健康午餐做法,让你吃了一次就再也忘不掉
是不是还在纠结中午吃什么?太辣的菜伤肠胃,太清淡的吃着没胃口,点外卖吧又觉得不卫生没营养?来吧,接下来就为大家介绍一个好菜!好吃、易学、色香味俱全!就算你是没有做过饭的新手小白也可以学会的哦!赶紧码起来学起来呀,不要错过了。
健康午餐做法,让你吃了一次就再也忘不掉
这是一个非常好喝又好吃的排骨汤了,玉米具有活血化瘀的功效,排骨是我们在生活当中对身体有着大补的功效了。胡萝卜呢?包含了我们身体里面最容易缺少的维生素了。所以我今天给大家来做了一个大补汤,十分好喝又美味的。保证你们做过一次之后还会在想着在继续做下一次的,在生活当中我们经常做菜吃的话,也是会腻的。所以偶尔换换口味来做一个大补汤吧,非常的好吃又有营养的呢。
1、准备食材
猪排骨五百克,玉米一个,胡萝卜一个,白醋适量,生姜两片,葱两根,盐适量,饮用水适量,。
2、做法
(1)把准备好的玉米和胡萝卜洗干净,玉米切成小块,胡萝卜也切成小块,葱洗干净了之后卷起来打成结备用。
(2)把买来的排骨剁成块,然后找个干净的锅,锅里面添上水烧热以后,把排骨放在锅里面煮,煮过一会之后。锅里的排骨上面漂着一层白膜,这个时候我们用勺子把白膜撇干净了。
(3)白膜撇干净了以后,放入姜片,葱结,放两滴白醋,然后放入玉米。接着盖上锅盖焖十分钟。
(4)压十分钟以后差不多就可以了,然后高压锅用凉水把温度降下去,高压锅没有气的时候打开锅盖,放上盐,放入胡萝卜再盖上锅盖煮。盖上锅盖冒气压上一两分钟就可以了,然后关火,等个几分钟以后让高压锅自己把气压走完,然后打开锅盖这个时候香味就扑鼻而来了。
(5)捞出打结的葱结的葱以免影响了美观了,然后找个盘子盛出来,撒上少许的葱花,就可以吃了。
就是这么简单的一个做法,一道美味好吃的排骨汤就制作好了,吃的时候还真是美味可口呢。你们看了这么多有没有心动的感觉啊!我估计还有一些在悄悄的流口水呢,没关系的今天你们看了这个汤的做法之后有福了。这个汤,我可以一点一点的介绍,这个汤做出来了以后不光是我个人喜欢吃,我们全家人都是特别的爱吃呢。而且最主要的是很方便的,所以一定要推荐给上班的妈妈一族,你们可以试着做做,这个是不用很多时间的,半个小时就能做出一道美味可口的汤出来了,你们完全不用担心上班没有时间,或者是时间不够来不及做的,做这个时间完全的够用。
是不是非常的简单呢?相信不会做饭的看了马上就想去尝试一下吧!以后要是不知道吃什么了,健康午餐做法,选他准没错!都说午饭是要吃好的,这个排骨汤经过慢炖,骨头里的营养全跑出来了,汤才是最有营养的,千万不要只顾着吃菜,把汤浪费了啊。
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