你知道红糖姜枣膏的做法吗
红糖、姜、枣都是三种对女性朋友身体十分有益处的食物,很多人平时会单吃三种食物中的一种或两种的组合,很少有人会把这三种食物融合在一起,做一种养生补品,其实,红糖姜枣膏就是一种新型的融合这三种食材的营养补品,下面就来了解一下红糖姜枣膏的做法吧。
一、红糖姜枣膏的功效与作用
红糖姜枣膏吃了对身体好吗?他的功效和作用是什么?
红糖姜枣膏,具有很好的滋补养生的作用,尤其对于女性来说,有活血暖宫的作用,具有驱寒保暖的效果,在预防痛经,缓解生理期症状都能发挥很好的作用,长期服用可以帮助女性调理月经周期,减缓疼痛。红糖姜枣膏的制作方法也比较简单,在主持红糖姜枣膏也要有所注意,如果患有糖尿病,尽量要少吃。现在体寒的人越来越多,手脚容易冰凉,多喝点红糖姜枣膏,暖身,暖心,驱除寒气,身体更健康。
此茶一年四季皆可。
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方,在经期期间服用,能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味,可以在制作中将它做成汁。下面将为您提供红糖姜枣膏最简单制作方法。
二、红糖姜枣膏的做法
1、 红枣洗干净,放电压力锅调到煮饭位置蒸好。
2、姜洗干净。保留一半的姜不去皮。切碎,分2次用料理棒打碎,取汁,每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆浆机内加入500ML水选择米糊功能键煮一次。
3、蒸煮好的红枣去核,我用的是无核的红枣,切开备用。
4、 煮好的姜再次过虑出姜汁,与之前的姜汁一起放入锅内烧开。
5、 放入红糖(按自己喜欢的甜度来放)、红枣,煮软。
6.、用料理棒将红枣打成泥。边煮边用虑网虑出枣皮。(注:这一步应该单独将红枣打成泥,过虑后再放到姜汁里面煮,这样可能会好处理些)
7、要用小火慢慢熬制,用勺子一直在里面搅拌,不能停哦,要不然一个不小心的就会糊了,用时45分钟左右。熬好趁热装入无油无水可密封瓶中,再倒立放凉后移冰箱冷藏,每次吃时用无水无油的勺子取。
8、每天上午或是早上挖2勺子,热水冲一杯即可,注意晚上一定不能食用,因为姜这种食物不适宜晚上服用。
看了上面的文章介绍,你是不是也觉得红糖姜枣膏不但是具有十分高的营养价值,而且做法也十分的简单呢,单单是用了这三种的食材,加上家中常备的工具和调料,很多女性朋友在吃腻了阿胶糕、红枣、红糖水之后,便可以尝试这些红糖姜枣膏的做法。
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