乳清粉是什么,乳清粉的营养价值有哪些
可能很多朋友看到今天我们介绍的这种食材,觉得非常的陌生,不知道乳清粉是什么,今天我们就简单的给大家介绍一下乳清粉。
一、乳清粉是什么
乳清粉是制作我们日常生活中经常吃到的奶酪干酪的一种原材料。,是把乳清经过干燥之后制作而成的一种粉末状固体。一般来说,乳清粉的颜色是白色的或者是浅黄色的,能够闻到一种淡淡的奶香味。如果经过漂白处理的话,乳清粉的颜色就是洁白色的。
二、乳清粉的营养价值
1.一般来说,乳清粉中含有大量的乳糖,这种物质能够为人体供给能量,而且乳糖在消化道之后能够发酵,产生乳酸,降低人体的PH值含量,所以有助于人体的消化,这也就是为什么很多酸奶中都会加入乳清粉的原因,能够促进人体的消化功能的提升。
2.乳清粉中含有的高质量的乳清蛋白,对于人体来说是一种非常重要的营养物质,能够促进人体合成免疫球蛋白,从而增强人体的免疫能力。老年人和小孩子都可以补充一些乳清蛋白粉,对于延年益寿和提高抵抗能力有非常好的效果。
看看今天的介绍。你就知道乳清粉是一种什么样的食材了吧,他是日常生活中养生保健的非常好的一种选择,大家可以尝试一下。
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