凉拌鸡胸肉意面的做法,凉拌鸡胸肉意面怎么做
“意面我经常吃的都是热食型,这次买了意大利原装进口的欧丽薇兰意大利面,纯正的意式风味,纯粹优选硬质杜兰小麦,品质上乘,而且烹煮方便,上手0门槛。所以这次就做了凉拌的,类似沙拉,但是加入了用白葡萄酒煎的鸡胸肉,口感也特别的丰富。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
凉拌鸡胸肉意面的做法步骤
1、食材准备。
2、鸡胸肉剖开,薄一点,抹上海盐和黑胡椒碎腌制一会。
3、柠檬取汁50克备用。
4、大蒜切碎。
5、炒锅放入橄榄油,将大蒜炒出香味。
6、大藏芥末、炒香的大蒜碎、橄榄油和柠檬汁一起混合均匀。
7、腌好的鸡胸肉放入烧油的平底锅中煎。
8、煎至两面金黄取出晾一下。
9、汤锅烧水,水开后放适量盐和橄榄油,下天使意面,根据口感煮3分钟,捞出后用纯净水冲凉,沥干,拌适量橄榄油。
10、将苦菊切碎,煎好的鸡胸肉切或者撕成块,和意面一起放入盘中,调入调好的汁,最后再撒少量盐和黑胡椒碎。
小窍门
1、这个意面做好后味道还是比较偏清淡的,如口味重,可以多放点芥末。
2、鸡胸肉可以换成自己喜欢的肉类。
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