为您解答发烧可以吃板栗吗
作为我们日常经常使用的食材的一种,板栗可以说是广受是国民喜爱的一种食材。板栗更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。软糯香甜的板栗也是我们日常生活非常常见的食物之一。板栗不但营养丰富,经常食用也对身体有益。
一、发烧可以吃板栗吗
板栗属于营养丰富的食品的,而且比较容易消化,有感冒发热的时候,也是可以吃的,但要注意这种食品对病毒性感冒没有治疗效果,不能替代药物治疗的,有病毒性感冒发热的时候,可以检查血常规,测量体温,如果是病毒性感冒,可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗,注意多喝水。
栗子是十分温和的一种食物,不管是什么时候都很可以吃,尤其是在感冒的时候也可以适当的吃,但是和其他的食物一样不可以多吃,不然对身体有负面的作用。
发烧应少吃板栗。板栗的营养丰富,果实中含大量糖和淀粉、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、无机盐等。板栗果实含有大量碳水化合物,可快速补充能量,且富含维生素C,可增强体质,促进康复,适合发热患者食用。但板栗难以消化,熟食易滞气,食用过多易生内热,加重病情,故应少吃。
二、什么人不能吃栗子
1.产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
2.患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3.因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。
4.无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。
5.脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
三、吃栗子的好处
1.栗子性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”
2.苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老去自添腰脚病,山翁旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”
3.吃食栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
看完上文相信大家对于发烧可以吃板栗吗已经有了了解。板栗是一种及其适合我们食用的食材,不但味道鲜美,更因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和钙铁等微量元素,尤其适合妇女、儿童和老人食用。可以起到舒缓压力,提高老年人抵抗力和提高儿童智力等诸多作用。
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