柠檬怎么榨汁
柠檬是生活中常见的水果之一,富含维生素,深受人们的喜欢,尤其是广大的女性同胞。柠檬不仅可以减肥还可以美容养颜。有些接受力强的会直接食用,但对于大多数人来说,更喜欢将柠檬榨成汁来使用,因此今天就来教教大家柠檬怎么榨汁以及柠檬的食用原因。
一、柠檬怎么榨汁
1、方法一
用柠檬榨汁有多种不同的方法,最简单的方法就是用家中的果汁机,再榨汁以前,需要把新鲜柠檬用清水洗净,并用食用盐用力揉搓表面,然后再用清水冲洗干净,把它切成片状以后,去掉中间的果核。然后把得到的柠檬片直接放入到榨汁机中,让榨汁机工作,纯净的柠檬汁就能自动流出来。
2、方法二
如果家中没有榨汁机,也可以轻松制作出柠檬汁,在制作时,需要准备一块干净的纱布,把新鲜的柠檬准备好用,清水洗净后削掉它的果皮,把得到的柠檬果肉切成块状,然后高到干净的纱布中用力挤压,挤出的液体就是纯天然的柠檬果汁。
二、柠檬榨汁可以直接喝吗
1、柠檬榨汁是可以直接喝的,但是炸出的纯天然柠檬果汁味道特别酸,而且带有一定的涩味,口感并不好,如果在炸制过程中加入了纯净水和白糖,这样炸出的柠檬果汁味道会比较好,直接喝的时候人们也容易接受。
2、柠檬榨汁可以直接喝,但需要搭配适当的配料,我在炸制的过程中,没有加入蜂蜜白糖或者纯净水,那么得到的纯天然柠檬果汁就不适合直接喝,这时最好加入适量的凉白开,再放适量蜂蜜,用筷子把它们调匀以后再喝,不然柠檬汁的浓度太高,它的酸性物质会直接腐蚀人类的胃黏膜,会造成胃痛或者胃溃疡,对人体健康不利。
三、喝柠檬汁有什么好处
1、促进消化
柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌,加快胃肠蠕动,帮助食物在体内的消化吸收。
2、美白养颜
柠檬汁中含有丰富的维生素C,这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤中的黑色素,有一定的美白作用,经常喝柠檬汁可以美容养颜的哦!
3、降压护心
柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性的物质,可以阻止或减轻钙离子参与血液凝固,对预防高血压和心肌梗死有一定的作用。
柠檬怎么榨汁的几种方法已经告诉大家了,大家喜欢的可以去尝试尝试,尤其对于的那些爱美的女性来说,就算是不为了美,多喝柠檬汁可以促进人体消化和降压护心。对于这方面身体不太正常的人来说可以算得上是比较天然的药物了,而且是没有副作用的呢。
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