核桃红糖姜茶的做法你会了吗?
很多体质虚弱或者大病初期的朋友就会选择喝一点核桃红糖姜茶,因为它能够给身体快速的补充能量和营养,长期饮用还能起到保健养生的作用。因为像核桃,红糖和姜茶对身体都有一定的滋补作用,所以它的好处也是非常多的。下面给大家介绍一下它的做法。
一、核桃红糖姜茶的做法
食材:生姜1大块,红糖1斤,核桃1小碗,花生1小碗,腰果一小碗,黑芝麻1小碗。
步骤
1、生姜磨碎。
2、花生、腰果、核桃、芝麻分别炒熟切碎,花生炒熟后要去膜。
3、姜去掉多余的汁放入锅炒至干身,一次加入切碎的果仁,炒匀,熄火再放红糖,炒匀。
小贴士:炒好的姜茶存放在冰箱里,每次拿2大勺冲开水。还可以用奶锅煮开水,加入两勺姜茶加个鸡蛋。好喝又保健。
二、吃核桃有什么好处
1、黑发
在核桃仁当中含有一定的脂肪,这种物质对于身体过于消瘦的朋友来说,可以起到一定的增胖作用;并且对于我们的皮肤干燥以及干枯问题有一定的改善作用,并且对于头发早白的朋友来说,核桃还能够起到一定的乌发、润发的作用。
2、降低糖尿病
核桃当中含有一定的不饱脂肪,这种物质对于我们体内的胰岛素具有一定的分解作用。日常饮食中,适当的加入核桃,能够在一定程度上帮助我们降低胆固醇血症朋友的炎症,在一定程度上帮助我们降低患有心血管疾病风险,对于患有2型糖尿病的患者来说,也能够起到不错的改善作用,
三、吃红糖有什么好处
1、祛除瘀血,活络经脉。性温的红糖可以达到活血化瘀的效果,并且由于性温,活血化瘀的同时对身体的负担也并不大,脾胃虚弱的人群也可以没有负担的饮用,强身健体。
2、氨基酸、纤维素在红糖水中也非常丰富,有保护表面皮肤、内在真皮的功效,还能保湿锁水,增加皮肤弹性和营养,缓解衰老。
四、吃姜有什么好处
1、抗氧化
生姜当中含有比较丰富的姜辣素以及二苯基庚烷类的化合物,这些物质具有很好的抵抗氧化的作用。
2、助消化
如果饭前吃两片生姜,则可以促进胃液的分泌,胃肠道的蠕动也会有所加快,自然消化情况也会比较好了。
核桃红糖姜茶的做法其实和红糖姜茶的做法是一样的,只需要在炒的过程中加入适量的核桃就搞定了,核桃还具有补大脑的作用,不管是老人还是小孩都能吃,孕妇也可以适量的吃些核桃。我们家里可以常年准备着核桃红糖姜茶,最好可以坚持食用哦。
-
产妇红毛丹可以吃吗,都有什么好处
很多准妈妈们会有个问题,自己吃进去的东西会不会对宝宝不好?太甜的水果会不会导致血糖增高?最近我闺蜜也被吃什么水果折磨的神经兮兮的,就怕吃的血糖超标。导致很多水果摆在她面前都不敢吃,最近又想吃红毛丹,又怕不能吃。产妇到底能不能吃红毛丹呢?我们一起看下文了解...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
如何自己制作橘子香水及其它妙用
夏天临近,空气将变得闷热。不少私家车主最头疼的问题来了,自己停在室外的汽车要是被太阳暴晒之后,打开车门,汽车里面的空气将会是十分的难闻并且汽车里的温度也会使人感到不适。要是开长途,除了闷热的气候陪伴,汽车上大多数乘客都会感到眩晕伴有一种呕吐的感觉,就是我...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...