为您解答湿疹可以吃莲子吗
作为我们日常经常使用的食材的一种,莲子可以说是广受是国民喜爱的一种食材。而莲子更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。莲子具有清热解毒,降温生津等功效。生出湿疹是日常生活的常见现象,大多由体内湿气造成,湿疹可以吃莲子吗?
一、湿疹可以吃莲子吗
湿疹可以吃莲子,但是不宜多吃莲子。莲子有清心泻火,养心安神的功效。如果是湿热,引起的湿疹是可以吃的。不过由于莲子还有固涩的作用,邪气过剩是不宜服用以免导致泄气停留肌肤之间久治不愈。不管是饮食还是药物都是要根据跟人的体质不同,疾病的变化而选择使用的。
湿疹是因湿热所引起的皮肤炎症,常吃羊肉、牛肉、葱姜蒜等温热的“发物”,容易腥发动火,造成气血上窜,出现上火现象,加重湿疹的皮肤发炎症状。此外,巧克力和牛奶、蛋、豆、带壳海鲜等高蛋白食物,本身含有多种会引起过敏的蛋白质,有湿疹体质的人应减少摄取。
其他可能诱发湿疹的“地雷食材”,包括刺激性食物如茶、咖啡、酒、辣椒。高油脂食物如烤炸类、油煎类。属性偏热毒的芒果、榴梿等。而夏天常吃冰品和凉寒性食物,也会造成湿气和热气被封锁在体内,难以排除,皮肤反应出湿疹的症状。夏季常见的凉寒性蔬果,例如西瓜、火龙果、椰子。除了靠食疗外,运动“出汗”也是去除体内湿气的方法。
二、湿疹不能吃什么食物
1.乳制品
乳制品是食物中引起湿疹最大贡献者之一,高达75%的人在某种程度上受影响。通过消除牛奶,鸡蛋 ,黄油,酸奶和奶酪这些食物,你的湿疹的症状可能会大幅降低。
2.面筋/小麦
麦质的不受耐也是引发湿疹的重要原因。 生活中全麦吐司一片,就可能引发湿疹。面筋和小麦中含有蛋白质,如果肠子无法消化这些,那么往往会体现出湿疹的形式。
3.海鲜
湿疹患者的饮食中最好是没有海鲜,当吃海鲜后,皮肤会痒,特别是贝类 。因此,这意味着,龙虾,蟹类,都可能需要避免。
4.酸性水果
酸性水果如草莓,柠檬等也可以使湿疹恶化,尤其是出现面部湿疹的患者。
湿疹是一种皮肤刺激性和痛苦的反应,它的特点是皮肤发红和发痒。它常常会发生在脸上,四肢上。引起湿疹的原因是复杂的,但炎热和潮湿或者对某些食物过敏,也可引起湿疹反应。
看完上文相信大家对于湿疹可以吃莲子吗已经有了一个大概的了解。香甜可口莲子的含有富的维生素等微量元素,经常食用对人体有益且没有副作用。莲子同时也是非常百搭的万能食材,可以与各种蔬菜食用,湿疹患者也可以少量食用莲子。
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