胃炎可以吃螺旋藻吗

现在我们都注重养生。所以我们经常会听取一些养生专家的话。去吃一些对身体有益的食物。就比如说是螺旋藻这类东西。我们可能不知道螺旋藻对身体是有很多作用的。但是我们又怕自己胃虚弱不适食用。那么胃炎可以吃螺旋藻吗？

胃炎可以吃螺旋藻吗

一、关于螺旋藻对胃病治疗有效的因素，主要为以下几点：

1 、螺旋藻含有高蛋白而各种必需氨基酸俱全，搭配完美，容易消化吸收。

2 、螺旋藻含有大量的钾和多种维生素。

3 、螺旋藻是一种天然碱性食品(无添加剂)。

4 、螺旋藻含有大量的天然色素。

二、只能促进胃粘膜修复，不能生长胃粘膜。

螺旋藻含有丰富的叶绿素、藻兰素、β - 胡萝卜素和γ - 亚麻酸，这几种物质均具有抗粘膜组织炎症，修补细胞损害和恢复正常分泌功能的效果。螺旋藻所含叶绿素在 1% 以上，其化学结构与动物血色素都属于卟啉素而非常相似，与螺旋藻富铁相结合，在人体中甚易转化为血红蛋白。而叶绿素的另一重要保健功能是治疗创伤和化脓感染。

三、螺旋藻吃法：

不同的吃法会有不同的疗效。

1.日常保健：

每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2.抗疲劳：

每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

3.减肥法：

每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。

4.体质差：

每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

5.抵抗力差：

每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

6.营养不良瘦弱：

每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

7.抗辐射：

每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

8.抗衰老：

每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。

四、螺旋藻的营养价值：

1、含有八种人体必需氨基酸，并且与美国食品药品管理局(FDA)所推荐的比例惊人一致，吸收更好，营养价值更高。

2、丰富的胡萝卜素等维生素，其中β-胡萝卜素含量是所有天然食物之冠，约是胡萝卜的10倍，而且富含几乎不存在于植物的维生素B12。螺旋藻抗氧化成分高，美容抗衰老，显年轻。

3、多种B族维生素，促进能量代谢，抵抗疲劳、工作有精力。

4、富含钙、铁等元素，有机铁的含量是菠菜的23倍，钙含量是牛奶的10倍，高效改善贫血、强健骨骼;

5、丰富的藻蓝蛋白、叶绿素、超氧化物歧化酶(SOD)等重要生物活性物质，增加人体免疫力，预防癌症、提高抗疲劳能力，抵抗辐射预防慢性病。

胃炎可以吃螺旋藻吗？根据上文我们可以得知，螺旋藻不单单只是对于患有胃病的人有药效，对于身体抵抗力差、体质差，减肥都有着很大的功效。有需要的可以根据我们上文提供的食用剂量去食用。所以说胃炎肯定可以吃螺旋藻。