西瓜皮减肥有效吗,西瓜皮有哪些作用
西瓜是我们平常经常吃的一种水果,尤其是在夏天,西瓜是非常受欢迎的一种食物。平常吃完西瓜,西瓜皮经常被我们随手扔掉,但你知道吗?西瓜皮有很多功效和作用呢。有一种说法是西瓜皮可以减肥,那么西瓜皮减肥有效吗?西瓜皮还有哪些作用呢?
一、西瓜皮减肥有效吗
西瓜皮有着比较好的促进消化及肠道挪动的作用,这样能够比较好的帮助人们比较规律的进行吸收消化啊,消化好了,人的体重自然也会保持在一个比较健康平衡的状态,因此从这个方面来看,西瓜皮是对减肥有一定帮助的。
二、西瓜皮有哪些作用
1、除痱子
取新鲜的西瓜皮,洗静之后捣碎,捣成汁涂抹身上5-6分钟后用温水洗净,或者直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟,再用水冲净,每天一次,在酷暑的时节坚持使用,不仅可以防治痱子,避免或者消除皮肤的瘙痒,还可以使皮肤变得光滑。
2、晒后修复
对于急性晒伤,除了在医生的指导下应用一点抗炎药物,在家可以做简单的处理,比如用西瓜皮来敷晒伤的肌肤,把西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤的皮肤处,如果晒伤情况较为严重,可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿再冰敷,坚持一周左右,治疗晒伤的效果还是比较明显的。
3、软化血管
西瓜皮的利尿作用比瓜瓤要更优,可以促进人体新陈代谢,减少胆固醇的沉积,软化及扩张血管。
4、缓解口腔溃疡
如果口腔长包或者是口腔溃疡,可以将西瓜皮烤焦、研磨,含在口中,治口舌生疮问题,西瓜霜实际上就是这么来的,也可以将西瓜皮同绿豆一起熬然后喝汤,作为平时预防上火的良饮。
5、预防中暑
夏季天气比较炎热,孩子外出游玩的时候非常容易中暑,大人可以在外出前将西瓜皮洗干净,洗干净后切一下外面那层绿的薄皮,加水煎煮30分钟,去掉渣然后加适量白糖或者冰糖,凉后饮用可以预防中暑。当孩子遭遇中暑时候,可用西瓜皮为孩子擦身,加速体温下降。
中医认为西瓜皮凉,性凉味甘,归心胃及膀胱经,可以清热、解暑、利尿,堪称夏天的守护神,但是脾胃虚寒、消化不良、肾功能不全的患者人群应该少用、少吃,糖尿病患者不宜多吃西瓜,而且打开存放的西瓜及西瓜皮就不要应用了,就是时间长的就不宜使用。
西瓜皮减肥是非常有效的,所以大家以后吃完西瓜最好不要盲目地把西瓜皮随手扔掉,西瓜皮的妙用多多呢。上面的西瓜皮妙用你都学会了吗?尤其是夏季,对于中暑的预防也有很不错的功效。所以喜欢吃西瓜的朋友可以多多关注,吃剩的西瓜皮可以发挥妙用哦。
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