有关佛手瓜的精选知识

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家常菜佛手瓜炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50佛手瓜：500辅料葱：适量姜：适量盐：适量酱油：适量油：适量醋：适量具体步骤1.切好的佛手瓜2.切好的葱姜3.切好的肉片4.热油5.倒入肉片6.加入葱姜翻炒7...
肉末煸炒佛手瓜的做法，肉末煸炒佛手瓜怎么做

“佛手瓜有点像黄瓜的味道，清脆可口，搭配点肉末煸炒，味道不错，今天来分享一道下饭菜，只需要10分钟，大家一起动手操作吧！”食材明细主料肉末（50克）佛手瓜（一个）大蒜（几粒）青椒（半个）胡萝卜（几片）辅料玉米油（10克）生抽（2克）盐（2克）微辣（口味）炒（工...
佛手瓜炒五花肉的做法，佛手瓜炒五花肉怎么做

“好久没吃佛手瓜，今天见到市场有得卖，买回两个回来炒炒吃。大家们喜欢用佛手瓜煲汤喝。我觉得啊，炒着吃也不错呢”食材明细主料佛手瓜（2个）五花肉（300克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
猪肝炒佛手瓜的做法，猪肝炒佛手瓜怎么做

“还是因为我贫血，要多吃猪肝。”食材明细主料佛手瓜（1个）猪肝（200克）食用油（2汤匙）姜（小许）食盐（1克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝炒佛手瓜的做法步骤1、猪肝冲洗一下，切片。2、放锅里。3、加清水，焯水。4、...
虾油佛手瓜的做法，虾油佛手瓜怎么做

“记得小时侯有一段时间，市场上突然多了许多卖佛手瓜的，直到吃得有点腻，之后接近二十多年的时间，我再也没有在市场上看到过它的踪迹，直到前几天，我又发现了它的身影，于是买回家，再次回味一下它的味道。用自已炸制的虾油来拌它...
洋葱木耳拌佛手瓜的做法，洋葱木耳拌佛手瓜怎么做

“酸咸爽口，营养健康，简单快手。”食材明细主料洋葱（一个）木耳（适量）佛手瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步骤1、洋葱，佛手瓜。2、洋葱切小块。3、清水浸...
凉调佛手瓜的做法，凉调佛手瓜怎么做

“因为最近看的资料上都在说适生食有益健康，刚好看到一本书上说佛手瓜可以生吃，就试着凉调一下，挺爽口的感觉。”食材明细主料佛手瓜（1个）辅料柠檬（1个）尖椒（2个）配料辣酱（少许）蜂蜜（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉调...
蒜香佛手瓜的做法，蒜香佛手瓜怎么做

“佛手瓜含锌较多，锌对儿童智力发育影响较大，儿童常食含锌较多的佛手瓜，可以促进儿童智力发育。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料生抽（适量）盐（少许）蒜（适量）花生油（少许）原味（口味）未知（难度）蒜香佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜2、去皮洗净...
香气浓郁的胡萝卜炒佛手瓜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：两根佛手瓜：两根辅料油盐：sl具体步骤1.食材准备，去皮2.切块！3.热锅热油4.胡萝卜和佛手瓜倒入锅中，翻炒均匀，加适量的盐，水煮熟即可5.出锅！...
佛手瓜素馅饺子的做法，佛手瓜素馅饺子怎么做

食材明细主料佛手瓜（8个）面粉（500g）虾仁（300g）鸡蛋（6个）洋葱（1个）青椒（4个）干木耳（10g）辅料蚝油（1匙）食盐（2匙）花生油（5匙）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）佛手瓜素馅饺子的做法步骤1、60°温水（加一匙食盐）和面，多次少量加水搅拌至如图絮...
家常菜剁椒佛手瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料佛手瓜：2个辅料油：适量葱：适量大蒜：适量盐：适量剁椒：2勺具体步骤1.准备食材2.佛手瓜洗净，去掉秧，切丝3.大蒜、葱切碎4.锅内加油，放入剁椒炒出红油5.放入葱...
美味的佛手瓜炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料佛手瓜：1个精肉：200木耳：4朵辅料淀粉：适量姜丝：适量油：适量料酒：适量醋：适量葱末：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳泡发、洗净，撕成小朵2.佛手瓜...
佛手瓜小饼的做法，佛手瓜小饼怎么做

