喝什么花茶降血压
生活水平越来越高,得了现代病的人也增加,高血压就是其中一种,家里面有老年人的可千万得注意,高血压这种病突发状况随时会致人死亡,老年人一定得控制自己的血压在正常范围内。降血压的手段很多,除了喝药,还可以喝一些花茶,那喝什么花茶降血压呢,下面就为大家解答。
喝什么花茶降血压
1、菊花山楂茶
配方:菊花、茶叶各10克,山楂30克。
用法:上3味用沸水冲沏。每日1剂,代茶常饮。
功效:清热,降痰,消食健胃,降脂。适用于高血压,冠心病及高脂血症。
2、杜仲茶
配方:杜仲叶、优质绿茶各等分。
用法:将上2味共制粗末,混匀,用滤泡纸袋分装,每袋6克,封贮于干燥处。每日1~2次,每次1袋,沸水冲泡10分钟,温服;或杜仲叶10克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟
功效:补肝
3、山楂二花茶
配方:山楂、银花、菊花各25克。
用法:上3味放茶杯内,冲入开水,加盖片刻即可。代茶随饮,或每日3次。
功效:健脾,清热,降脂,适用于高血压,高脂血症。
4、菊楂决明茶
配方:菊花8克,生山楂片、草决明各15克。
用法:上3味放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时饮用。代茶饮用,每日数次。
功效:疏风解毒,清肝,降压,消食。适用于高血压病,冠心病。
5、菊槐茶
配方:菊花、槐花、绿茶各3克。
用法:将上3味放入瓷杯中,以沸水冲泡,加盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频频饮之。
功效:平肝祛风,清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
6、菊明降压茶
配方:白菊花10克,草决明15克。
用法:将上2味放入杯中,沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。
功效:清肝降压,润肠通便。适用于高血压,习惯性便秘者。
7、三宝茶
配方:菊花、罗汉果、普洱茶各等分(或各6克)。
用法:上3药共研成粗末,用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装,每袋20克。每次1袋,以沸水冲泡,不拘时频频饮之。
功效:降压,消脂,减肥。适用于防治高血压,高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。
8、决明罗布麻茶
配方:炒决明子12克,罗布麻10克。
用法:2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂,不拘时代茶频饮。
功效:清热平肝。适用于高血压病,头晕目眩,烦躁不安,属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。
9、夏枯草降压茶
配方:夏枯草10克。车前草12克。
用法:将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。
功效:清热利水,降血压。适用于高血压,头晕目眩,头痛等症。
10、荷叶茶
配方:鲜荷叶
用法:将鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎后代茶饮。
功效:荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,有降血压的作用,而且还是减肥良药,能清热解暑。
11、莲心茶
配方:莲子心12克
用法:开水冲泡,代茶饮服即能见效。
功效:莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,除降血压外,还那清热、固精安神、强心。
12、菊花茶
配方:药用甘菊
用法:平肝祛风,清火降压。
13、山楂茶
配方:山楂
用法:每次取1至2枚泡服。
功效:山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。
14、枸杞茶
配方:枸杞
用法:每日取9克,泡水服用。
功效:枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用。
以上提供的花茶是一种既健康又便捷的降血压方式,喝什么花茶降血压这个问题并没有一个最好的答案,高血压这种病得看个人的自控能力,最后的效果是由个人决定的,所以不要指望只喝这些茶就能解决问题,一定要抓住根源,注意饮食习惯,注意身体锻炼。
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