红枣红糖姜茶,你会做吗
红枣,红糖补血,生姜的功效更是神奇,老人常说,早晨来片姜,胜过人参汤,而且众所周知,姜片最主要的作用,就是驱寒,祛湿。比如不幸被大雨淋到,或是发烧了,大家经常习惯熬姜丝可乐,对于女生来说,把这三样东西放在一起熬制后经常喝,可以说,百利无害。
一、红枣红糖姜茶
这三种食材在市场都是非常普及的,很容易购买,而且熬制起来,也并不复杂。下面就简述一下红枣红糖姜茶的熬制方法。
食材:红枣一斤,红糖半斤,老姜半斤,玻璃罐一个
方法:
1、红枣洗干净去核,切碎,用水泡一个小时,水量刚盖过红枣。老姜洗干净去皮,切成细丝,备用。红糖用凉开水冲开,不用太多水。
2、砂锅洗干净,不能沾半点油腻,玻璃罐洗干净风干,不沾油腻,不然放不久。
3、砂锅放老姜炒一下,然后放泡好的红枣和水,还有红糖水,一起放进去,中火烧。
4、水刚盖过红枣一点,慢慢煮,煮的时候要搅拌,煮开了,调成小火继续搅拌。
5、待成浆的时候就可以关火,红枣红糖姜茶就煮好了。
6、冷却之后放进玻璃罐密封放好,放冰箱也好,避免太阳直射,每天一至二勺,冲开水喝。
二、功效
红枣红糖姜茶的功效非常好,下面简述一二。
1、众所周知,红糖姜汤是对女性朋友在经期很有帮助。红糖姜汤可让女性在经期时,身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环,所以其对月经顺畅有明显的效果,若女性在经后感觉精神差,气色不好,则可在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,若感觉不适症状较重者,便可在晚餐前加饮一杯,如此持续一周时间,便可得到有效的改善。
2、红糖姜汤对产后孕妇也是极有好处的。若孕妇在产后失血多,体力和能量消耗大,则可在产后的7~10内,喝红糖姜汤,其作用是能补充能量、增加血容量,有利于孕妇在产后体力的恢复;并且会对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,起到明显的促进作用。
3、若在煮红糖姜汤时,加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆,这样会对人体有利水利尿的功效。在月经期间,则会有助子宫废物的排出,能缓解腹胀、腰紧症状;若黑糖、桂圆、姜汁一起煮,则会起到补中补血的效果,若番薯、红糖、姜汁一起煮,则会起到养生功效。
4、红糖姜汤也可以用于外敷,也会具有排毒滋润的功效。以前,家里的小孩子若是被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,老人家便会取少许浓度较高的红糖姜汤涂抹于伤口处,不一会儿疼痛就能减轻许多,而红肿也会逐渐消退,不仅如此,在秋冬季节,皮肤会因寒冷而干燥瘙痒,这时也可用红糖姜汤进行洗擦、清洁,这样会起到减轻干痒的效果。
红枣红糖姜茶的制作方法和功效介绍完了,需要你的持之以恒哦。
红枣红糖姜茶,是三种再普通不过的食材,几乎家家必备,因为平日炒菜,生姜是必备的调味品。三种食材熬制成茶,既然好处多多,就要作为日常饮品,不能只是经期的时候喝上几天,平时也可以作用滋补的饮品,无论是驱湿还是美容,都不是一日之功,一定要天长日久才见功效。
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