有关双蔬的精选知识

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美味双蔬炒鸡丁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味双蔬炒鸡丁，味道更加清淡，且富含营养。食材中选用的胡萝卜和黄瓜，都是含有大量维生素，如胡萝卜中不仅含有胡萝卜素，同时还有维生素B1和B2，以及人体所必...
营养的双蔬筒子骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟俗话说得好：饭前一碗汤，美味又健康。煲汤是我们每个家庭都比较喜欢的，因为制作过程相对简单些，而且又比较有营养，越来越多的上班族也爱上煲汤了，尤其是家里...
双蔬干拌面的做法，双蔬干拌面怎么做

“鲜香开胃。”食材明细主料面条（200g）辅料胡萝卜丝（50g）小白菜（50g）调料辣椒油（5勺）醋（2勺）生抽（2勺）藤椒油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双蔬干拌面的做法步骤1、水开以后加入盐，再放入面条煮，加盐的目的是让面条不...
腊肠炒双蔬的做法，腊肠炒双蔬怎么做

食材明细主料腊肠（适量）荞头（适量）辅料芹菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒双蔬的做法步骤1、烧热锅油先放姜。2、把切成片的腊肠倒入。3、腊肠只需翻炒片刻即放入芹菜。4、将芹菜与腊肠炒均匀。5、芹...
好吃的双蔬焖饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟双蔬焖饭，这是一款用电饭煲做出来的简单美食，而且操作也很方便。平时懒的正经做饭或者一个人在家的时候我就会做个焖饭来吃，确实特别的方便，菜和饭一锅焖...
咖喱双蔬鸡的做法，咖喱双蔬鸡怎么做

“天气冷就爱吃点热得，这一款双蔬咖喱鸡就是很不错的选择、拌饭也好，配馒头也不错哦。”食材明细主料鸡（800克）土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料咖喱（半盒）菜椒（适量）细盐（适量）大葱叶（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱双蔬鸡的做...
核桃双蔬炒饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米：20白米饭：1碗鸡蛋：1个核桃：25豌豆：20辅料盐：3油：20味精：2葱：1根具体步骤1.准备食材：米饭、鸡蛋、玉米、豌豆、核桃仁、小葱2.豌豆和玉米以沸水汆烫...
鸡肉炒双蔬的做法，鸡肉炒双蔬怎么做

“鸡肉滑嫩，蔬菜脆香，简单快手菜，营养高，油脂少，减肥菜。”食材明细主料鸡胸肉（100g）胡萝卜（50g）莴笋（100g）辅料料酒（1勺）姜粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒双蔬的做法步骤1、把鸡肉切成片，莴笋和胡萝卜切片码味。2、锅...
腊肉炒双蔬的做法，腊肉炒双蔬怎么做

食材明细主料腊肉（适量）芹菜（适量）辅料姜蒜（适量）红灯笼椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒双蔬的做法步骤1、锅里只放少许油先把腊肉灾香盛起备用。2、锅里无需再放油把姜蒜倒入爆香。3、倒入芹菜大火翻炒。4、...
双蔬丸子麦片的做法，双蔬丸子麦片怎么做

“早上都说来不及给孩子们做早餐，其实合理的配好料，早上起来煮煮就可以的呢，今天的麦片丸子时蔬就是我家孩子超喜欢的一款快手早餐。朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料肉丸（200克）胡萝卜（1个）辅料西芹（适量）细盐（1茶匙）...
双蔬骨汤面的做法，双蔬骨汤面怎么做

食材明细主料卷面（100克）辅料西葫芦（100克）胡萝卜（45克）开洋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蔬骨汤面的做法步骤1、把胡萝卜和西葫芦洗净切丝2、小锅取适量的水，烧开放入胡萝卜丝氽水后捞出3、把西葫芦丝...
盐渍双蔬的做法白毛浮绿水（盐渍双蔬）盐渍双蔬怎么做

“清淡美味。”食材明细主料生菜芽（200g）辅料金针菇（100g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐渍双蔬的做法步骤1、生菜芽去掉根部洗净。2、放入盐开水中烫。3、烫到叶子穿嫩绿立刻捞出。4、金针菇去掉根部洗净...
双蔬炒稀饭的做法，双蔬炒稀饭怎么做

