黑米不能和什么一起煮，黑米能和什么一起煮

黑米的营养价值很高，是粗粮中常见的身影，因为它的营养价值高，所以很多人喜欢吃黑米，可是食物的品种很多，总会有一些相克的物质，所以黑米也有一些不能搭配一起的食品。那黑米不能和什么一起煮?黑米能和什么一起煮呢?接下来让小编给大家介绍一下。

一、黑米不能和什么一起煮

黑米营养丰富，营养和药用价值都比较高，但是其中也含有较多的蛋白质、纤维素、脂肪等不易消化的成分，也有一些不能同吃的食物，那黑米不能和什么一起煮呢?

黑米是不能和鸡蛋一起煮着吃的，在平时的生活中吃黑米的时候，一定要注意不能与鸡蛋一起吃，鸡蛋对于黑米的营养成分会有着很大的影响，如果吃黑米的同时也吃了鸡蛋的话，黑米的功效就不会达到预期的效果了，并且也不会达到想要的药用价值，因此在生活中吃黑米的时候，切记不能与鸡蛋一起吃。

二、黑米能和什么一起煮

黑米不能和鸡蛋一起吃煮，那黑米能和什么一起煮?黑米可以与莲子一起煮，莲子主要是莲花所产的一种食物，是属于性平微涩的，没有毒性并且可以起到清心醒脾的作用，也可以辅助黑米来达到丰肌润发以及补肝益肾的作用。

当然也是可以和大米一起煮的，大米是我们生活中很常见的一种食物，是一种低热量、低脂肪以及高蛋白的食物，单独吃大米的话会有着很高的价值，如果与黑米一起吃的话，还可以起到明目健身以及开胃益中的作用。

另外黑米还可以与燕麦一起煮，燕麦也是很常见的一种保健食品，可以作为辅料，有着香甜的味道以及丰富的营养，与黑米一起吃的话，可以起到降低胆固醇以及延缓衰老的作用。

一般来说，黑米会被用来煮粥，粥本来就是最传统的食物，不同地方的人会往粥里添加不同的食物，以此来增加粥的营养。但也不能添加太多的辅料，毕竟总会有一些相克的物质，那黑米不能和什么一起煮?黑米能和什么一起煮?大家看了文章也就了解了吧。