晒热的西瓜能吃吗,食用西瓜要注意哪些呢
夏天到了,很多家长都喜欢在街边买一两个西瓜回家给孩子吃,但是在街边摊上的西瓜经受了暴晒过后我们还能吃吗?这个问题想必很多朋友都是很关心的,酷暑来临,解热食品,西瓜就是其中一种,西瓜由于自身的糖分,水分较高,在夏季收到广大朋友们的青睐,但是,经受过炎热的太阳的暴晒过后的西瓜还能吃吗?那么我们今天来了解一下晒热的西瓜能吃吗?
晒热的西瓜能吃吗
西瓜最好在室温下吃。尤其是儿童、老年人和体质虚弱、脾胃虚寒的人更应注意多吃易患小肠结肠炎或志贺氏菌病的食物,冰冻的西瓜会增加人体的肠胃负担,增加患消化系统疾病的机会,晒得很热的西瓜吃了,可能拉肚子,也不宜吃。
夏天不要吃热的西瓜,也不要吃冰凉的西瓜。虽然大热天吃冰凉西瓜缓解感冒的效果很好,但刺激很大,容易造成损害,应注意好食物的温度和数量,最好把西瓜放在冰箱的底层架子上,那里的温度大约在8-10摄氏度,这个温度也是味道最好的,每次不要吃超过500克,并且要慢慢吃。对于龋齿蛀牙和感冒会感到酸、牙齿疼痛过敏,以及胃肠功能不适宜吃冰西瓜的人,如果你买回来的西瓜是热的,冷藏不超过两个小时。
西瓜的水分特别高,100克无皮西瓜肉,吃起来总是水分,大约是30千卡,和草莓属于同一水平,而其他水果的含糖量和热量都要高得多。
西瓜是生冷的产品,多吃易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、粪便滑溜排泄少的食物是适当的,多吃会胀气、腹泻、食欲下降,还积寒湿,导致疾病, 一旦摄入西瓜,西瓜在大量的水中会稀释胃液,导致消化不良和肠粘膜抵抗。
所以,夏天刚摘的西瓜,或者刚买的西瓜,比较暖和,甚至手热,不要直接切开吃,放在荫凉处几个小时吃,或者放在冰箱里,一两个小时,所以说我们不管是晒热的西瓜也好还是冷西瓜也好,我们一定要注意饮食,不要过多的吃西瓜,否则会生病。那你们看完这篇文章你们会问晒热的西瓜能吃吗?
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