有关蒜苗的精选知识

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青蒜苗炒五花肉菜花的做法青蒜苗炒五花肉有机菜花青蒜苗炒五花肉菜花怎么做

“菜花的营养很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花（适量）青蒜苗（适量）姜（适量）老抽（适量）白糖（适量）食用油（适量）辅料五花肉（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工...
木耳炒蒜苗的做法，木耳炒蒜苗怎么做

“家常菜---木耳炒蒜苗”食材明细主料蒜苗（4棵）胡萝卜（半个）木耳（适量）猪肉（100克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒蒜苗的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成薄条，蒜苗摘洗干净切成段。2、木...
蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法，蒜苗双椒蚝油杏鲍菇怎么做

“杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。加入蚝油那更是美味至极~”食材明细主料蒜苗（7根）杏鲍...
花蛤炒蒜苗的做法，花蛤炒蒜苗怎么做

食材明细主料花蛤（适量）蒜苗（适量）蒜头（2块）小辣椒（2条）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）白沙糖（适量）料酒（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤炒蒜苗的做法步骤1、准备好材料。2、先煮好花蛤，洗干净，分开两边...
蒜苗炒鸡蛋的做法家庭版蒜苗炒鸡蛋蒜苗炒鸡蛋怎么做

“前几天夫人图便宜买了很多大蒜，没过几天有的蒜瓣开始发芽，怎么办呢？我找来一个泡水仙的瓷盘，把蒜瓣码放整齐，用清水浸泡，过了几天就长出绿油油的蒜苗。今晚就用这些蒜苗炒鸡蛋，出锅一品尝味道还真地道，今天奉献给大家一饱眼...
蒜苗炒广味腊肠的做法，蒜苗炒广味腊肠怎么做

“每到冬天，我就会将家里的蒜头放在一个大的盘子里用清水浸泡根部，差不多一个星期左右就能吃到鲜嫩无污染的蒜苗。这个蒜苗嫩绿嫩绿的让家里不仅多了一份生机，又能吃到美味，一举两得。”食材明细主料蒜苗（适量）广味腊肠（适量...
虾皮拌蒜苗的做法懒人版下饭小菜------虾皮拌蒜苗虾皮拌蒜苗怎么做

“这几天吃的最多的凉菜就是虾皮拌蒜苗，即简单省时，可口下饭，又保持菜的营养不破坏，一举好两得，何乐而不为。”食材明细主料蒜苗（150克（3棵））辅料虾皮（适量）黄瓜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分...
蒜苗炒素鸡的做法，蒜苗炒素鸡怎么做

“素鸡也叫娃娃豆腐是一种豆制品味道鲜美。烧烤凉拌和炒的是非常的美味。蒜苗和芹菜叶的清香搭配这道菜风味独特”食材明细主料素鸡（二个）蒜苗（二两）芹菜（二根）小葱（二根）生姜（半块）辅料蚝油（少许）老干妈三丁辣椒酱（一匙）高汤（一匙）微...
大饼加蒜苗炒鸡蛋的做法大饼加蒜苗炒鸡蛋（用自己种的蒜苗炒鸡蛋）大饼加蒜苗炒鸡蛋怎么做

“国庆节种的蒜苗丰收了。喜欢在家种蒜苗，既能食用又能当做装饰绿植。夏天的时候，买辫蒜，挂在地下室，秋天的时候就可以在家种蒜苗了。把蒜瓣插到土里，每天浇水，保持土壤湿润。如果没有土，也可以把大蒜泡到水里，需要每天换水，否...
小河虾炒蒜苗的做法，小河虾炒蒜苗怎么做

“河虾性温味甘，入肝.肾经，通络止痛，开胃化痰等功效，是身体虚弱及病后调养的好食物，四季皆宜。但有少数气管炎.皮炎.过敏性鼻炎者忌食。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（两个）生姜（两片）生抽（适量）花椒（适量）胡椒粉（适...
蒜苗爆炒目鱼花的做法，蒜苗爆炒目鱼花怎么做

食材明细主料目鱼花（适量）蒜苗（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）干辣椒（少许）色拉油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗爆炒目鱼花的做法步骤1、目鱼花解冻备用2、蒜苗切成小段，倒入锅里焯水3、锅里倒入色拉...
蒜苗炒烧肉的做法家常菜肴@@蒜苗炒烧肉蒜苗炒烧肉怎么做

食材明细主料蒜苗（适量）烧肉（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒烧肉的做法步骤1、备好材料。蒜苗烧肉葱蒜姜干辣椒。2、烧热锅下油热，首先将烧肉放入油锅里炸过。3、炸好盛去，...
蒜苗虾球的做法，蒜苗虾球怎么做

