山竹常温保存还是冷藏比较好
一说到山竹肯定有很多朋友都非常喜欢吃,其实山竹是一种非常脆弱的水果,如果保存的方法不不好的话,就非常容易坏掉。因此,如果我们一下子买了比较多的山竹的话,要好好的注意保存。那么山竹常温保存还是冷藏保存比较好呢?山竹都有哪些营养价值呢?我们一起来看看吧!
一、山竹常温保存还是冷藏保存
一般来说,山竹在常温下通常放五天之后,它的口感和风味就会变得越来越差,最多只能放十天。
由于山竹是热带水果,比较容易风干变质,所以我们一般保存的话,还是推荐冷藏保存比较好。冷藏保存的话,在低温的状态下,山竹可以在一定程度上降低其中水分的流失,也可以降低山竹中果胶酶以及各种酶的活性,这样可以保持住山竹的新鲜。
此外我们在保存山竹的时候,应该将其用一个保鲜袋包裹住,之后再放进冰箱进行冷藏。这样的话,可以让山竹尽量的少与空气接触,保存的时间也会更加长一些。
二、山竹的营养价值
1.山竹不仅香甜可口,肉质肥美,而且还有着非常丰富的营养价值。山竹当中含有丰富的膳食纤维,经常吃一些山竹的话可以缓解便秘,还有利于我们肠道的蠕动。
2.山竹当中还含有丰富的维生素以及各种的微量元素,所以吃一些山竹的话还能够有效的抗氧化防衰老,对于一些比较爱美的朋友的话是可以多吃一点的。
3.山竹的热量也是非常低的,一个山竹当中仅仅含有18卡的能量,因此,对于一些想要减肥的朋友,也是比较适合吃的。
山竹虽然好吃,但是我们也不能一下子吃的太多,基本上每天控制在三四个左右就可以了。今天小编带大家一起了解了山竹常温保存还是冷藏保存比较好,以及山竹的一些营养价值。当然我们还是不要一次性买的太多,这样也不容易保存,大家还是吃多少买多少比较好。
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