红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做
“此款粥有安心养脾,健脾补血的功效。
食材功效
桂圆:桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾,益血安神。主治气血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虚萎黄,病后调理,老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效
红枣:1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性
此款粥特别适合青少年、老年人、女性服用。”
食材明细
- 苦味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣桂圆粥的做法步骤
1、选好所需食材。
2、将所有食材放入汤锅中,清洗干净。
3、放入适量水,大火烧开。
4、大火烧开。
5、小火熬一小时后即可关火。
6、喜欢的可以放点糖。我做的是原味
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