桃胶养颜粥的做法,桃胶养颜粥怎么做
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
桃胶养颜粥的做法步骤
1、桃胶皂角米雪燕,我用了2包。
2、桃胶提前泡10小时,放冰箱,会大好几倍。清洗桃胶中的黑点杂质,备好其他食材。
3、桂圆剥壳,红枣用牙刷清洗褶皱处-切半,其他洗干净。
4、养生壶放食材和1300毫升水(想要浓稠,水可少300毫升),除了花瓣、枸杞、核桃仁。
5、按5五谷粥功能,煮开再熬约40分钟(没有的🉑用砂锅)。。
6、最后3-5分钟,放核桃仁和枸杞,冰糖
7、养颜粥盛出来,放入花瓣,没一会花瓣就软了。
8、成品,好看又好喝,甜进心里。
9、不喜欢特别浓稠,所以这个粘度正好,一下午也喝的差不多,今个水分足足的😊
小窍门
1,成品🉑加牛奶,快煮的燕麦,更浓稠,管饱可当早餐。
2,成品🉑加鲜艳的水果,比如红心火龙,芒果🥭等,颜色特别好看。
3,用果茶代替清水,味道更胜一筹。
-
多宝紫米粥的做法,多宝紫米粥怎么做
“平時,雪柜中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想要的食品.原本,這粥可以用高壓锅煮.但這次我沒用高壓锅,我用的是燜燒锅.用...
-
话梅花生粥的做法,话梅花生粥怎么做
食材明细主料花生(250克)大米(150克)辅料话梅(15颗)冰糖(300克)酸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)话梅花生粥的做法步骤1、花生泡好清洗干净。2、大米150克备用。3、准备话梅和冰糖。4、准备半锅清水。5、花生要凉水下锅,然后开大火烧开。6、开锅后要把沫子撇掉。7、调...
-
玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。”食...
-
南瓜粥的做法 营养健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎么做
“每次去饭店都赠送南瓜粥,感觉非常好喝,总是想喝。现在可以不去饭店就能喝到南瓜粥了。”食材明细主料南瓜(300克)辅料水(500克)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗净去皮。2、南瓜切成小块,冷水下锅,蒸10分钟。3、把蒸熟的南瓜,加入...