红糖姜茶红枣,这么好东西你怎么还不知道
大枣是我们生活中常见的食物之一,不管是菜品的烹饪还是用大枣泡水,又或者是用大枣蒸馒头,都会用到大枣,相信大家都是经常能够看见的,可见大枣是多么受到大家的喜爱,不分男女老少都可以食用,红糖也是女性的钟爱,特别是到了经期大家都会喝红糖红枣姜茶。
一、红糖姜茶红枣作用
1、红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
2、红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
3、中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
4、红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。
5、红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
二、红枣的应用可分为以下几种
1、健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
通过文章的介绍红糖姜茶红枣的功效大家是不是都特别清楚了?但是红枣也是有禁忌,比如说湿热重的人不宜吃红枣,红枣在食用时要记得去核,才不会太燥热可以常饮。感冒、糖尿病的人不适合食用,平日里我们还可以将用大枣做成枣糕,孩子们也是非常喜欢吃的。
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