红薯三明治的做法,红薯三明治怎么做
“今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维,非常适合宝宝食用”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红薯三明治的做法步骤
1、首先,先把红薯削皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟
2、入蒸锅蒸熟
3、鸡蛋煮熟后只取蛋黄,
4、蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥,加入蛋黄一起
5、挤入适量的美奶滋
6、一起搅拌均匀,这个就是三明治的馅,美奶滋按个人口味添加
7、取一片土司,把红薯蛋黄泥均匀的抹在土司上,盖一层,再抹一层
8、把三明治切成小块,方便宝宝食用,可以切成三角形,或者正方形,看自己喜欢
9、红薯三明治可以在忙碌的早餐做给宝宝做营养早餐,也可以在下午茶里给宝宝加餐当点心香香糯糯的红薯,配上蛋黄,再加可口的美奶滋调味,宝宝一定会非常喜欢的
小窍门
1、红薯三明治适合两岁以上对蛋黄不过敏的宝宝食用
2、不喜欢吃美奶滋的宝宝可以用其他替代,或者不加
3、对蛋黄过敏的宝宝可以用玉米粒,红萝卜粒等替代(美奶滋也不加)
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