有关午餐的精选知识

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午餐火腿烧萝卜的做法，午餐火腿烧萝卜怎么做

食材明细主料火腿（一块）白萝卜（一个）辅料干辣椒（几个）花椒（适量）配料豆油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）十三香（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐火腿烧萝卜的做法步骤1、白萝卜去叶子和根部，洗干净，切滚刀块2、双...
午餐萝卜干焖鸡怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟萝卜干焖鸡是一款比较好吃的午餐，是萝卜干和鸡肉做成的一款美食，好多人都爱吃这款美食，营养价值比较高，所以口感比较好，这款萝卜干焖鸡的做法比较独特，所以...
红烧牛肉面的做法一个人的午餐也可以有滋有味——红烧牛肉面红烧牛肉面怎么做

“天气是越来越冷了，前几天还能看见太阳的影子，可是，在我做好准备要拍菜的今天，西安的天空却非常不给力，阴沉沉，灰蒙蒙。哎！本来摄影水平就十分有限，这样一来，原来诱人异常的面条根本不足以发挥出它的魔力来……只能很自责地说...
午餐金瓜豆豉蒸鸡怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟西方一些国家的万圣节，万圣节类似于我国农历七月十五的中元节（鬼节），人们会装扮成各种妖魔鬼怪的模样狂欢，小孩子则到别人家门口讨糖，“不给糖就捣蛋”，挂南...
牛排的做法减脂午餐：牛排篇牛排怎么做

食材明细主料牛排（1块）培根（2片）西红柿（1个）菠菜（2棵）辅料苦苣（适量）生菜（适量）香蕉（半根）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛排的做法步骤1、备好所有食材～牛排放微波炉解冻，两分钟即可～这个牛排是苏宁易购上买的～4片178，很好的牛排，肉...
茄酱虾球便当 — 小朋友的午餐日记怎么做又香又好吃

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料冻虾仁：适量鸭蛋：2只杭白菜、虾皮、毛豆、油面筋：适量木耳，火腿肠：适量天妇罗粉水：适量辅料具体步骤1.虾仁挂浆后炸成虾球，色拉酱里加一小勺番茄酱调匀，放...
减肥午餐，冬瓜丸子汤怎么做又香又好吃

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料肉馅：250冬瓜：半个辅料鸡蛋清：一个葱：2根姜：两片香菜：一棵盐：适量味精：适量具体步骤1.葱姜香菜切末放入肉馅打入鸡蛋清放入少许盐和味精加少许水向一个方...
午餐梅干菜香肠饭怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟梅干菜香肠饭是大米，梅干菜，香肠做成的一款美食，这款美食营养比较丰富，所以爱吃的人非常的多，这款香肠做法比较简单，是腌制食品，所以不适合长期大量的吃，梅干...
宝宝午餐这样吃，才够营养

小孩子，是一个家庭的延续。那么当宝宝断奶之后，自身的消化性的能力也是在不断的增强中。牙也是在慢慢的长出来，所以在一些食物方面也是能够正常性的食用了。而且宝宝的发育也是离不开食物所带来的营养的。所以我们在他们...
健康午餐的做法，健康午餐怎么做

食材明细主料通粉（适量）番茄（两个）鸡蛋（一个）辅料午餐肉（一小部分）生菜（一小块）调料蚝油（适量）盐（两勺）胡椒粉（一勺）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）健康午餐的做法步骤1、首先先炒鸡蛋，再煮通粉，再切番茄。2、然后鸡蛋炒好后备用，再炒...
皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥 —— 一个人的午餐皮蛋瘦肉粥怎么做

“早餐吃剩下一碗粥，就加了个皮蛋和瘦肉哦~~变得很美味”食材明细主料白粥（一小碗）辅料皮蛋（1颗）瘦肉（适量）葱（适量）配料植物油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、小碗...
易做的午餐蒸面怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：一个猪肉：适量黄豆芽：适量湿面条：500辅料红辣椒：5个姜：一块葱：3根具体步骤1.材料备齐:面条，黄豆芽，猪肉，包菜2.锅内加入水，铺上少量的黄豆芽，再放面条，水开后...
羊肉米粉煎午餐肉的做法中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉羊肉米粉煎午餐肉怎么做

“这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这...
午餐便当凉拌木耳的做法，午餐便当凉拌木耳怎么做

