萎缩性胃炎吃什么好，看这些

萎缩性胃炎是中年人群的常见病了。而患上萎缩性胃炎的人常常会感觉到食欲不振，吃不下东西。众所周知，中国是个文明古国，“食不厌精，脍不厌细”，饮食是我们博大文化中的一个重要组成部分。并且通过吃也可以调理身体。那么，萎缩性胃炎吃什么好呢？

一、萎缩性胃炎吃这些

1.香蕉

萎缩性胃炎吃香蕉好。香蕉果肉的口感好营养价值高，比较容易消化，香蕉中含有促进肠胃蠕动的物质，对胃有保护作用，还能防止我们便秘，增强抵抗能力，香蕉中存在很高的免疫活性，患病人群食用以后白血球增加，还能防止癌变的可能，也能降低胆固醇的含量，降血压等，预防各大疾病的发生，所以萎缩性胃炎患者要多吃香蕉。

2.山药

萎缩性胃炎吃山药好。山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损。延年益寿。山药可健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对于脾胃虚弱、食少体倦者，疗效甚佳。

3.酸奶

萎缩性胃炎可以多喝喝酸奶。萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。记住在喝酸奶的时候不可以空腹食用，那样会起到反作用。

二、萎缩性胃炎吃什么好

1.萎缩性胃炎患者可以多吃些面食，面食能帮助患者修复胃粘膜，而且不会烧心，但是不要一顿饭吃太多。

2.萎缩性胃炎患者吃一些纤维素低的东西，这是帮助消化，促进肠道吸收，有助于萎缩性胃炎的康复。而且纤维素对人体健康也有很多好处。

3.胃酸过少者的患者，可以喝浓肉汤、肉汁，以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。但是，胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，加剧萎缩性胃炎的严重程度。

4.萎缩性胃炎贫血者，可以多吃蛋类、新鲜蔬菜、动物肝脏等，这些都是补血的食品。

5.萎缩性胃炎患者的口味最好保持清淡和清爽，可以吃牛奶、菜泥、淀粉、面包等食物。

萎缩性胃炎吃什么好？针对不同症状的人群，相信每个人都有不同的答案，但是可以知道的是，生活上一定要注意饮食安全，不要吃辛辣、油腻的垃圾食品，同时养成并保持良好的卫生习惯，早睡早起，注意调理，相信病症一定会有所减缓，早日康复的。