冷了的油条怎么做才会更好吃

相信大家都会在早上吃早餐的时候来一根油条吧，那么你买到的油条的冷的还是热的呢。我们在外面买的油条总是因为种种原因，买回来就冷了，那么冷了的油条到底能不能吃呢，冷了的油条到底怎么做才会更好吃，下面我就给大家介绍一下吧！

一、冷了的油条怎么加工后好吃

1、可以用来炒菜,配上海青或者其他的蔬菜 大火快炒,很香.如果想直接吃,那就用微波炉加热,或者重新过下油,吃的时候,配豆浆,或者粥。

2、吃剩的油条不要再放在油里炸了,这样油条不酥脆反而会发硬,可以把油条切成段,用葱花爆炒,也可以用油条炒肉末,味道都是不错的,亲可以尝试下.

3、再放油锅里炸一下就可以了，不过味道肯定没有刚出锅的好吃，但是总比直接吃好，你可以试试

注意：1、油条非常不利于消化,食用后不仅影响你的肠胃,并且还会导致热量转化为脂肪并且在体内堆积.在这个以瘦为美的社会,肥胖会严重打击我们的积极性以及自信心.

2、由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质,尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体.比如像二聚体、三聚体等,这些物质的毒性都非常强.所以不要多吃。

冷了的油条加工后就可以吃了，但无论是热的还是冷的油条都不能多吃。

二、油条的营养价值

油条的主要原料是面粉，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸，制成条形食品。

当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。

传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸，但缺乏钾硫胺酸，而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。

油条含有丰富的营养成分，84Kcal热量，1.5克蛋白质，6.4克脂肪，5.3克糖类，0.2克膳食纤维还有51毫克的钠。

油条不仅仅香脆好吃，而且富含多种营养。做一根好的油条，享受它的香脆美味，还有它的营养价值。美好的一天也是可以从一根好的油条开始的，长条形中空的面粉条营养也不小哦!

冷了的油条吃起来脆脆的，加热之后味道会更好吃，可多吃油条对我们的身体是不好的。多吃油条会导致我们的身体铅中毒、营养不良，身体出现肥胖，还会致癌、老年痴呆。所以我们应该在好吃的同时注意量，一个星期吃一次油条对我们的身体还是没有伤害的，所以爱吃油条的伙伴们可以放心的吃哦。