怎么吃火腿肠,你还不知道吗
在这个快节奏的时代,我们经常是工作家庭忙的不可开交,那就不可避免的为了赶时间会吃很多快餐,泡面,面包类的速食,那其中经久不衰,一直被人们所喜爱的就是火腿肠,火腿肠口感脆甜,非常好吃,那么火腿肠还可以怎么吃呢?快来学习一下吧!
一、怎么吃火腿肠
1、黄瓜炒火腿
这道菜在各个家庭中,应该都是很常见的吧!它的制作方法也很简单,吃起来味道也是很好的。首先我们要先准备好一根黄瓜,一点点的红辣椒,还有蒜末,姜片以及火腿肠。首先先将黄瓜清洗干净,可以选择去皮,也可以选择不去皮。然后将火腿肠,黄瓜,辣椒切片。
接下来,在锅中倒入少量的油。把火打开,等油热了以后,将切好的姜片,蒜末以及红辣椒放入锅中,等这些东西在锅中炒出香味以后,将切好的黄瓜片和火腿肠片也放入锅中。加入盐,生抽和白糖进行调味。当然,白糖也是可以不加的,在小编家中,是没有加糖这个习惯的。将所有佐料加好以后,就要对它进行翻炒了。等它在锅中散发出香味以后,便可以将它放到盘中了。进行食用了
2、火腿炒年糕
首先我们要准备好辣椒,火腿肠以及年糕,然后将辣椒切成段,大蒜切成片,火腿肠也切成一片一片的。
将锅中加入一定量的水,等它沸腾了以后,将年糕下入其中,并放上一点点的盐和一点点植物油。大概煮上两分钟的样子,便把年糕从水中捞起,晾干水分。
把锅子洗干净以后,在锅中放入一定的油,将辣椒和大蒜放入其中,进行翻炒,等辣椒表面出现皱巴巴样子的时候,将切好的火腿肠片倒入其中,然后再倒入年糕,在将这所有的东西进行不停的翻炒。在翻炒的过程中加入以一勺的五香粉,半勺的白糖和一定量的生抽,进行再一次的调味。翻炒15分钟的样子就可以出锅了。
二、火腿玉米粥
这一道菜可以当早餐来食用,是十分有利于身体的食品。首先我们要先准备好一个玉米,一段火腿肠,还有一杯的米。如果你想颜色好看一点的话,还可以加入一点芹菜和香菜。
首先将米洗干净,放入适量的水,然后放在电饭煲里进行煮。将玉米粒从玉米球上掰开,然后用清水清洗干净。将芹菜和香菜洗干净,切成小段。
然后火腿肠切丁,放在一边准备。等粥熬好以后,在电饭煲中加入火腿粒和玉米粒。等到最后十分钟左右的时候,再次打开电饭煲,加入芹菜。等粥熬好以后,可以放入一定量的盐或者糖。把粥盛出碗以后,加入香菜进行搅拌。这就是火腿玉米粥。
通过文章的介绍怎么吃火腿肠,是不是都学会了,火腿肠是不分人群都可以食用的,但是火腿肠含盐量非常高,属于高钠食品,所以对于高血压、孕妇、儿童还是要少吃为好,而且火腿肠一旦出现涨袋的情况,那一定不能吃了,火腿肠表面如果发粘也是变质的表现哦!
-
蛋饼是怎样产生的,为什么备受喜爱
蛋饼可以说是老少皆宜的一种美食,经常出现在人们的生活中,但问起它的由来,却很少人知道。今天小编就来带大家了解一下,蛋饼的由来,以及它备受喜爱的原因。一、蛋饼的由来相传在民国的时候,有一个名叫徐少成的年轻人,从山东老家来到沈阳,在陌生的城市,他却看到了熟悉的家...
-
紫薯汤功效,你知道多少?
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...
-
秋葵的营养价值及功效
秋葵是一种我们生活中不常见的植物,或者称之为食物更加的贴切,尽管我们多数朋友都没有听说过,但是这种植物确实是可以吃的,而且对人体有着不小的功效,当然少吃有益,多吃伤身,那秋葵的营养价值及功效有哪些呢。秋葵的营养价值及功效秋葵的营养价值1、秋葵含有果胶、牛...
-
溶血性贫血不能吃什么
贫血是现在很多人都会有的一个现象,它会导致人的身体机能下降,身体素质变差,影响人们身体健康。贫血又分为好多种,其中溶血性贫血也是比较常见的,一般是由于遗传因素或者红细胞本身寿命缩短导致的。一般来说溶血性贫血可以用食物来补,比如红枣、枸杞,阿胶等等,但是今天...