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  • 豆腐蛋花汤的做法,豆腐蛋花汤怎么做

    豆腐蛋花汤的做法,豆腐蛋花汤怎么做

    食材明细主料豆腐(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)水淀粉(适量)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块。2、豆腐木耳切条。3、起锅烧油放入葱花炒香。4、放西红柿翻炒...

  • 家常豆腐蛋花汤怎么做又香又好吃

    家常豆腐蛋花汤怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:100鸡蛋:2个胡萝卜:200辅料芝麻油:3盐:3水:500具体步骤1.材料:豆腐,鸡蛋,胡萝卜2.豆腐,胡萝卜,切丁3.鸡蛋搅成蛋液4.锅里放适量的水,滴几滴芝麻油5...

  • 美味的豆腐蛋花汤怎么做又香又好吃

    美味的豆腐蛋花汤怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆腐:200鸡蛋:1个辅料鸡精:1胡萝卜粒:适量盐:5玉米粒:50油:5ml豌豆粒:适量具体步骤1.豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用2.锅中倒入适...

  • 豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做

    豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做

    “新鲜的豌豆下来了,每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤,炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的,包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来,一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是...

  • 豆腐海带蛋花汤的做法,豆腐海带蛋花汤怎么做

    豆腐海带蛋花汤的做法,豆腐海带蛋花汤怎么做

    “用康宁1.25升的锅做三人份的汤正正好。”食材明细主料内脂豆腐(半块)泡嫩海带(35g)淡干虾皮(1小勺)鸡蛋(1个)辅料鸡汤(1碗)玉米淀粉(3g)生姜(2片)香菜(1根)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐海带蛋花汤的...

  • 蛋花豆腐皮汤的做法,蛋花豆腐皮汤怎么做

    蛋花豆腐皮汤的做法,蛋花豆腐皮汤怎么做

    “晚上吃馒头,怎么也得做个汤呀。”食材明细主料鸡蛋(1枚)豆腐皮(适量)香菜(适量)火腿(适量)木耳(适量)葱花(适量)辅料鸡精(适量)盐(适量)蚝油(适量)白胡椒(适量)香油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋花豆腐皮汤的做法步骤1、准备好...

  • 西兰花豆腐蛋汤的做法,西兰花豆腐蛋汤怎么做

    西兰花豆腐蛋汤的做法,西兰花豆腐蛋汤怎么做

    食材明细主料豆腐(半块)鸡蛋(一个)西兰花(适量)辅料盐(适量)姜(适量)调料十三香(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花豆腐蛋汤的做法步骤1、食材:鸡蛋,西兰花,豆腐。2、锅中水开将西兰花焯水,放入适量的...

  • 菠菜豆腐蛋花汤的做法,菠菜豆腐蛋花汤怎么做

    菠菜豆腐蛋花汤的做法,菠菜豆腐蛋花汤怎么做

    “咸鲜适口,营养丰富。”食材明细主料菠菜(3棵)豆腐(一小块)鸡蛋(2个)西红柿(半个)辅料花生油(一点)葱姜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)白胡椒粉(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆腐蛋花汤的做法步骤1、菠菜3棵,豆...

  • 番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法,番茄金针菇豆腐蛋花汤怎么做

    番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法,番茄金针菇豆腐蛋花汤怎么做

    食材明细主料番茄(2个)嫩豆腐(2个)金针菇(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉水(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐用盐水浸泡一下后切小块。2、金针菇洗净切去根部。3...

  • 儿菜豆腐木耳蛋花汤的做法,儿菜豆腐木耳蛋花汤怎么做

    儿菜豆腐木耳蛋花汤的做法,儿菜豆腐木耳蛋花汤怎么做

    “木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。”食材明细主料豆腐(1块)鸡蛋(2个)木耳(30g)儿菜(50g)胡萝卜(20...

  • 金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法,金针菇木耳豆腐蛋花汤怎么做

    金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法,金针菇木耳豆腐蛋花汤怎么做

    “微辣,咸鲜,营养丰富😋”食材明细主料金针菇(适量)黑木耳(适量)嫩豆腐(适量)柴鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)西红柿(一个)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)香油(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)水淀粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...

  • 紫菜豆腐蛋花汤的做法,紫菜豆腐蛋花汤怎么做

    紫菜豆腐蛋花汤的做法,紫菜豆腐蛋花汤怎么做

    “#快手汤#快捷、营养健康的美味汤!”食材明细主料嫩豆腐(半块)鸡蛋(1个)紫菜(适量)辅料小葱花(适量)调料精盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤1、锅中加适量清水,豆腐切...

  • 豆腐蛋花味噌汤的做法,豆腐蛋花味噌汤怎么做

    豆腐蛋花味噌汤的做法,豆腐蛋花味噌汤怎么做

    “#润燥好汤#天气炎热,没有胃口,那就来一碗清淡营养的豆腐蛋花味噌汤吧。豆腐嫩滑,汤汁鲜美,加了青菜和味噌的豆腐蛋花汤变得更加鲜美可口。每天吃什么不重要,简单,清淡,有营养就好;简单好吃的做法分享给大家,喜欢的不妨试试哦...

  • 豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法,豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做

    豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法,豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做

    “中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜,“食岁谷”,就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点,要清热解毒,谨防肝火旺,因此我们要让我们心情愉悦,适当的放松,找到合适自己的缓解压力的方法,避免劳心。饮食上清淡为宜,清淡的...