“上班族最喜欢的午餐便当，麻油凉拌木耳，主要食材木耳辅料市场西红柿、胡萝卜，有一股自然的清香。常吃木耳疏通肠胃，通便，有效的减肥腰变小。西红柿含有丰富的维生素，能抗氧化，防辐射，美白功效。胡萝卜补充维生素，也可以增加颜...
意大利通心粉的做法最最简单的午餐：意大利通心粉意大利通心粉怎么做

“最最简单的午餐”食材明细主料通心粉（适量）猪肉（适量）茶树菇（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利通心粉的做法步骤1、把猪肉切丝，茶树菇泡软，胡萝卜、黄瓜切丁。2...
营养午餐酸菜鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料草鱼：1条酸菜：200辅料白酒：适量姜：适量盐：适量油：适量辣椒：适量葱：少许具体步骤1.把鱼头、鱼尾、鱼身分开来。鱼头一分为二，鱼身剔骨。2.酸菜备用~（买的现...
炒面的做法快速解决午餐之------炒面炒面怎么做

“中午不知该吃什么，真是件头疼的事，以前上班的时候，每到中午叫餐也是件头疼的事情，没想到，现在成了全职妈妈，自己在家，解决午餐也是让我头疼，主要是自己一个人，有时候真的是很懒得做，还要看着小淘气，唉，头疼啊，只好想些越简单的方...
减脂瘦身三色糙米午餐便当的做法，减脂瘦身三色糙米午餐便当怎么做

食材明细主料甜玉米粒（250克）黄瓜（0.5颗）胡萝卜（0.5个）生菜（2片）鸡蛋（1个）卤鸡腿（1个）紫甘蓝（2片）小番茄（2个）辅料玉米淀粉（1勺）蒜（2瓣）黑胡椒碎（1g）调料盐（2g）糖（2g）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）减脂瘦身三色糙米午餐便当的做法步骤1、准...
午餐美食砂锅排骨饭怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅排骨饭是大米和排骨做成的美食，大米和排骨做成的美食营养比较高，所以是一款比较不错的美食，很多人都喜欢吃的一款美食，对身体比较好，所以是老少皆宜的...
午餐腊鸭烧莴笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊鸭烧莴笋是腊肉和莴笋做成的一款美食，腊肉的营养成分比较高，但是腊肉因为制作工序的问题，所以会导致含有的盐分比较高，莴笋是一款维生素含量比较高的美...
虾仁芦笋炒饭的做法一个人的午餐——虾仁芦笋炒饭虾仁芦笋炒饭怎么做

“中午一个的时候，总是喜欢用炒饭、炒饼来填饱肚子，炒饭里加入蔬菜、蛋、肉、海鲜等，简单的调下味就非常好吃，而且营养均衡。”食材明细主料米饭（200克）辅料芦笋（2棵）马蹄（3个）鲜虾（3只）鸡蛋（1个）火腿（1片）配料盐（3克）香葱（1棵）清淡（口味）炒...
懒人午餐第二波～糙米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糙米：一把中土豆：一个辅料枣片：一小把桂圆：六七个鲜山楂：两个枸杞：一小把冰糖：适量具体步骤1.把糙米洗净放进锅里，加红枣片，桂圆加热2.等水开的时候洗个土...
懒人牛排的做法懒人牛排-浪漫午餐懒人牛排怎么做

“今天去超市买5号出去玩吃的东西，突然看到有卖牛排的，心想家里还有一袋意大利面，呵呵就和老公说，不如我们中午吃个西餐牛排吧，回家自己做着吃别有一番风味哦~~可是回家路上就又累又饿就像走太空步哈哈，好不容易回到家，开始...
炒米饭的做法一个人的午餐——炒米饭炒米饭怎么做

食材明细主料隔夜米饭（1碗）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）食盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒米饭的做法步骤1、首先准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、葱姜2...
咖喱年糕的做法我的午餐：咖喱年糕，萝卜丁炒蛋咖喱年糕怎么做

“今天妈妈不在家，一个人吃饭吗，方便起见，就用剩下的食材做点吃的喂喂我的胃”食材明细主料年糕（适量）辅料红萝卜（适量）洋葱（适量）配料咖喱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱年糕的做法步骤1、准备好食材，切丁2、咖喱在...