三日蜂蜜减肥法，这样做三天可以瘦十斤

大家都知道，蜂蜜是个宝。蜂蜜不仅仅好吃，它的作用还非常多。蜂蜜是纯天然的一种营养品，可以杀菌也可以消毒，帮我们改善新陈代谢功能，最重要的是，蜂蜜有一种特异功能，那就是能帮助减肥，因为蜂蜜可以燃烧人体的能量，今天就交给大家一个轻松的蜂蜜减肥法。

蜂蜜作为一种营养价值极高的营养品，受到了许多女性的喜爱，不仅可以美容与养颜，还可以帮助我们轻松减肥。现在网上流传着这样一种说法，使用蜂蜜来减肥的话，三天的时间就可以看到效果。那么我来看看怎么做。

三日蜂蜜减肥法

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。第一天完成后，全身有种轻松感，接下来我们进入第二天。

第二天 最关键一天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。身体的冗余毒素得到有效排放，身体越来越轻松。

第三天 三日蜂蜜减肥法最后一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

这样说下来是不是感觉很容易完成，没错，其实真实情况也是比较容易完成，在所有的减肥法当中，首推应该是蜂蜜减肥法。希望想减肥的各位童鞋踊跃尝试，最最重要的是，三日蜂蜜减肥法不会产生副作用，健康有效，值得推荐。

但是，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。最好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短时间冲澡。

三日蜂蜜减肥法，你学会了吗？这个方法可是一直流传在女性群体里面的呢。对于纤体，其实也不仅仅是女性的需求，男性同样也有爱美之心。通过正确的去使用这个方法，还是可以很好的体现出减肥的效果呢。现在正值假期，大家在家不妨试试吧！