怎么喝酒不醉
日常生活当中,遇到朋友聚餐、喜宴等情况,一般都需要喝酒来烘托欢乐的气氛。但喝酒对身体健康影响很大,有些朋友酒量不佳、一喝就醉,有些朋友则并不喜欢喝醉酒的感觉,觉得非常不舒服,喝醉了酒有时到第二天还觉得浑身难受。那么你知道怎么喝酒不醉吗?下面小编就为各位朋友分享一些喝不醉的方法,遇到不得不喝酒的场合,就可以试试看了。一起来看看怎么喝酒不醉吧。
怎么喝酒不醉
1、喝酒前吃点东西
空腹喝酒时,酒精吸收的速度非常快,很容易一喝就醉。那么,可以在喝酒之前先吃一些东西,让胃里有个缓冲,对胃黏膜的伤害不那么大,会对人体健康比较有好处。在喝酒的同时,也不要忘了一定要边吃边喝,千万不要一直喝酒。淀粉类的食物与酒精混合后,能有效地减缓人体酒精的吸收,也就没那么容易醉了。
2、注意喝酒的速度
在酒席上,我们常看到有朋友喜欢劝酒,要求大家一口闷,以示感情深厚。实际上,这样快速大量地喝酒,对人体是非常不利的,酒精很容易被人体吸收,造成醉酒的情况。正确的喝酒速度应该是小口小口地啜饮,不能是大口大口的灌酒,而且喝酒的时候也不要连续不停的喝,要注意休息一会再喝,这样比较不容易喝醉。
3、不要将多种酒混合起来喝
有的朋友为了追求刺激的感觉,喜欢将多种酒混合在一起喝,比如白酒混合洋酒、啤酒一起饮用。实际上,这样是非常容易醉的。因为每种酒的酒精含量不同,掺杂起来混合饮用,会产生一些变化,从而导致一种非常难受的感觉,更有甚者还会觉得头痛、恶心,对我们的身体健康是非常不利的。
4、喝酒前先将酒温一温
相较于温热的酒,冰凉的酒给人更爽快的感觉,所以不少朋友喜欢饮用冰过的酒。但从身体健康的角度来看,将酒问温一温再喝,实际上对身体更好,也不容易喝醉。造成这种情况的原因主要是,酒精在高温下容易挥发,温酒的过程中,一部分酒精会随着高温蒸发掉,酒中的酒精含量减少了,喝的时候也就没那么容易醉了。所以,冰过的酒虽然口感更好,然而为了身体健康,还是更宜选温过的酒来喝。
喝酒在很多场合都是不可避免的一件事,适量饮酒具有活血化瘀的效果,对身体有着一定的好处。但我们要谨记,超过了一定的界限,大量的饮酒对人体健康是百害而无一利的,有时甚至会造成胃穿孔、酒精中毒等严重的后果,需要送医处理。所以在这里,小编还是建议大家健康生活、适量饮酒,实在避免不了大量饮酒的时候,可以试一试我们为大家提供的怎么喝酒不醉的小方法
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