食材明细主料蒜苔（1小把）辅料红萝卜（小半个）绿豆粥（1份）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蔬炒稀饭的做法步骤1、先将蒜苔，红萝卜切小颗粒备用。2、锅内放入少量的油同时放入切好的蒜苔粒煸香1分钟。3、等到蒜苔...
咸菜炒双蔬的做法，咸菜炒双蔬怎么做

食材明细主料梅豆（105克）茭白（2根）咸菜（130克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒双蔬的做法步骤1、材料：梅豆、茭白、咸菜（已清洗）2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案...
双蔬鸡蛋卷怎么做又香又好吃

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：50黄瓜：半根胡萝卜：半根辅料盐：1小勺胡椒粉：1小勺食用油：适量具体步骤1.鸡蛋打散面粉盐胡椒粉混合到一起黄瓜胡萝卜切丝2.电饼铛烧热刷少...
美味的双蔬鱼丸汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双蔬鱼丸汤，是一道非常有营养价值的汤，双蔬，就是胡萝卜和芹菜，大家也都知道多吃蔬菜的好处，再加上鱼的营养，简直是称得上大补。而且鱼丸熬成的汤，那种鱼肉的...
杏鲍菇炒双蔬的做法，杏鲍菇炒双蔬怎么做

“杏鲍菇滑嫩，莴笋和胡萝卜脆嫩，维生素丰富。”食材明细主料杏鲍菇（1个）莴笋（1根）胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒双蔬的做法步骤1、油热后倒入切成丝的青椒，煸炒出香味。2、倒入三种蔬菜翻炒...
肉片炒双蔬的做法，肉片炒双蔬怎么做

食材明细主料肉片（适量）辅料辣椒（适量）鲜菇（适量）芫荽（适量）配料葱（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）肉片炒双蔬的做法步骤1、菇与辣椒切片与丝。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油腌半小时以上。3、烧热锅倒入...
鸡蛋炒双蔬的做法，鸡蛋炒双蔬怎么做

“脆嫩美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料黄菜（200g）生菜（200g）调料猪油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒双蔬的做法步骤1、把黄菜切成小条洗净。2、生菜洗净也切成丝。3、猪油入锅融化后，倒入鸡蛋液翻炒。4...
肥肠炒双蔬的做法，肥肠炒双蔬怎么做

“肥肠的香味浸润入了蔬菜中，蔬菜也香美无比。”食材明细主料肥肠（200g）韭黄（100g）胡萝卜（1根）辅料辣椒（2个）姜丝（1勺）调料盐（适量）菜籽油（5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肥肠炒双蔬的做法步骤1、胡萝卜和韭黄的分别切成片和...
家常菜腊肠炒双蔬怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：150辅料芹菜：2根生粉：适量荞头：1把盐：适量花生油：适量糖：适量胡椒粉：适量具体步骤1.烧热锅油先放姜。2.把切成片的腊肠倒入。3.腊肠只需翻炒片刻即放入...
烤双蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：450熟西红柿：450小罗勒叶（九层塔）：15片辅料盐：1/4茶匙橄榄油：2汤匙大蒜：1小瓣黑胡椒：1/4茶匙红酒醋：1汤匙具体步骤1.烤箱预热至260摄氏度。取一烤盘，薄薄喷...
家常双蔬炒鸡丁怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟双蔬炒鸡丁是含有丰富的营养，有机蔬菜对肠胃也是非常好的，喜欢吃辣的人还可以适当的放一些辣椒啊，也是非常的可口。蔬菜呢选择黄瓜是对皮肤的保养也有一...
好喝的双蔬筒子骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟突然很想喝汤，尤其是妈妈做的双蔬筒子骨汤，想想都快流口水了，今天打算来自己做一下。喝汤对人的身体非常有好处，尤其是骨头汤，小孩喝了有利于成长，因为骨头...
营养双蔬筒子骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟众所周知，经常喝汤，有利于身体健康，食物中都是含有丰富的营养成分，利用熬汤的方法，不仅可以让食物中的营养得到释放，同时也能让身体更好的吸收，有利于强身健...