你觉得人流能吃醋吗
人流一般分为药物流产和手术流产两种,虽然方法不同,但人流对于女性身体的伤害是很大的,弄不好可能会导致盆腔炎等并发症,严重的甚至会不孕不育。人流之后女性的身体是比较虚弱的,所以在饮食方面也有需要注意的地方,那你觉得人流能吃醋吗?
一、人流能吃醋吗
人流后吃醋是没问题的,不要吃太多,人流后一个月内应尽量避免服用辛辣生冷等刺激性食物,饮食宜清淡,要有营养。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒。
人流以后也没有什么大忌,只是尽量一点就可以了。不要用冷水洗头、洗澡之类的,并不是说一定都不可以碰。人流后1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。术后要保持外阴部清洁卫生,每天用温水清洗1~2次,勤换卫生巾。人流后2周内因阴道流血未干净,所以不要坐浴,最好淋浴。
二、人流后怎么吃比较好
1、补充蛋白质
首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
2、补充维生素
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘.
3、补血
补血补气,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
三、适合人流后吃的食谱
1、鸡蛋枣汤
材料:
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
材料:
干荔枝、干大枣各7枚。
做法:
共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
材料:
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
做法:
将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤
材料:
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
做法:
将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣
材料:
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
做法:
将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
以上就是为大家介绍的有关于“人流能吃醋吗?”的内容,同时也为大家补充了几种适合人流之后吃的食谱。其实人流之后没有什么特别大的禁忌,也是可以吃醋的,只要不吃太多都没问题,特别要注意的就是要保持清洁卫生,以免出现感染的情况。
-
香菜食用价值与功效是什么,哪些人不适合吃香菜
说起香菜,我们大家应该都不会感到陌生,平日里在菜市场中也十分多见,不过,香菜我们一般都不会单独拿出来烹饪,更的是放在菜品中加以点缀,那么,大家知道香菜的食用价值以及对人体的功效作用是什么吗?生活中有哪些人群是不适合吃香菜的呢?一、香菜食用价值1、香菜嫩茎中含...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
抗癌的红薯怎么吃
说起红薯,身边的小伙伴都是非常喜欢吃的吧,毕竟红薯营养价值高,功效有多,又很符合现代人养生保健的口味需求。而且红薯的价格也很亲民,普通老百姓都可以买得起吃。还有一点就是红薯的烧法也非常的简单,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、红薯的介绍红薯是生活中特别常见...
-
别不吃饭,不吃饭的危害很大
很多小姐姐在减肥期间经常节食,甚至不吃饭,但是他们却不知道不吃饭的危害真的很大,俗话有说:人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。这不吃饭不仅仅是饿的慌了,严重起来还会得病,不是小编吓唬你们,下面请容小编给你们一一阐述经常不吃饭的危害不吃饭的危害一、对胃有伤害经常不...