降火的水果都有啥，一起来看

相信很多朋友到了夏天都跟小编一样，会感觉到身体里十分的炎热，这就说明身体里有火气。那么我们在食物方面就要注意多吃一些能够降火的食物了，今天我们就给大家介绍几种能够降火的水果，那么有这方面需求的朋友就跟着我们的文章继续看下去吧。

降火的水果都有啥，一起来看

1.猕猴桃

青色的猕猴桃具有比较好的降火能力，吃法是非常简单的，我们可以直接吃，也可以把它打成果汁，打成果汁之后吃起来方便，如果是上班族的话，还可以把它打成汁之后。放到杯子里，携带着，上班的时候当做一种休闲饮料来喝，猕猴桃不仅能够降火还能够补充维生素C，但是你也不要吃多了，每天吃一个猕猴桃就好了，吃多了还容易让身体里寒气增多。

2.雪梨

雪梨的价值也是非常高的，雪梨具有很好的清热解暑，止渴的功效，我们吃了之后能够降火。雪梨的吃法除了直接吃之外，还可以做成雪梨汤或者榨成雪梨汁，雪梨汤的时候可以加入枸杞，莲子，百合这些食材，那么就非常的养生滋补了，大家可以试一试，而且吃雪梨的话还能够美容养颜，对于女性是非常好的，如果你月经紊乱的话，吃雪梨还能够调节内分泌。

3.香蕉

败火的，另外比较好的食物就是香蕉了，香蕉它能够清热止渴，还能够健胃，健脾，还能促进肠道蠕动，这样的话还能够缓解便秘的现象，如果你是口渴感觉到身体非常燥热的话，很推荐你们吃香蕉。