  • 番茄豆腐蛋花汤的做法,番茄豆腐蛋花汤怎么做

    番茄豆腐蛋花汤的做法,番茄豆腐蛋花汤怎么做

    “简单又美味的快手汤😆😆😆。”食材明细主料西红柿(2个)内脂豆腐(半盒)干海白菜(1勺)香菜(1根)鸡蛋(1颗)辅料葱(适量)青辣椒(1/3根)玉米淀粉(5g)姜(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)香油(5滴)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄...

  • 西红柿豆腐木耳蛋花汤的做法,西红柿豆腐木耳蛋花汤怎么做

    西红柿豆腐木耳蛋花汤的做法,西红柿豆腐木耳蛋花汤怎么做

    “西红柿的营养价值:1、含有丰富的维生素C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的清除自...

  • 西兰花豆腐鸡蛋汤的做法,西兰花豆腐鸡蛋汤怎么做

    西兰花豆腐鸡蛋汤的做法,西兰花豆腐鸡蛋汤怎么做

    “今天给食神们分享一道瘦身又美容的汤—西兰花豆腐鸡蛋。汤西兰花,鸡蛋,豆腐一起煮出来的汤实在是太低脂了,豆腐的清鲜加上鸡蛋的鲜香,跟西兰花搭配一起简直是减脂的绝对搭配,低脂又低卡伙伴们赶快试试哟。”食材明细主料...

  • 嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法,嫩豆腐金针菇蛋花汤怎么做

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    “把所剩食材的边角料都凑到一起做个爽滑的蛋花汤吧,即好喝还营养。”食材明细主料嫩豆腐(1块)金针菇(一些)西红柿(适量)鸡蛋(1个)辅料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)香菜碎(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)嫩豆腐金针菇蛋花汤的做...

  • 豌豆豆腐蛋花汤的做法,豌豆豆腐蛋花汤怎么做

    豌豆豆腐蛋花汤的做法,豌豆豆腐蛋花汤怎么做

    食材明细主料豌豆(适量)豆腐(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐切丁。2、豌豆清洗。3、锅中放水,放入豆腐、豌豆、盐烧煮。4、鸡蛋加盐、料...

  • 皮蛋豆腐汤的做法 皮蛋豆腐汤、 皮蛋豆腐汤怎么做

    皮蛋豆腐汤的做法 皮蛋豆腐汤、 皮蛋豆腐汤怎么做

    “有一两样材料是别的菜多出来的一点,被俺扔进去了,,嘿嘿。。多出来一点麻烦嘛。”食材明细主料豆腐(一块)皮蛋(两个)瘦肉(200g)辅料姜(一片)葱(一颗)配料盐(4g)味精(1g)鸡精(2g)白胡椒(2.5g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋豆腐汤的...

  • 夜香花皮蛋豆腐汤的做法,夜香花皮蛋豆腐汤怎么做

    夜香花皮蛋豆腐汤的做法,夜香花皮蛋豆腐汤怎么做

    “其实我蛮喜欢水豆腐的,现在要是跟我说出去吃饭,那我似乎就能想到吃水豆腐的汤,喝早茶的话我就剩下榴莲酥,其他的都不感兴趣了。也不知道是不是因为上了年纪了,反正不再像前两年胡吃海喝了。”食材明细主料水豆腐(一块)夜香...

  • 鸡蛋花豆腐汤的做法,鸡蛋花豆腐汤怎么做

    鸡蛋花豆腐汤的做法,鸡蛋花豆腐汤怎么做

    食材明细主料鸡蛋(2个)内酯豆腐(1块)辅料葱花(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋花豆腐汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、锅中放少许油烧热,放葱花炒香。3、放适量生抽。4、放入提...

  • 内脂豆腐蛋花汤的做法,内脂豆腐蛋花汤怎么做

    内脂豆腐蛋花汤的做法,内脂豆腐蛋花汤怎么做

    食材明细主料内脂豆腐(1小块)鸡蛋(1个)小西红柿(1个)辅料葱(适量)淀粉(适量)香菜沫(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)内脂豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐一小块2、西红柿1个3、鸡蛋1个4、准备辅料5、鸡蛋打散6、热锅凉...

  • 裙带菜豆腐蛋花汤的做法,裙带菜豆腐蛋花汤怎么做

    裙带菜豆腐蛋花汤的做法,裙带菜豆腐蛋花汤怎么做

    “一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤,清脂瘦身、美容养颜。”食材明细主料裙带菜(20g)豆腐(1小块)鸡蛋(1g)辅料小葱(1颗)枸杞(适量)虾皮(适量)调料盐(少许)胡椒粉(1勺)鸡精(半勺)香油(少许)花生油(适量)料酒(2滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...

  • 豆腐紫菜蛋花汤的做法,豆腐紫菜蛋花汤怎么做

    豆腐紫菜蛋花汤的做法,豆腐紫菜蛋花汤怎么做

    食材明细主料紫菜(适量)豆腐(2块)鸡蛋(1个)瘦肉(少量)辅料虾仁(少量)葱(1颗)盐(少量)鸡精(少量)蚝油(少量)胡椒粉(少量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好材料。2、紫菜。3、先下虾仁,再加豆腐,水开后下紫...