吃黑豆长发吗
一头乌黑亮丽的飘逸长发是多少妹子们梦寐以求的想法呢?但对于短头发的妹子来说就是个可望不可即的想法呢,想要飘逸定要长度。那么要怎么样才可以长出长长的头发呢?对于吃黑豆长发吗这一问题,我们来看看他们怎么说!
一.吃黑豆长发吗
吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的,但是光吃黑豆也不行,要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者,不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗的方法,不会起到根本性作用,首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的,并找出病因,有针对性地进行治疗才是最正确的。
中医认为,黑豆性平味甘,黑豆为肾之谷,入肾,有活血清热、补虚乌发的功能。黑豆含有丰富的维生素B群,维生素E及多量的泛酸,对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆,对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。
尽管黑豆可以有效帮助减少掉头发,但是不能盲目地只吃黑豆。还要注意补充所需的各种营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。另外,要忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
二.生地黑豆排骨汤的做法
主料
排骨500g 生地50g 黑豆100g
辅料
盐适量
步骤
1.黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,排骨洗净。
2.取出高压锅洗净,放入排骨。
3.放入洗净的黑豆。
4.再放入洗净的生地。
5.加适量水,下2勺盐。
6.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。
三.黑豆猪蹄汤的做法
主料
猪蹄1只
辅料
黑豆适量 盐适量 葱适量 姜适量 料酒适量 酱油适量 盐适量
步骤
1.首先将猪蹄 砍成块、黑豆泡水十二小时、姜切片、葱白切段。
2.锅中倒入半锅清水,淋入适量料酒,放入猪蹄,焯出血水,捞入凉水洗净。
3.准备好高压锅,下入猪蹄、黑豆以及泡黑豆的水,加入姜、葱,倒入适量酱油,小半锅清水,以盖过猪蹄为宜,按下煲汤模式,煲好后,加一勺盐调味,拌匀,即可盛盘享用。
我们这篇文章很好的解答了吃黑豆长发吗这一问题哦,答案是有一定影响的哦。那么想要一头乌黑飘逸长发的妹子们,和时常被自己严重掉发困扰的朋友们,你们的春天就要来临咯!好好学习文章所提及的相关做法吧,你会有所收获的。
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