食材明细主料佛手瓜（2个）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜小饼的做法步骤1、佛手瓜去囊切丝。2、胡萝卜切丝。3、加入一勺盐拌匀...
佛手瓜炒莲藕的做法，佛手瓜炒莲藕怎么做

食材明细主料佛手瓜（1个）莲藕（1节）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）佛手瓜炒莲藕的做法步骤1、食材：佛手瓜、莲藕。2、将佛手瓜和莲藕一起清洗清洗捞出。3、先将佛手瓜去皮放在案板上切开去核。4、再切...
佛手瓜肉丝的做法，佛手瓜肉丝怎么做

“佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。用来清炒感觉有丝丝甜味呢！”食材明细主料佛手瓜（一个）肉丝（适量）辅料...
简易的佛手瓜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：400鸡蛋：3个辅料盐：适量葱：适量白醋：适量油：适量姜：适量具体步骤1.准备好所有食材：佛手瓜两个约400克，鸡蛋三个。葱、姜、盐、白醋、油适量。2.佛...
清炒佛手瓜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:无佛手瓜是一个健康好吃的食物，它可以利尿，扩张血空，使人们得上血管病的可能性大大降低，由于适应性强，它基本上不会长虫，所以比较其他蔬菜也是蛮健康的食物，由于是清炒...
素炒佛手瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：2个辅料盐：适量蒜蓉：适量猪油：适量牛肉粉：适量葱：适量具体步骤1.佛手瓜削皮，用小刀将间隙处削不到的皮切掉，洗净。蒜跟葱挑好洗净。2.蒜拍扁切碎，...
彩椒佛手瓜的做法，彩椒佛手瓜怎么做

“佛手瓜是秋天的时令蔬菜，现在刚刚上市，价格也很便宜，2-3块钱一斤，简单炒炒，清脆爽口，热量还低。又是低钠食品，是心脏病、高血压的保健蔬菜。”食材明细主料佛手瓜（1个）红尖椒（半个）黄彩椒（1块）葱（1根）姜（1块）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）五...
墨鱼丸炒佛手瓜的做法，墨鱼丸炒佛手瓜怎么做

食材明细主料墨鱼丸（适量）佛手瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切片.3、墨鱼丸清洗干净,切片.4、热锅入油,放入墨鱼丸.5、翻炒至熟....
西红柿炒佛手瓜的做法，西红柿炒佛手瓜怎么做

“西红柿炒佛手瓜，营养丰富，味道鲜美，色香味俱全。西红柿可补充身体的纤维素，番茄红素，胡萝卜素等。佛手瓜在瓜类蔬菜中也是营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。”食材明细主料西红柿（1个）佛手瓜（1个）辅料洋葱（1块）...
卤肉炒佛手瓜的做法，卤肉炒佛手瓜怎么做

食材明细主料卤肉（适量）佛手瓜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卤肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮切片。2、卤肉切片。3、锅中放少许油，下入卤肉翻炒，烹入料酒、生抽...
家常菜清炒佛手瓜怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：2个辅料盐：少许蒜蓉：10豆瓣酱：少许青椒：一个葱：少许油：适量生抽：少许具体步骤1.准备原料有：佛手瓜2.洗净切薄片备用。3.锅放油先炒蒜，青椒，葱爆香。4...
诱人的佛手瓜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：1个鸡蛋：1个辅料生抽：1匙盐：适量大蒜：适量具体步骤1.佛手瓜洗净去皮，切片。2.鸡蛋打入碗中，加适量盐打散。3.锅热油，下鸡蛋煎制，然后装起备用。4....
虾皮炒佛手瓜的做法，虾皮炒佛手瓜怎么做

食材明细主料佛手瓜（280克）虾皮（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、虾皮2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切...