杨桃营养价值高,怎么吃杨桃
杨桃是水果中营养价值比较高的一种水果,大家在夏季炎热的天气里可能都不怎么喜欢吃饭,都喜欢能够吃点水果,喝点冷饮就能解决一顿饭,那么,你对各种食物的营养价值了解吗知道该怎么样吃才好嘛,今天就带大家连接怎么吃杨桃最好。
一、杨桃有毒吗
杨桃没有毒。
杨桃内皮淡黄色。浆果肉质,下垂。种子黑褐色。果生津止渴,亦入药。根、皮、叶、止痛止血。实奇特,色泽美观,园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏,也可大型盆栽绿化阳台、天台。
原产于马来西亚、印度尼西亚,广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。
二、杨桃的营养价值
1、经济材质为五类。一般用于小农具方面,主要以果实食用以及加工渍制成咸、甜蜜饯之用。
2、药用
阳桃味酸甘、性平,有生津止咳、下气和中等作用。阳桃可解内脏积热、清燥润肠、通大便,是肺、胃热者最适宜的清热果品。阳桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。 阳桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇,减少机体对脂肪的吸收,对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。阳桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富,且果充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。 阳桃中含有大量的挥发性成分,胡萝ト类化合物、糖类、有机酸及B族维生素和维生素C等,可消除咽喉炎症及口腔溃,防治风火牙痛。食阳桃对于疟虫有杀灭作用。阳桃的叶有利尿作用,阳桃的花可治寒热,阳桃的根可治关节痛。
园林果实奇特,色泽美观,园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏,也可大型盆栽绿化阳台、天台。
三、怎么吃杨桃
杨桃是可以直接生食的水果,但是这种水果的外形比较独特,它有五个凸起的棱,人们在食用以前,需要用水果刀把杨桃棱上的硬皮削掉,削的时候不能太厚,不然会损失它的果肉,再削好以后,把得到的果肉切成片状,就会像是一个个好看的五角星,然后直接吃就可以。
把杨桃制成杨桃茶供人类饮用也是它的常见食用方法之一。平时大家可以准备新鲜的杨桃两个砂糖半斤红茶适量,把杨桃去掉硬边,切成五星片,再加入砂糖腌制。
取出入锅加少量清水煮开再晾干,冲泡红茶时直接加入4到5片腌好的杨桃,就能让红茶中带有杨桃的浓郁香味,口感酸爽甘甜,特别好喝。
上文提供给大家怎么吃杨桃这个问题的答案,说实话,平日里我们吃杨桃额机会还是比较少的,大部分情况下我们会吃 水蜜桃等桃子,因为杨桃一旦选择不好味道就不会好吃,而且杨桃的价格比一般的桃子高,大家在买的时候要细心的挑选才行。
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