孕妇可以吃龙眼吗
相信龙眼是很多人的心头挚爱,几乎没有谁会抵制的龙眼果肉厚实汁,同时还富有葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高。每到七八月份,龙眼会越来越便宜,大家都喜欢买一大袋然后坐着没事就拿起来吃,虽然容易上火,但我们还是一吃就根本停不下来!那问题来了,不少准妈妈嘴馋了怎么办?如此深得大众喜爱的大众水果,有了BB后还能吃吗?你知道孕妇可以吃龙眼吗?
孕妇可以吃龙眼吗
答案是不可以哦,怀孕的人,最好不要吃龙眼,龙眼虽然是甘温的补血佳品,但是怀孕期间是不能吃的。下面我们来看看具体的原因吧。
1、与孕妇体质不合
龙眼虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,容易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
2、易引起流产
孕妇吃龙眼不仅增添胎热,而且还容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。
3、不适合做补品
龙眼拨去皮,晒干以后,就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼,也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。
4、对于早孕的妈妈是禁果
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。
5、易引起胎动
怀孕的女性在煲汤的时候,也要注意了,不要加桂圆,虽然说加桂圆,有时候,做出来的汤会好喝,可是,如果你在怀孕的时候,喝的话,依然会有胎动的可能。不管你怀孕多长时间都不能。
那孕妇什么时候才能吃龙眼呢?龙眼和桂圆固然在怀孕时段不可食用,但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的,它的养分作用可助产妇成功生产。在这里要提醒各位准妈妈们,龙眼虽好吃营养多,但在怀孕期间还是尽量不吃或少吃哦,有一个健康的胖娃娃才是最重要的~
孕妇可以吃龙眼吗?无意吃了的准妈妈也不用过于担心,只要吃了四五颗不过量是没有大问题的,如果还是担心或者有任何不适,切记一定要先去看医生才重要!虽然怀孕不能吃龙眼,但是还可以用其它水果代替来补充营养的,比如苹果来补充锌,樱桃可以帮宝宝有一张红润的脸蛋等等,注意营养丰富的猕猴桃不适合有先兆流产的妈妈哦。
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