“非常简单的一道菜。”食材明细主料蒜苗（适量）虾（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗虾球的做法步骤1、原料备好2、蒜苗洗净切段。虾去皮，背后拉刀去除虾线。3、锅内放入花生油，加姜丝、...
蒜苗土豆丝的做法，蒜苗土豆丝怎么做

食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（半根）蒜苗（适量）辅料油（1勺）盐（1勺半）酱油（1勺）陈醋（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗土豆丝的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮洗净插成丝用水泡好。2、自家蒜苗摘几颗，洗好切成段。3、锅中放油加热...
蒜苗萝卜酸辣汤的做法【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》蒜苗萝卜酸辣汤怎么做

“【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》（11月27日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预...
香菇蒜苗炒腊肉的做法，香菇蒜苗炒腊肉怎么做

“想念妈妈的味道！”食材明细主料腊肉（适量）香菇（适量）蒜苗（适量）辅料小红辣椒（3颗）蒜（1颗）菜籽油（适量）生抽（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇蒜苗炒腊肉的做法步骤1、取少量菜籽油爆香蒜瓣小红椒，下腊肉爆炒，七层...
鲅鱼蒜苗饺子的做法，鲅鱼蒜苗饺子怎么做

“最近想包鲅鱼饺子，平时做虾仁韭菜饺子多一些，所以这次就想试试蒜苗，酸的味道也比较喜欢鲜，第一次做不是很成功，周末了，有时间又试了一次，结果比较理想，所以跟大家分享一下，，，，”食材明细主料鲅鱼肉（适量）蒜苗（适量）辅料猪肉（适量）虾仁...
蒜苗回锅肉的做法比例很重要——蒜苗回锅肉蒜苗回锅肉怎么做

“之前炒回锅肉一般都没有很固定的调料，有时候会放酱油，有时候会放鸡精，还有的时候会放糖提鲜。配菜也是多种多样，有蒜苗、洋葱和青椒，另外还用过蒜苔、豆干、胡萝卜、卷心菜。前段时间从美食视频中跟着一位国家级大厨学习...
蒜苗回锅肉的做法【都市鱼塘】蒜苗回锅肉蒜苗回锅肉怎么做

“绝对下饭菜！浓郁的回锅肉加上清香微甜的蒜苗，让你吃了停不下口~”食材明细主料蒜苗（300克）猪五花肉（200克）辅料豆瓣酱（2匙）干辣椒（2个）淘大酱油（1匙）料酒（1匙）白糖（1匙）姜（3片）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗回锅肉的做...
蒜苗小炒的做法，蒜苗小炒怎么做

“蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形蒜苗成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。蒜苗含有辣素，其杀菌能力...
木耳蒜苗炒鸡蛋的做法，木耳蒜苗炒鸡蛋怎么做

“木耳具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用。木耳炒鸡蛋是家常小炒，10分钟就搞定的菜，尤其适合上班族。”食材明细主料秋木耳（50克）蒜苗（3棵）盐（1茶匙）酱油（1茶匙）辅料鸡蛋（1个）姜（1小块）食...
凉拌蒜苗丝的做法，凉拌蒜苗丝怎么做

“很新鲜的做法，我也是在一个美食名博学来的，做出来很漂亮，让人有食欲，保存长纤维，应该算很健康，只焯下水，过下凉，扯一扯，拌一拌，美味中又有乐趣。”食材明细主料蒜薹（250克）辅料剁椒（适量）配料香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）干辣椒碎（适...
蒜苗焖乌鱼的做法，蒜苗焖乌鱼怎么做

“乌鲻鱼，亦称“乌鱼”“或“鲻鱼”，为辐鳍鱼纲鲻形目鲻科的其中一种。乌鱼是潮汕人较喜欢食用，也是比较值钱的一种鱼，这种鱼有淡水养殖，海水野生跟半咸淡水三种。我们这里年尾也会用这种鱼蒸熟来拜神，素有“年夜尖头冬节乌...
蒜苗香干炒火腿的做法，蒜苗香干炒火腿怎么做

食材明细主料香干（100克）火腿（一片）辅料蒜苗（四棵）配料老干妈（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗香干炒火腿的做法步骤1、准备好蒜苗几棵，火腿一片，老干妈咸菜，豆干2、蒜苗切丁，火腿切丁，香干切条3、锅中倒...
蒜苗香干肉的做法，蒜苗香干肉怎么做

“冬季是蒜苗上市的季节，用它搭配做菜，味道非常好，因此，来一道自己拿手的蒜苗香干肉，来慰劳辛苦一天的家人们。”食材明细主料蒜苗（1小把）辅料木耳（4朵）炒好的肉丝（50克）五香豆干（5块）配料葱姜碎（适量）生抽（1勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...