有关枸杞荷兰豆的精选知识

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家常菜枸杞荷兰豆怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞子：15荷兰豆：300辅料食油：半匙橄榄油：少许食盐：半匙具体步骤1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。2...
枸杞荷兰豆的做法，枸杞荷兰豆怎么做

“荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞荷兰豆是一款即美味、营养价值又极高的菜品。...
好吃的枸杞荷兰豆怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：300枸杞子：15辅料食盐：半匙食油：半匙橄榄油：少许具体步骤1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。2...
桂花枸杞酒酿荷包蛋的做法，桂花枸杞酒酿荷包蛋怎么做

“荷包软嫩，香甜。”食材明细主料枸杞（适量）酒酿（适量）柴鸡蛋（4个）辅料桂花（适量）调料冰糖（几块）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花枸杞酒酿荷包蛋的做法步骤1、鸡蛋4个（两人份）。2、锅里适量水烧开，关火。3、打入鸡蛋。4、开小...
荷兰豆炒腊肠荷兰豆用焯水吗

需要。提前焯水的荷兰豆食用起来更加的清脆，在焯水的时候可以加入一定的调料，增加味道，焯水的时间不要太长，以防变老。在挑选荷兰豆的时候，要观察里面的豆子，如果呈现微微的黑色，说明这个豆子已经不新鲜了，也不要挑选外壳比较...
枸杞木耳炒荷兰豆的做法，枸杞木耳炒荷兰豆怎么做

“咸鲜微辣，还有枸杞淡淡的甜，好吃下饭😋。”食材明细主料枸杞（适量）黑木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）蒜粒（一瓣）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞木耳炒荷兰豆的做法...
荷兰豆是不是荷兰的

不是。荷兰豆不产于荷兰，之所以叫做荷兰豆，是因为由荷兰人带到中国的。荷兰豆别名荷仁豆、刀刀豆等，在世界各地均有种植，在中国主要种植于四川，湖北，江苏，青海等地。荷兰豆是一年生草本植物，花果期在夏季和秋季。荷兰豆可以单...
豆豉荷兰豆的做法，豆豉荷兰豆怎么做

“豆豉是民族特色的食物，具有酱般的香味儿，能够使菜肴增鲜助香，烹饪过程中可用于烧，煎，蒸，炒，也可以直接食用。小小的豆豉虽然不起眼，但其营养价值却相当出色。豆豉炒荷兰豆有独特的香味不需要任何调料，豉香诱人、风味独特。”...
豆干荷兰豆的做法，豆干荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（500g）熏干（4块）辅料蒜（4瓣）蚝油（1勺）生抽（10ml）糖（1匙）食用油（10ml）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆洗净，熏干切片，蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆，炒至略变色。4...
腊肉荷兰豆的做法 #腊味#腊肉荷兰豆腊肉荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（1条）辅料葱（少许）盐（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉荷兰豆的做法步骤1、自制腊肉。2、取一条，冲洗一下，入蒸锅大火蒸，上气后蒸10分钟左右。3、蒸好的腊肉稍放凉，切薄片。4、蒸肉...
黑枸杞豆腐的做法，黑枸杞豆腐怎么做

“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体，话说药补不如食补，每天安排合理的健康饮食，对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素，营养价值相当的丰富，可以直接泡水喝，和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不仅提高了营养价值，也大大提...
枸杞炒荷兰豆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟枸杞地用法多样，一般用作泡茶和，当然其还可以用作炖汤或者是炒荷兰豆，荷兰豆，作为一种豆科的植物区政府含丰富的蛋白质以及其其他的营养物质。荷兰豆中的...
清炒荷兰豆的做法【清炒荷兰豆】清炒荷兰豆怎么做

“说实话，荷兰豆还是初次吃呢，每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆，后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆，两者一对比，差别还是很大的。买来试一试，没想到，一家人都赞口不绝，尤其小宝，等我们吃饭的时候，大半都被他吃完了。清...
枸杞子豆浆的做法明目养生豆浆---枸杞子豆浆枸杞子豆浆怎么做

“枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞豆浆能滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞子（20克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞子豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、把黄豆和枸...
枸杞豆浆的做法，枸杞豆浆怎么做

“枸杞子的好处大家都知道，也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人，稍微多一点没事，但是啥好东西也不能过量，吃多了会上火的，一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存，我们在市场买到的都是干...
鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法，鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤怎么做

食材明细主料鲫鱼（100g）鸡蛋（三个）枸杞叶（100g）辅料热水（1500毫升）米酒（10毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、两面煎微黄盛出备用。3、小鲫鱼杀好。4、煎两...
枸杞黑豆粥的做法，枸杞黑豆粥怎么做

“黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的...
素炒荷兰豆的做法素炒，荷兰豆素炒荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（200克）辅料淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
蒜蓉荷兰豆的做法【天津】蒜蓉荷兰豆蒜蓉荷兰豆怎么做

“这是一道经典菜，貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单，荷兰豆的清香诱人食欲，清香与蒜香融为一体更加美味可口。荷兰豆清爽的颜色也为节日餐桌增添些许春意。”食材明细主料荷兰豆（250g）盐（适量）辅料油（适量）大蒜（适量）蒜香...
枸杞豆腐的做法，枸杞豆腐怎么做

“周末休息在家，发现家里有好多黄豆，天气热了要尽快消耗掉！决定先做点豆腐，这次还加了枸杞一起榨的浆！”食材明细主料枸杞子（50g）泡发黄豆（500g）辅料盐卤（10g）温水（40g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞豆腐的做法步骤1、提...
枸杞汤圆荷包蛋甜汤的做法，枸杞汤圆荷包蛋甜汤怎么做

“甜品快手汤。”食材明细主料汤圆（8个）鸡蛋（两个）辅料纯净水（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞汤圆荷包蛋甜汤的做法步骤1、汤圆备用。2、鸡蛋备用。3、枸杞备用。4、锅中放入适量水，大火烧开，再放入汤圆...
腊味荷兰豆的做法【广东】腊味荷兰豆腊味荷兰豆怎么做

“腊味荷兰豆是一道快手菜。腊味香，荷兰豆脆，青翠的荷兰豆配以那浓浓的腊味，一红一绿，赏心悦目，想不动筷子都难”食材明细主料荷兰豆（200克）大蒜（3瓣）味精（少许）辅料广式腊肠（2根）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味荷...
黑芝麻枸杞豆渣饼的做法枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做

食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大...
夜兰花枸杞叶汤的做法，夜兰花枸杞叶汤怎么做

“夜兰花又称夜香花，有清热明目的功效。这是自家种的，不是很多，就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花（10来朵）枸杞叶（1碗）干贝（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净...
枸杞豆浆蛋糕的做法加入枸杞的养生蛋糕----枸杞豆浆蛋糕枸杞豆浆蛋糕怎么做

“枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。” 豆浆的花样总是特别多，加什么都有，今天加一些枸杞，将普通的豆浆变成养生豆浆吧。...