芒果和虾能一起吃吗,芒果还不能和什么食物一起吃呢?
芒果是一种人们经常见到并且经常食用的一种热带水果,而虾肉则是人们也经常食用的一种海鲜类产品,这两种不属于同一种类型的食物,一种是水果而另一种是肉类产品,那么大家知道芒果和虾能一起吃吗,芒果还不能和什么食物一起吃呢?
一、芒果和虾能一起吃吗
1.芒果和虾可以适量一起食用。 芒果是一种常见的水果,其味道酸甜,其中含有丰富的维生素C、果酸、糖分、碳水化合物等多种营养成分;而虾是一种水生动物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、碘、磷等营养物质,两者在成分上并不冲突,所以是可以一起食用的,不过要注意食用量,不能过多食用。
2.建议食用量芒果是200-300克;虾是150-200克即可。 芒果和虾虽然可以一起吃,但是不能吃太多,一方面是因为两者都属于凉性食物,如果食用过多的话,容易加剧寒气的聚集,引起肠胃不适;另外一方面是因为两者都是易致敏食物,如果一起食用过多的话,也可能会增加过敏的风险。一般建议芒果一次吃200-300克,虾一次吃150-200克即可。
二、芒果还不能和什么食物一起吃呢
富含果胶的食物 如:柿子、草莓、香蕉、南瓜等,因为芒果本身就含有丰富的果胶,具有促进肠胃蠕动的作用,如果再大量与富含果胶的食物同食,则会导致肠道的滑利作用加强,影响芒果的营养价值,甚至造成腹泻。
过于寒凉的食物 如:西瓜、甘蔗、梨、荸荠等,芒果本身就是一种性质偏凉的水果,如果再过多与过于寒凉的食物同食,更会加剧寒气的聚集,加重对肠胃的刺激,容易引起腹泻、腹痛等不适。
芒果和虾能一起吃吗,芒果还不能和什么食物一起吃呢?以上小编已经就此做了相关的介绍,芒果和虾类没有什么明显的禁忌之处,故而可以一起食用,只是不能食用过多,还是要适量一点,另外小编还提及到一些芒果不能一起食用的食物,大家也要注意一下。
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
孩子补铁吃什么
孩身体健康是每个天下父母最关心的事情,但是机体不成熟,导致孩子很容易患上各种疾病以及缺乏营养。那么到底怎么央视让孩子茁壮成长的好方法呢?当孩子需要补铁时,如何通过饮食来调节呢?以下我们将详细介绍孩子补铁吃什么。孩子补铁吃什么1、鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁...
-
你知道冬枣褪青用什么吗
冬枣是我们生活中常见的一种食物,多见于冬季,在超市和水果店里就能看见它的身影,不仅价格实惠,口感清脆,营养价值也非常的高,食之对身体也有许多好处。但是冬枣在种植的时候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的吗?一起来看看吧。一、冬枣褪青用的什么药吗冬枣褪青可以...
-
拔牙后怎么吃最健康
我们在日常生活中或多或少都会有一些牙齿口腔类的疾病,大家都不喜欢拔牙,但是如果牙齿出现了比较严重的症状,比如说支持的情况就一定要去将牙齿拔除了,但是拔牙之后也是有很多饮食禁忌的,要格外讲究一些,接下来我们就一起来看看吧!一、拔牙后怎么吃最健康1.拔牙后不要...