韩式凉拌面的做法美味的韩式凉拌面，비빔국수 韩式凉拌面怎么做

“韩式凉拌面（비빔국수），在炎热的夏季是很受欢迎，筋道爽口的面条配上酸甜辣的调味辣酱，即使是寒冷的冬天，坐在暖和的屋子里吃也很美味呢~”食材明细主料熟面条（2人）辅料生菜（5片）尖椒（2个）洋葱（1/4个）苹果（几片）韩国烤紫菜（适量）配料辣...
韓式凉拌茄子的做法，韓式凉拌茄子怎么做

“步入中年为了健康，选择清淡少油的食物是最理智的选择，一般韩国家常菜除了麻油，其他的油他们使用的很少”食材明细主料茄子（500g）红辣椒（两根）青辣椒（两根）细葱（60g）蒜末（1大匙）辅料酱油（4大匙）麻油（两大匙）白芝麻（一大匙）盐（1茶匙）咸鲜（口...
凉拌茄子的做法 “茄子”凉拌茄子凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（两个）大蒜（一头）新花生米（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌茄子的做法步骤1、茄子两个洗净。2、刮皮。3、切段。4、码入盘子里。放蒸锅里蒸熟。5、煮熟的...
韩式凉拌萝卜的做法，韩式凉拌萝卜怎么做

“夏日爽口开胃拌菜，冰箱冷藏后口感更佳。”食材明细主料白萝卜（1颗）辅料粗盐（3勺）白糖（3.5勺）糖稀（2勺）蒜末（0.5勺）细辣椒粉（1勺）白芝麻（少量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩式凉拌萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净，去皮，切条。2、加...
韩式凉拌墨斗鱼的做法【夏日小凉菜】—韩式凉拌墨斗鱼韩式凉拌墨斗鱼怎么做

食材明细主料墨斗鱼（600克）黄瓜（1根）尖椒（1个）小葱（2棵）小红辣椒（1个）辅料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）盐（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼收拾干净，横...
韩式凉拌黄豆芽的做法清凉一夏季之——韩式凉拌黄豆芽韩式凉拌黄豆芽怎么做

食材明细主料黄豆芽（适量）辅料韩式泡菜辣酱（适量（自制））白砂糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽用清水洗干净，炒锅加水烧开，关火，然后把黄豆芽倒入炒锅中，翻拌均匀，是黄豆...
韩式凉拌荞麦面的做法，韩式凉拌荞麦面怎么做

“这是一道由生萝卜泥为基底的韩式凉拌面，一开始对生萝卜的辛辣味会有点不好接受，但是吃着吃着就会慢慢的喜欢上了。”食材明细主料荞麦面（100克）白萝卜（一小节）青瓜（一小节）鹌鹑蛋（2颗）小葱（一根）泡菜（适量）辅料生抽（一大勺）盐（适量）芥...
韩式凉拌萝卜丝的做法简易版的韩式凉拌萝卜丝韩式凉拌萝卜丝怎么做

“#萝卜#秋季萝卜大量上市，所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。周末买了一些红皮萝卜，本来是想炖汤的，后来发现买...
韩式凉拌墨鱼仔的做法，韩式凉拌墨鱼仔怎么做

“今天立秋了，早晨突然想起去年第三季主题赛“山珍海味”，时间过得真快，转眼又快一年了。走在上班的路上，我甚至感觉到一丝丝凉意，呵，我想是心理作用吧。秋季是吃海鲜的季节，这季的海鲜特别肥厚，而且价格相对便宜，最近也打算多...
凉拌茄子的做法【四川】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“很好吃的凉拌茄子，也特别地下饭。记得小时候家里种有茄苗，会结茄子，最喜欢吃妈妈做的凉拌茄子，那蒜和醋的香味儿啊，把我馋得。说到这儿，我忍不住吞了一口口水：）”食材明细主料茄子（2根）辅料盐（2克）生抽（3克）醋（3克）蒜（2瓣）小青椒（1个）红...
凉拌茄子的做法【东北】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“一般茄子做热菜都要油炸或油很多才好吃，经常吃太多油也不健康，做凉拌茄子就好多了，虽然不用很多油，但是加入了猪肉末，混合着肉肉香味的茄子那也是相当好吃的。”食材明细主料紫皮茄子（适量）猪肉末（适量）红尖椒（适量）辅料盐（适量...
凉拌紫茄子的做法凉拌紫茄子🍆 凉拌紫茄子怎么做

“爽口开胃时令菜，简单美味，健康营养。”食材明细主料紫茄子（一个）辅料线椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫茄子的做法步骤1、嫩茄子备用。2、根部去掉，洗净，切细丝，如图所示。3、线椒...
韩式凉拌八带鱼的做法【韩式凉拌八带鱼】--夏日海鲜凉拌更美味韩式凉拌八带鱼怎么做

“炎热的夏天到了，做为海边长大的人，海鲜永远是餐桌上的主角。天气热的时候人非常容易浮躁，在饮食上喜欢清淡和凉爽的食物，海鲜凉着吃是非常不错的选择，既不油腻，也解决了营养的问题。但是海鲜本身很矫情，海鲜凉着吃前提是必...
韩式凉拌冷面的做法，韩式凉拌冷面怎么做

食材明细主料韩式冷面（适量）黄瓜（1/4根）胡萝卜（1/4根）香菜（4小条）姜丝（1小撮）蒜（1瓣）小红辣椒（1根）梨（1/4个）火腿（3片）洋葱（1/4个（可选））辅料韩式辣椒酱（1勺）香油（2滴）芝麻（1/2勺）生抽（1/2勺）花生（一小撮（可选））辣椒粉（1小勺）糖（1/2小勺（可选））中辣（口味）拌（工艺）...
凉拌蒜茄子的做法凉拌菜，蒜茄子凉拌蒜茄子怎么做

“小时候的味道😄”食材明细主料茄子（4个）辅料大蒜（2个）香菜（适量）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌蒜茄子的做法步骤1、先将茄子中间切开，蒸熟，放到一边晾凉。2、大蒜剥皮洗净。3、先拍碎。4、切成碎末。5、香菜...