适合下午茶的食物,有6种
下午茶是起源于英国的一种餐饮,由于文化交流的频繁,下午茶在我国也流行起来。下午茶不仅是一种餐饮,更成了一种休闲的方式。那么,大家知道适合下午茶的食物有哪些吗?
适合下午茶的食物
1. 无馅饼干
上班族工作繁忙,下午茶的时间比较紧张。很多人会选择无馅的饼干作为下午茶,因为无馅饼干的糖分和脂肪含量比较少,既有营养还不会使人发胖。
2. 麦片
麦片含有很多高纤维成分,而且它有着很低的脂肪含量。不仅如此,麦片中还含用开水冲泡即可食,很方便也很省时间,成为很多人的下午茶的必需品。
3. 牛奶
有的朋友午饭吃得晚,在下午茶的时间并不饥饿,我们就可以在这个时候喝一杯牛奶。牛奶比燕麦喝起来更加方便,而且还有提神醒脑的作用,推荐疲劳的上班族和学生党饮用。
4. 黑巧克力
很多女孩子都喜欢吃黑巧克力,但是女孩子天性爱美,就担心吃黑巧克力而长胖,从而不敢吃太多。其实,大家放心吃就好了。因为黑巧克力有着促进消化的作用,而也就是说,黑巧克力能够帮助我们减肥。
5. 曲奇
曲奇也是很多女孩子爱吃的下午茶,一杯香滑入味的奶茶配上精致的曲奇,真是别有一番风味呢!
6. 甜甜圈
甜甜圈也是一种甜点,甜甜圈正如其名,吃了就让我们觉得甜甜的,顿时觉得好开心,一上午的工作带给我们的疲劳此时就烟消云散了。甜甜圈还真是一种解压的食物呢,作为下午茶再好不过了。
看了这么多美味的下午茶食物,大家有没有垂涎欲滴呢?小编想要提醒一下大家:下午茶中的食物有部分是高糖的,爱美的女孩子可以控制住自己哦。小编建议大家选择燕麦、黑巧克力这种高热量,低脂肪的食物作为下午茶,美味又健康,是不是一举两得呢?
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